¿Cómo superó la depresión posparto?
¿Cómo superar la depresión posparto? Se puede decir que es crédito de toda la familia. Lo más importante es que elegí al marido adecuado en ese momento y obtuve el respeto y la comprensión que merecía después de ayudarlo a dar a luz al niño.
Comuníquese con anticipación: cuando estaba embarazada, mi esposo comenzó a decirles a mi suegra y a mi cuñada en casa que dar a luz a un bebé provocaría depresión prenatal y depresión posparto, y deberías darle lo que quiera.
Soporte móvil: Acompáñame al hospital para dar a luz. Después de dar a luz, solo necesito alimentar y alimentar al niño. Mi esposa y mi cuñada, así como mi esposo, hacen tareas como cambiar pañales y bañarse. El embarazo fue bastante problemático, pero después del parto todo estuvo bien y dormí bien por la noche.
Cuidados de la dieta: Al ser una cesárea, me levanté de la cama tres días después del parto, por lo que estaba un poco estreñida. Al principio me dijeron que no comiera fruta durante el encierro, pero cuando dije que quería comerla, mi familia calentó la fruta y me la dio.
Tengo mi propio sustento: además, participé en muchos estudios PPT de NetEase Cloud Classroom realizados por el tío Qiuye. A veces enciendo la computadora para aprender a hacer PPT, que también es una especie de sustento psicológico.
En resumen, la depresión posparto está relacionada con la reducción hormonal, pero la preocupación sincera y el cuidado cuidadoso de los miembros de la familia pueden ayudar a las mujeres a deshacerse rápidamente de la depresión posparto.