Curso de iniciación al tenis de mesa para niños

El primer paso es ponerse de pie: Nos colocamos en posición prona, con los pies abiertos, el pie izquierdo delante, el pie derecho detrás, las piernas ligeramente flexionadas, el centro de gravedad inclinado hacia adelante, el pecho sobre el abdomen, y luego adoptamos una buena postura después. de pie. Durante el proceso de aprendizaje, deje que el niño coloque la raqueta en la línea blanca para que tenga una idea de la posición.

Paso 2: Movimientos corporales: Luego está la distancia entre nuestro cuerpo y brazos, la distancia entre puños y un estado donde los brazos están ligeramente levantados y los antebrazos paralelos. Repita estas acciones de tres a cinco veces. Se puede colocar muy bien en este momento. En este punto, comenzamos a balancearnos.

El tercer paso del swing: El swing permite que nuestro antebrazo avance con el brazo grande, volviendo a la posición delante de nuestro ojo izquierdo. Esté atento a las pausas, las pausas y hacia atrás, luego las pausas y luego hacia adelante. Lo repetimos tantas veces que se desarrolla una memoria muscular.