Introducción a la hipnosis
Convencer a alguien para que duerma
Hipnosis (inglés: hipnosis, derivado del nombre de Hypnos, el dios del sueño en la mitología griega), en un sentido estricto se refiere a la estimulación La visión, el oído o el tacto (las señales verbales también se pueden utilizar en las personas) inducen un estado de semi-sueño. A grandes rasgos, se refiere a cambios en el estado psicológico provocados por estímulos especiales. La hipnosis es un estado altamente sugestivo. Y dar las respuestas correspondientes en percepción, memoria y control. Aunque la hipnosis es muy similar al sueño, el sueño no juega ningún papel en la hipnosis porque si la persona está realmente dormida, no responderá a ninguna sugerencia.
Concepto
Estado hipnótico (sentido estricto): estado de semisueño provocado por estimulación visual, auditiva o táctil de personas o animales. También puede ser provocado por sugestiones verbales a personas. . Hipnosis (sentido amplio): cambios en el estado mental provocados por una estimulación especial.
Este estado de sueño es diferente al sueño normal.
De hecho, cuando una persona se comunica con sus sentimientos, o realiza un trabajo de visualización interior, se encuentra en cierto grado de hipnosis. La hipnosis es una técnica que utiliza una inducción especial para hacer que una persona se duerma en lugar de dormir. En este estado, la conciencia humana entra en un estado relativamente debilitado y la mente subconsciente se vuelve activa. Por lo tanto, sus actividades psicológicas, incluidas la percepción, las emociones, el pensamiento, la voluntad y el comportamiento, están estrechamente relacionadas con las palabras y los hechos del hipnotizador, como una esponja que puede absorber completamente las instrucciones del hipnotizador. La técnica que puede inducir este estado se llama hipnosis. La profundidad de la hipnosis varía según la sensibilidad hipnótica del individuo, la reputación y la habilidad del hipnotizador.
Principios de la hipnosis
Cuando se trata de los principios de la hipnosis, tenemos que empezar con las ondas cerebrales. Hay cuatro tipos de ondas cerebrales: ondas β α θ δ. En la vida diaria las personas presentan ondas beta, las cuales se denominan estados generales. Cuando las personas están tranquilas, exhiben ondas alfa, que se denominan estado de relajación. θ es la onda del sueño, que se denomina estado de sueño. δ es la onda de sueño profundo, llamada estado de sueño profundo. La hipnosis se realiza en el estado de ondas alfa y theta.
Formas básicas
Existen dos formas básicas de hipnosis, la hipnosis materna y la hipnosis paterna. La llamada hipnosis materna consiste en utilizar la calidez para romper la defensa psicológica del sujeto, que también es una ofensiva flexible; la hipnosis paternalista consiste en dar instrucciones en un tono autoritario, haciéndote sentir irresistible y obligado a rendirte. En el proceso de hipnosis, a menudo optamos por utilizar diferentes métodos de hipnosis según diferentes objetos o el mismo objeto en diferentes momentos, lugares y condiciones.
Fenómeno de hipnosis
De hecho, la hipnosis es una respuesta adaptativa natural de las personas, y estos fenómenos de hipnosis naturales también existen en la vida. Por ejemplo, la hipnosis en las carreteras es un ejemplo típico. Cuando los conductores conducen largas distancias, el sonido monótono del motor puede inducir a la hipnosis y provocar fácilmente accidentes. Por lo tanto, al construir carreteras, se colocarán algunas señales llamativas al costado de la carretera, o las carreteras se construirán conscientemente en curvas para evitar inducir la hipnosis vial.
? Lo mismo ocurre con los viajes de larga distancia en coche. El sonido monótono de las ruedas girando durante un largo viaje también puede actuar como un estímulo hipnótico, atrayéndote a un estado hipnótico. Bajo hipnosis, parece que puedes escuchar la voz del conductor que anuncia la estación, pero estás perdido o incluso ignoras otros sonidos.
? Todos los estímulos monótonos, repetitivos y estereotipados pueden inducir la hipnosis en diversos grados. Cada uno de nosotros tiene esta experiencia. Esta es una función de reacción humana normal. Por otro lado, la hipnosis ayuda a las personas a desarrollar y utilizar sus propias funciones. estado y mejorar la calidad de vida.
Clasificación específica
Los tipos de hipnosis se dividen en las siguientes categorías:
Según el ejecutante:
(1) Auto -hipnosis, es decir, el método de hipnotizarse a uno mismo;
②Hipnosis de los demás, es decir, el método de hipnosis implementado por el hipnotizador.
2. Según las condiciones implícitas:
(1) Hipnosis verbal, es decir, el uso del lenguaje para la hipnosis de sugestión
②Hipnosis operativa, que; Es decir, la hipnosis no verbal, utilizando la conducta, el movimiento, la música o la corriente eléctrica como estímulos sugerentes para lograr el propósito de la hipnosis.
3. Según el estado de conciencia:
①Hipnosis durante el despertar, es decir, hipnosis de sugestión cuando la conciencia está clara
②Hipnosis durante el sueño, es decir; , hipnosis durante el sueño de la hipnosis.
4. Según la cooperación:
(1) Hipnosis cooperadora, es decir, hipnotizar a voluntarios o colaboradores;
(2) Hipnosis de resistencia, es decir, Hipnotizar al autor.
5. Según la velocidad de la hipnosis:
(1) Hipnosis rápida, es decir, el método de hipnosis en un instante; Hipnosis lenta, es decir, hipnosis gradual Métodos para que los sujetos entren en un estado hipnótico.
6. En función del número de pacientes:
(1) Hipnosis individual, es decir, el practicante realiza hipnosis sobre un solo sujeto
② Grupo; hipnosis, también se llama hipnosis grupal, que significa hipnotizar a un grupo de personas al mismo tiempo.
7. Basado en la distancia:
① Hipnosis cercana al cuerpo, es decir, hipnosis cara a cara sobre el sujeto.
(2) Remota; hipnosis, es decir, realizar cirugía El paciente y el sujeto deben mantenerse alejados de la hipnosis, como la hipnosis telefónica, la hipnosis de letras, la hipnosis remota, etc.
8. Basado en factores objetivos:
(1) Hipnosis natural, es decir, hipnosis natural causada por condiciones naturales objetivas, como la hipnosis vial de los conductores de automóviles;
(2) Hipnosis artificial, ser hipnotizado por el practicante, es decir, ser hipnotizado por otros.
9. Según el grado de hipnosis:
(1) Hipnosis profunda, es decir, el sujeto alcanza un estado hipnótico profundo, como congelarse o soñar.
(2) Hipnosis moderada, es decir, el sujeto alcanza un estado hipnótico moderado, como debilidad y confusión;
(3) Hipnosis ligera, es decir, el sujeto entra en un estado hipnótico ligero, como un estado de tranquilidad y relajación muscular.
10. Según los objetos y métodos de la hipnosis:
(1) Hipnosis humana, incluso si una persona entra en un estado hipnótico, es hipnosis; >(2) Hipnosis animal, es decir, hipnosis en la que los animales entran en un estado hipnótico;
(3) Hipnosis con fármacos anestésicos, es decir, el uso de fármacos anestésicos, como amitriptilina sódica, tiopental sódico y otras drogas anestésicas, para hacer que las personas entren en un estado hipnótico;
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(4) Hipnosis con drogas no narcóticas, es decir, usar drogas sin efectos anestésicos como estímulos sugerentes para lograr el propósito de la hipnosis , como el uso de gluconato de calcio y otras drogas.
Historia de la Hipnosis
La hipnosis es una técnica de ajuste psicológico antigua y dinámica.
En la antigüedad existían muchos registros similares a la hipnosis. Debido a la ciencia poco desarrollada, algunas enfermedades son tratadas por sí mismas o por fuerzas externas. Otro ejemplo es un monje en un templo o un sacerdote en una iglesia, predicando, predicando y confesándose, lo cual es similar a la autohipnosis. Esta es la era de la teología hipnótica.
En el siglo XVIII, Mesmer propuso la teoría del magnetismo animal, creyendo que las enfermedades son obstáculos a la circulación del campo magnético del cuerpo humano, y que se necesitan fuerzas externas para abrir el campo magnético para tratar las enfermedades.
En noviembre de 1841, cuando el famoso cirujano británico G. Braid estaba observando la actuación de hipnoterapia de un médico suizo, trató de encontrar fraudes y engaños con una actitud crítica y despectiva, pero no encontró fallas, por lo que también comenzó a estudiar y aplicar la hipnosis. Debido a que la hipnosis puede cambiar la sensibilidad sensorial de las personas, Brad comenzó a utilizar la hipnosis como anestesia y analgesia en 1841. Brad utiliza la mirada fija en una bola de cristal para lograr la hipnosis. Comenzó a teorizar que la fatiga visual era un estado parecido al sueño. Este método de poner a las personas en un estado entre la vigilia y el sueño es la hipnosis (propuesta por primera vez por Brad).
El último desarrollo de la teoría de la hipnosis es una teoría de dos niveles:
El primer nivel: la capa material: la función del sistema nervioso cerebral.
Después de recibir señales psicológicas, los nervios del cerebro las almacenan y analizan a través de cambios neurobiológicos, afectan las funciones de actividad fisiológica, cambian en consecuencia los sistemas nerviosos endocrino y autónomo e inducen la hipnosis.
bEl segundo nivel: la aceptación de las actividades psicológicas personales, principalmente el papel de funciones psicológicas como la sugestión. Es más útil recibir instrucciones sugerentes mientras se está bajo hipnosis.
Después de entrar en el estado hipnótico, la conexión especial de una sola línea entre el hipnotizador y la persona hipnotizada producirá cambios positivos en las funciones fisiológicas y los sentimientos psicológicos de la persona hipnotizada.
Los cambios en la secreción de acetilcolina (cuanto más se secreta, más lenta es la actividad), dopamina (cuanto más se secreta, más fuerte es la excitación) y lipoquinas en el cerebro afectan el equilibrio de los nervios simpáticos y parasimpáticos, mejorando así la función de los órganos humanos; al mismo tiempo, los sujetos Los pacientes están dispuestos a aceptar y cooperar con las instrucciones del hipnotizador y, con la ayuda del hipnotizador, pueden mejorar su estado de ánimo, regular el estrés, desatar sus nudos y desarrollar su potencial. Por eso la hipnosis puede regular el cuerpo y la mente.
Procedimiento de hipnosis
La hipnosis se divide en seis pasos, a saber:
1. Diagnóstico: Comprender las motivaciones y necesidades de la persona hipnotizada, y preguntarle sobre ellas. la experiencia de la hipnosis. Algunas opiniones, responda sus preguntas sobre la hipnosis, asegúrese de que sepa lo que sucederá durante la hipnosis y que no tenga expectativas irrazonables. Muchas veces, un hipnotizador puede dedicar algún tiempo a dar una breve introducción a la hipnosis, porque la mayoría de las personas saben muy poco sobre la hipnosis, y este poco conocimiento se debe en su mayoría a malentendidos.
2. Etapa de inducción: El hipnotizador utiliza la guía del lenguaje para poner a la otra persona en un estado hipnótico. En términos generales, las técnicas de inducción más utilizadas incluyen relajación gradual, mirada fija, respiración profunda, guía de la imaginación, conteo, flotación de brazos, deformación y disfraz, etc.
3. Profundización: Guía a la persona hipnotizada desde un estado hipnótico leve a un estado hipnótico más profundo. Las técnicas de profundización más utilizadas incluyen bajar los brazos, contar, bajar escaleras, tomar el ascensor y atravesar túneles. Además de estas técnicas comunes, en esta etapa a menudo se improvisan nuevas técnicas. Hay tantas habilidades nuevas como la imaginación del hipnotizador.
4. Curación: Para tratar a la persona hipnotizada a demanda El hipnotizador necesita tener una buena formación en psicoterapia y psicopatología, preferentemente en religión y filosofía.
Resultado: permitir que la persona hipnotizada regrese al estado normal de conciencia desde el estado hipnótico, asegurándose de que tenga un recuerdo claro de todo el proceso de tratamiento y dándole las indicaciones adecuadas después de la hipnosis para ayudarle a sentirse bien después. finalizar la hipnosis. Fortalecer el efecto, generalmente contando.
Sexto, hablar después de la hipnosis
Cosas a tener en cuenta
Ambiente y configuración del tiempo de la hipnosis
Ambiente: la mejor opción Un lugar tranquilo, Un ambiente cómodo y cálido favorece la relajación y hace que las personas se sientan naturalmente relajadas, cómodas y seguras.
Configuración del tiempo: Generalmente, la hipnosis dura aproximadamente una hora cada vez, y se puede ajustar según los diferentes problemas a resolver durante la hipnosis. Como hipnosis terapéutica, existen al menos cinco tratamientos, el primero es el tratamiento adaptativo y el segundo es el inicio real del tratamiento, generalmente cada 10 sesiones es un ciclo de tratamiento; Por supuesto, debido a diferencias individuales, es posible que algunas personas no necesariamente necesiten completar todo el tratamiento para recuperarse por completo.
Hábitos de estilo de vida durante el período de ajuste de la hipnosis
Vaciar la orina antes de cada tratamiento, no comer demasiado, comer lo suficiente; eliminar los pensamientos que distraigan y tratar el tratamiento con una mente absolutamente tranquila; Está prohibido beber alcohol (pueden producirse mareos, dolor de cabeza, irritabilidad y otras reacciones después de beber alcohol), y trate de no tomar ginseng, hormonas, etc. Trate de mantener un sistema de vida regular; refleje verdaderamente la experiencia y los cambios después del tratamiento al hipnotizador.
Contraindicaciones de la hipnosis
Aunque no se han reportado ejemplos de sugestión hipnótica con consecuencias graves, se debe prestar atención a la selección de indicaciones y contraindicaciones para evitar posibles situaciones adversas. Las contraindicaciones incluyen las siguientes:
1 Esquizofrenia u otra enfermedad mental grave. En tales pacientes, la hipnosis puede empeorar su condición o inducir alucinaciones y delirios.
2. Pacientes con enfermedad mental orgánica cerebral con alteración de la conciencia. La hipnosis puede empeorar los síntomas.
Enfermedades cardiovasculares graves, como enfermedad coronaria, arteriosclerosis cerebral, insuficiencia cardíaca, etc.
4 Personas que tienen mucho miedo a la hipnosis y aún se muestran escépticas después de una explicación.
Malentendidos y preocupaciones comunes sobre la hipnosis
1P: ¿La hipnosis solo hace que las personas duerman?
Respuesta: La hipnosis no es una técnica para inducir a las personas a conciliar el sueño. Existen muchas diferencias entre la hipnosis y el sueño. Aunque en la superficie parece que está dormido, en realidad el sujeto mantiene una estrecha relación de inducción con el hipnotizador, y sus actividades subconscientes desempeñan un papel activo bajo la guía y ayuda del hipnotizador, aunque la hipnosis también es una especie de descanso; Pero la profundidad y la calidad del descanso son superiores a las del sueño normal. A veces solo duermo diez minutos y siento que he dormido mucho tiempo.
Aunque la hipnosis es muy eficaz en el tratamiento de los problemas del sueño, no se limita a este aspecto y puede ajustar de forma integral el estado físico y mental de una persona.
P: ¿Te despertarás después de haber sido instado bajo hipnosis?
Respuesta: Durante el proceso de hipnosis, el sujeto y el hipnotizador mantienen una estrecha relación de inducción, por lo que parece que el sujeto no sabe nada, pero en realidad se está comunicando inconscientemente con el hipnotizador. mundo exterior y despertar después de haber sido despertado por las instrucciones del hipnotizador. Por supuesto, si se permite que continúe el estado hipnótico, se puede entrar en el estado de sueño natural y el sujeto se despierta naturalmente después de dormir lo suficiente. Asimismo, también puedes recurrir a la hipnosis durante tu estado de sueño natural normal, lo que se denomina hipnosis del sueño.
P: ¿Hipnosis significa que la gente no sabe nada y luego se producirán algunos cambios mágicos?
Respuesta: Hipnosis no significa privar a una persona de su capacidad mental. Mientras que el nivel de actividad consciente disminuye, el nivel de actividad subconsciente es más activo. En este momento, algunos sujetos se sentirán confundidos e inconscientes, como si solo pudieran escuchar la voz del hipnotizador; pero algunos sujetos sentirán que están despiertos y escuchan todo, e incluso pensarán que no están hipnotizados en absoluto. Estos sentimientos pueden aparecer bajo hipnosis y no afectarán el progreso ni el efecto terapéutico de la hipnosis. Por supuesto, cuanto más sienta y experimente el sujeto (en lugar de probar) siguiendo las instrucciones del hipnotizador, más beneficios obtendrá de la hipnosis.
Pregunta: En muchas obras literarias de cine y televisión, ¿el hipnotizador hace lo que le pide y lo que pregunta el hipnotizador lo dice? ¿Permitirá esto que otros lo controlen o expongan su privacidad?
Respuesta: Las descripciones de la hipnosis en muchas obras literarias cinematográficas y televisivas son exageradas e inexactas. Todo el mundo tiene una tarea inquebrantable en su mente subconsciente, que es proteger a esta persona. De hecho, incluso bajo hipnosis, la mente subconsciente humana se protege a sí misma como un guardián leal. La hipnosis puede comunicarse mejor con la mente subconsciente, pero no puede impulsar a una persona a hacer cosas con las que la mente subconsciente no está de acuerdo, por lo que no hay necesidad de preocuparse por ser controlado o revelar sus secretos. Además, incluso si no es personal, como hipnotizador, es una ética profesional básica para el hipnotizador mantener confidencial la situación de hipnosis.
Pregunta: La hipnosis significa ser sugerido, entonces ¿es sólo para aquellos que no tienen opiniones independientes o voluntad fuerte, o no hay niveles para aquellos con bajo nivel y calidad cultural?
Respuesta: Las razones de la hipnosis son bastante complejas y la sugestión es sólo uno de los factores, no el contenido completo. La susceptibilidad a la hipnosis es una característica psicológica común a las personas normales, por lo que no significa que sólo las personas que carecen de opiniones independientes serán hipnotizadas al mismo tiempo, según los últimos resultados de investigaciones en el campo de la hipnosis, el primer nivel de la hipnosis; es el nivel material - la función del sistema nervioso cerebral. El segundo nivel es la aceptación de las actividades psicológicas personales; Desde esta perspectiva, las personas que tienen más probabilidades de aceptar la hipnosis suelen ser aquellas con un buen estado funcional de su sistema nervioso cerebral, una fuerte actividad mental, alta eficiencia y agudeza. Por lo tanto, podemos ver que las personas con educación superior, buena calidad psicológica, y la agudeza pueden beneficiarse de la hipnosis, pero es difícil hipnotizar a los niños demasiado pequeños, los ancianos y las personas con poca inteligencia en la vida debido al mal estado funcional del sistema nervioso del cerebro.
P: ¿Tendrá la hipnosis algún efecto adverso en la salud mental?
Respuesta: La hipnosis en sí es una tecnología de tratamiento y ajuste psicológico muy segura. Siempre que el cirujano realice el procedimiento de forma estandarizada, no tendrá ningún efecto adverso en la salud mental. Incluso si se siente incómodo después de la hipnosis, puede deshacerse de él durante la siguiente hipnosis, sin dejar "problemas futuros" para el sujeto. Por supuesto, debido a la particularidad de la hipnosis, la hipnosis, especialmente la hipnosis con psicoterapia y contenido formativo, debe ser realizada por un hipnotizador que haya recibido formación profesional y experiencia práctica.
P: ¿Cómo elegir un hipnoterapeuta?
Respuesta: Es seguro elegir un hipnotizador con conocimientos relevantes, formación profesional estricta, rica experiencia práctica y altos valores morales para la hipnosis.
8. ¿Cómo elegir una institución de educación en hipnosis?
En la actualidad, a excepción de Hong Kong, no existen academias de hipnosis legalmente registradas en China. La mayoría de ellas son organizaciones de hipnosis no gubernamentales nacionales y extranjeras (como asociaciones, institutos de investigación y gremios).
9. Pregunta: ¿Hipnosis? ¿No conoces todos mis secretos?
Respuesta: Esta es la sospecha de muchas personas. Piensan que mientras están hipnotizados, parecen haber perdido el conocimiento y no pueden decir nada de lo que pueden... ¡es tan vergonzoso! Esto se debe a que la mayoría de las personas tienen nociones preconcebidas de que la hipnosis es como quedar inconsciente después de haber sido golpeados en puntos de acupuntura o de haber tomado drogas psicodélicas. Esto puede malinterpretarse por las descripciones exageradas de la hipnosis en algunos programas de hipnosis escénica y novelas cinematográficas. De hecho, cuando están hipnotizadas, la conciencia de las personas está despierta y, a veces, incluso se sienten más despiertas de lo habitual porque los pensamientos que les distraen en sus corazones han disminuido. Además, tu mente subconsciente te protegerá y podrás elegir decirlo o no.
Pero dicho esto, no hay nada nuevo bajo el sol. Tú tienes deseos; otros los tienen, incluida tu avaricia, tu ira, tu ignorancia y la gente del mundo. Aunque puedes elegir si hablar o no, en mi experiencia, siempre que confíes en tu hipnotizador y tengas el corazón abierto, serás el mayor beneficiario de este proceso de hipnosis.
Debido a que la conciencia del cliente está despierta durante la hipnosis, algunas personas dudan de si están realmente hipnotizados. No puedo evitar preguntarme: ¿funcionará este tipo de hipnosis? ¡Sí, funcionará! Casi toda la hipnoterapia se puede realizar en el estado de hipnosis "despierto".
10. Pregunta: ¿Por qué algunas personas se hipnotizan fácilmente mientras que otras son difíciles de hipnotizar?
Respuesta: En términos generales, alrededor del 90% de las personas tienen un grado considerable de sensibilidad hipnótica, de las cuales el 5% es muy fácil de hipnotizar y el otro 5% es difícil de hipnotizar. La mayoría de las personas pueden ser hipnotizadas, pero algunas necesitan ser inducidas repetidamente durante un tiempo prolongado, como dos o tres horas, antes de que puedan entrar en el estado hipnótico, que excede la carga normal del hipnotizador. El hipnotizador Milton Erickson solía utilizar un lenguaje aburrido y repetitivo. Con el tiempo, hipnotizó con éxito a personas que a otros hipnotizadores les resultaba difícil hipnotizar.
Cuanto más joven eres, más fácil es ser hipnotizado, porque las células cerebrales de los jóvenes son más energéticas, mientras que cuanto más viejo eres, más difícil es ser hipnotizado porque las células cerebrales pierden su vitalidad. . En general, las personas con las siguientes características serán más susceptibles a la hipnosis.
En primer lugar, eres joven
En segundo lugar, te resulta fácil relajarte
En tercer lugar, tienes una sensación de seguridad y confianza en el hipnotizador.
Cuarto, rica imaginación
Quinto, alta concentración
Sexto, fuerte curiosidad
7. >¿Indicaciones? 1. Ansiedad, catatonia, fobia, tartamudez, miedo escénico, baja autoestima, anorexia, terquedad, fobia, aversión al aprendizaje, hipocondría, adicción a Internet, neurosis, baja autoestima, superación personal, autodestrucción y bajo yo. -estima, neurastenia, mal humor, estrés excesivo, ataques de pánico, falta de confianza en uno mismo. 2. Trastornos fisiológicos: masturbación excesiva, impotencia y eyaculación precoz, anomalías psicológicas, trastornos psicosexuales, gastritis aguda y crónica, misofobia, dolor de estómago, asma neurológica, micción frecuente neurológica, enuresis, falta de deseo sexual, disfunción sexual, impotencia, eyaculación precoz. , espermatorrea, parálisis Histeria sexual, corea, epilepsia, parálisis facial, cardiopatías neurológicas, menstruación.
3. Trastornos del comportamiento infantil: incluyendo morderse las uñas, arrancarse el pelo, enuresis, tartamudez y otros comportamientos infantiles indeseables, comportamiento de abstinencia infantil y TDAH infantil.
4.Ciertas enfermedades neurológicas: incluyendo parálisis facial, migraña, neuropatía, insomnio, neurastenia congénita, dolor de cabeza neurológico y neurastenia del síndrome menopáusico.
5. Otros usos: mejorar la confianza en uno mismo, mejorar la movilidad, mejorar el rendimiento de ventas, cambiar malos hábitos, mejorar la memoria, mejorar la capacidad de aprendizaje, superar el miedo, como dejar de beber, dejar de fumar, perder peso, aliviar estrés, analgesia postoperatoria, control del dolor, parto indoloro, alivio del cáncer y dolores articulares, mejora de la resistencia corporal, destrucción o eliminación de enfermedades causadas por virus como las verrugas genitales, etc. , revisión de edad, revisión de vidas pasadas.
Se puede utilizar la hipnosis
(1) La hipnosis puede desarrollar la confianza en uno mismo y afirmar la autoestima: mejora la autoconciencia y guía comportamientos negativos. Aumentar la confianza en uno mismo y el compromiso con uno mismo, fortalecer la autoestima y prosperar en la adversidad.
(2) La hipnosis puede aumentar la riqueza espiritual: las personas con una gran riqueza espiritual están muy satisfechas consigo mismas y el dinero está en todas partes. Aparecerá naturalmente cuando lo necesites, permitiéndonos enriquecer nuestro corazón todo el tiempo.
(3) La hipnosis puede controlar el peso y los problemas alimentarios: actualizar los hábitos alimentarios, promover el aumento o la pérdida de peso, mantener un peso objetivo adecuado y mejorar la condición física y la motivación para hacer ejercicio.
(4) La hipnosis puede eliminar las preocupaciones del sueño: deshacerse de las aventuras amorosas y las preocupaciones profesionales. La autohipnosis supone un preludio para dormir y despertarse es como estar completamente cargado.
(5) La hipnosis puede hacer frente a diversos tipos de estrés en la vida: aprender técnicas para reducir o eliminar el estrés, mejorar patrones de comportamiento especiales, reducir la presión arterial y relajar el cuerpo y la mente.
(6) La hipnosis puede dominar la capacidad de hablar: no tímido, no tímido. Gane confianza en sus conversaciones, elimine los nervios en las entrevistas y reduzca el miedo a actuar, presentar o dar una conferencia.
(7) La hipnosis puede detener la ansiedad, el pánico, el miedo y la fobia: eliminar el miedo a las cosas, como escalar, viajar en avión, multitudes, arañas, enfermedades, etc. Aprende a reaccionar ante las cosas de manera diferente y supera tus miedos con actitudes nuevas y correctas.
(8) La hipnosis puede mejorar la calidad de vida: con motivación positiva, fijación de objetivos y consecución, se puede lograr la satisfacción personal. Satisface una mente cómoda con el éxito.
(9) La hipnosis puede superar las dificultades de aprendizaje: mejorar las habilidades de enseñanza, mejorar los hábitos de estudio, mejorar la memoria y la concentración, corregir la actitud de aprendizaje y mejorar las habilidades para tomar exámenes.
(10) La hipnosis puede mejorar el rendimiento deportivo: fortalecer la eficiencia deportiva, centrarse en puntos clave y estimular una sensación de éxito, victoria y logro. Potenciar la perseverancia y la coordinación. Fortalecer la actitud intencional integral.
(11) La hipnosis puede mejorar la creatividad personal: puede abrir el potencial artístico de la escritura, la pintura y la interpretación. Iniciar la motivación creativa. Mejorar el conocimiento y las habilidades de resolución de problemas.
(12) La hipnosis puede favorecer la salud: aliviar y reducir los síntomas de enfermedades crónicas, como colitis, espasmos musculares y úlceras. Controla el asma, las migrañas y más. Alivia las afecciones de la piel. Estimula el sistema inmunológico y promueve la curación natural.
(13) La hipnosis puede controlar el dolor: una alternativa segura y natural a la anestesia, como la analgesia quirúrgica, analgesia de quemaduras, analgesia dental, etc. Manejar condiciones crónicas como artritis o dolor de espalda.
(14) La hipnosis puede eliminar malos hábitos y establecer otros nuevos: mejorar la motivación positiva y promover conductas positivas. Elimina los pensamientos negativos y deshazte de la ira, la depresión y la frustración.
(15) La hipnosis puede ayudar al parto natural: reducir el dolor, facilitar el parto, recuperarse rápidamente y establecer una relación íntima entre padres e hijos.
(16) La hipnosis puede aliviar traumas emocionales y físicos: reproducir y eliminar traumas vitales o acontecimientos trágicos. Memoria de búsqueda, recuperación de edad, recuperación de tiempo.
Victoria