¿Cómo realizar el examen de posgrado de aeróbicos?
El examen escrito, además de las materias públicas, también incluye entrenamiento deportivo y fisiología del ejercicio.
Después del reexamen, los finalistas tendrán materias comunes y luego algunas materias profesionales. Profesionalmente, puedes cursar Gimnasia Rítmica y Gimnasia Competitiva. incierto.
Ampliación de conocimientos relevantes
El aeróbic estadounidense es un deporte de masas que integra gimnasia grupal, danza, música, fitness y entretenimiento.
La calistenia es un tipo de ejercicio aeróbico, caracterizado por un ejercicio de todo el cuerpo de nivel bajo a medio que tiene una duración de un tiempo determinado. Ejercita principalmente la función cardiopulmonar del practicante, que es la base de la calidad de la resistencia aeróbica. Los aeróbicos tienen muchas ventajas. No sólo pueden ayudarnos a mantener nuestra figura de forma eficaz, sino que también tienen el efecto de perder peso. Este método de ejercicio para bajar de peso integra culturismo y fitness. Es especialmente adecuado para mujeres y es amado por la mayoría de sus compatriotas.
Las competiciones de aeróbic incluyen individuales masculino, individual femenino, dobles mixtos, tríos (independientemente del género), aeróbic en equipo (independientemente del género), danza aeróbica, step aeróbico, porristas, etc.