¿Cuáles son los criterios de puntuación para la flexión hacia adelante sentado?
Método de prueba: El lugar general es interior y la prueba se realiza con un probador eléctrico. Durante la prueba, el candidato debe estirar las piernas en ángulo recto, quitarse los zapatos y sentarse en un terreno plano, con los pies separados entre 10 y 15 cm, la parte superior del cuerpo inclinada hacia adelante, los brazos estirados y las yemas de los dedos gradualmente. empujando el cursor hacia adelante hasta que ya no pueda avanzar.
El plano del borde interior de la placa longitudinal del pedal del probador es el punto 0, que es negativo hacia adentro y positivo hacia adelante. La unidad de registro es centímetros, redondeado a un decimal.
¿Cuáles son las reglas para la prueba de flexión hacia adelante sentado?
1. Los candidatos serán guiados a la sala de examen por un guía turístico. Los candidatos se quitarán los zapatos y se sentarán en el banco de pruebas con las piernas estiradas y juntas de forma natural. Empujarán el borde interior del tablero vertical del banco de pruebas de manera plana con los pies, bajarán la cabeza, inclinarán la parte superior del cuerpo hacia adelante, estirarán los brazos hacia adelante y gradualmente empujarán el cursor hacia adelante con las yemas de los dedos de ambas manos hasta que no puedan. ya no lo empujes.
2. El plano del borde interior de la placa longitudinal del pedal del banco de pruebas es de punto 0, que es negativo cuando está hacia adentro y positivo cuando está hacia adelante.
3. La unidad de registro es centímetros y se conserva un decimal. Los candidatos son evaluados dos veces seguidas y eligen la mejor puntuación.
4. Doble ambas piernas y rodillas, y de repente ejerza fuerza hasta que el cursor del probador abandone la mano del sujeto, y empuje el cursor del probador con una mano. El resultado obtenido por la falta no es válido.