¿Qué significa alcanzar un peso récord?
El peso está en su punto más alto.
Los programas de control de peso pueden utilizar cuatro tratamientos: asesoramiento dietético y nutricional, terapia conductual, medicamentos y cirugía. La dietoterapia tradicional rara vez utiliza la dieta; en cambio, enfatiza el cambio de hábitos a largo plazo. La mayoría de los programas enseñan a los clientes cómo comer de forma segura, inteligente y paso a paso. Los cambios incluyen aumentar la ingesta de carbohidratos complejos (frutas, verduras, panes, productos de cereales, pastas) y disminuir la ingesta de grasas y carbohidratos simples.