¡Hola! ¡Lamento molestarlo! ¿Puedo hacer algunas preguntas por favor? Después de trabajar tres horas, estaba realmente cansado. ¿Cómo traducirlo al inglés?
Después de trabajar durante 3 horas, ahora está muy cansado.
"He estado trabajando durante tres horas" sucedió en el pasado y tuvo un impacto en "su" estado actual: cansado.
Así que ahora el participio perfecto se utiliza como adverbial.