¿Qué deben comer los niños para nutrir su cerebro y mejorar su memoria?
Si quieres mejorar tu memoria, debes captar los dos mejores momentos para la memoria antes de acostarte y justo después de despertarte. Puedes memorizar libros y puntos de conocimiento durante estos dos períodos para mejorar tu memoria.
El tiempo de estudio no debe ser demasiado largo a la vez. Si usa demasiado su cerebro, su cerebro se fatigará y su memoria disminuirá. Se recomienda que los niños se levanten y hagan ejercicio cada 40-50 minutos para refrescar su cerebro y así mejorar su memoria.
La música no solo puede mejorar el interés del contenido real, sino también reducir la carga sobre el cerebro, permitiendo que los niños lo recuerden con firmeza. Escuchar o leer música repetidamente y realizar de forma consciente un entrenamiento intensivo es un método de memoria sencillo, fácil y eficaz.
Entrenamiento del pensamiento de la memoria;
La capacidad de memoria humana y la capacidad de pensamiento están estrechamente relacionadas. Una buena memoria es garantía de un pensamiento correcto y una buena capacidad de pensamiento es la condición para una memoria rápida y una retención a largo plazo. En esta etapa, ayude a los niños a conectar diferentes cosas y a hacer que las cosas que los rodean tengan significado. Por lo tanto, se deben utilizar varios métodos, como métodos de memoria interesantes y métodos de memoria especiales, para ayudar a los niños a comprender los materiales que desean memorizar tanto como sea posible.
Si puedes plantear algunas preguntas, como “Por qué los pájaros vuelan” y “Por qué los patos nadan en el agua”, a través del pensamiento positivo, entenderás su significado y guiarás su memoria.
Vale la pena señalar que al entrenar la memoria de los niños, se les debe dar afirmación y elogio oportunos por completar tareas de memoria para mejorar el entusiasmo y la iniciativa de los niños para la memoria. Las cosas que deben memorizarse también deben consolidarse mediante entrenamiento repetido.