La tarea me da ganas de vomitar. Hay varios exámenes todos los días. Es mucha presión. ¿Cómo puedo romperlo si no puedo soportarlo?
La prueba de acceso al posgrado es estresante. No puedo soportarlo más. No puedo dormir bien todos los días. ¿Qué hacemos? Primero, la presión es moderada y el juego relajado, no fácil.
La presión de estudio es un problema que se encuentra en la vida normal y no es causado por emergencias en la biblioteca, por lo que no hay necesidad de estar demasiado nervioso si es causado por concesiones de tierras, incendios, inundaciones y otros; Eventos inesperados, como se le llama en psicología, es un "estado de estrés" en el que las personas necesitan movilizar toda su fuerza física e inteligencia para afrontar los problemas que encuentran.
En segundo lugar, una buena adaptabilidad requiere una vida y un estudio ordenados y rítmicos.
Cuando te sientas estresado por estudiar, lo mejor es que te hagas una lista: ¿Cuántas cosas tienes que hacer? ¿Hacer lo? ¿Qué conocimiento no te resulta familiar y por qué? ¿Qué puedo hacer en cada clase? ¿Cuáles son las interferencias externas? Finalmente, se formularán planes de acción específicos para el mes, la semana y el día. Si lo cumples, será eficaz.
En tercer lugar, debes tener una gran resistencia y ser capaz de analizarte y evaluarte científicamente correctamente.
Antes del examen, siempre pienso en mi clasificación en el último examen. ¿Puedo subir en la clasificación o me quedaré atrás? De hecho, no hay necesidad de preocuparse por estas cosas, y mucho menos de no desanimarse por un resultado sólido de la prueba. Mientras se concentre en mejorar su capacidad de aprendizaje, haga lo que sea factible para usted y aproveche al máximo sus fortalezas y ventajas, experimentará el éxito y verá esperanza.
En cuarto lugar, el progreso fácil es encontrar un gran avance y luego intentar practicar la diversidad.
El avance es lo que más necesitas resolver en este momento. Lo que puedes hacer fácilmente ahora, debes estar orgulloso sin dudarlo. Con un buen comienzo, otros problemas se pueden resolver gradualmente.
En quinto lugar, convertir la presión en motivación.
Establece objetivos adecuados. Por supuesto, debes tener un objetivo básico antes de realizar el examen, pero no te tomes la puntuación demasiado en serio. Siempre que te prepares duro y obtengas buenos resultados en el examen, ese es el objetivo más práctico. La puntuación no es el único criterio. Esto requiere una acción proactiva para lograr los objetivos que se propusieron. No sirve de nada esperar a que se acumulen las quejas. No acumule demasiado estrés, pero tome medidas para eliminarlo. Tienes que verte progresando cada día, y cualquier presión puede convertirse en motivación.
Estoy tan cansada. Estoy preocupada todos los días y quiero morir. Hay mucha presión todos los días y mi cerebro no puede soportarla. La presión es suficiente. En marzo, cuando la gente esté triste, pensará mucho cuando se sienta perdida. Hay tanto que decir, pero nadie escucha; hay tanto dolor del que quejarse, pero nadie comprende. El llanto no es necesariamente cobarde porque ha sido reprimido durante demasiado tiempo; la risa no es necesariamente feliz porque está demasiado oculta. Algunas personas las menosprecian cuando las ven con claridad; hay algunas cosas de las que, si haces lo mejor que puedes, no te arrepentirás. Lo que se pierde ya no se posee, y aunque se posea, ya no es perfecto; lo pasado no continuará, y aunque continúe, será completamente diferente. La tristeza es sólo temporal; ámate a ti mismo porque quieres vivir. Lo que te entristece son las personas que te importan; lo que te produce dolor son todas tus emociones sinceras. No creas que si lo aprecias, a los demás les importará; no pienses que si eres devoto, los demás serán incondicionales. Por mucho que me importe, no puedo conmover a alguien que no te ama; por mucho que espere, no puedo esperar por alguien que no te extraña. Si no puedes dejarlo ir, depende de si vale la pena; si no puedes dejarlo ir, ¡depende de si hay una recompensa equivalente! Recuerda una frase: ¡Quienes te aman no dejarán que te lastimen; quienes te extrañan no te harán esperar! En las relaciones, perseguir es agotador y exigir no es bello. Las personas que te extrañan siempre tomarán la iniciativa de buscarte; a las personas que no te extrañan no les importará aunque te busquen. Déjalo ir y todo pasará.
¿Por qué engordas todos los días? No puedo soportarlo más. Simplemente coma menos en cada comida. No pude evitar comérmelo.
Mi novia me lo pide casi todos los días y no lo soporto. . . - #CHICOS...los hombres son ganado, las mujeres son ganado, solo hay ganado muerto en los terrenos baldíos. Si te encuentras con una excavadora, entonces...
¿Por qué mi esposa piensa en * * * cosas todos los días? No soporto situaciones seminormales. Cada uno tiene diferentes deseos. Quizás tu deseo sea más fuerte y el deseo de tu marido no sea tan fuerte como el tuyo. Más comunicación te hará bien.
¿Hospital de ansiedad en Beijing? Siento mucho estrés mental durante este tiempo. Revisar los exámenes era mentalmente abrumador. Estoy preocupado todos los días. Es importante mantener una actitud positiva. Intente participar en algunas actividades útiles que aliviarán su ansiedad.
Mi novia está tensa, una vez al día, es normal que no lo aguante. ¿Qué no puedes soportar?
Es molesto, estresante e insoportable. Nueve de cada diez veces la vida será insatisfactoria. En esta sociedad acelerada, todo el mundo está bajo mucha presión. Ante diversas presiones en la vida y el trabajo, existen varias formas de aliviar el estrés: 1. En primer lugar, debemos mantener una buena actitud, afrontar activamente las dificultades y comprendernos correctamente a nosotros mismos: debemos ser conscientes de nuestra condición física, conocimientos y adaptabilidad social. y trate de evitar hacer cosas innecesarias que estén más allá de sus capacidades. 2. Si estás bajo demasiada presión, puedes aprender a adaptarte y fortalecer tu autocultivo. Exprese su infelicidad y depresión internas de manera adecuada y alivie la depresión psicológica y la tensión mental. Bueno en autorregulación y relajado. 3. En concreto, puedes hacer cosas que te interesen, como ver películas, viajar, chatear, escuchar música y liberar estrés. O busque un lugar donde no haya nadie y grite fuerte.
La presión de mi último año de secundaria es demasiado grande y no puedo soportarla más. Simplemente supéralo. De hecho, en el futuro, el último año de la escuela secundaria será solo una pequeña tormenta en la vida. Vamos.