¿En qué capacidades del cerebro humano deberían ser más fuertes los adultos? ¿Qué habilidades tienen los niños más fuertes?
El apoyo familiar es la clave para mejorar la resistencia al estrés de los niños.
Shawn Cove, director del Centro de Desarrollo Infantil de la Universidad de Harvard, descubrió que los niños que son capaces de “contraatacar” en situaciones difíciles son más resilientes, es decir, son más capaces de soportar el estrés.
Mejorar la capacidad de los niños para soportar el estrés es inseparable del apoyo y la interacción de los padres. Los padres pueden intentar criar a sus hijos de acuerdo con estas tres características:
Los adultos deben desarrollar relaciones sólidas de apoyo con sus hijos.
Si el niño se encuentra en un ambiente con una relación estable y de apoyo con los adultos, después de que se activa su sistema de respuesta al estrés, los efectos fisiológicos como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y las hormonas del estrés pueden amortiguarse y luego recuperado a una línea base normal.
Por ejemplo, cuando un niño llora, si le das una respuesta adecuada a tiempo, como contacto visual, consuelo verbal o un abrazo, se estimulará la oxitocina en el cuerpo del niño, haciendo que el niño sentirse seguro y feliz, creando conexiones neuronales positivas en su cerebro.
Profesores y padres, ¿lo sabéis? Puede que haya más momentos científicos en el día a día de la crianza de los hijos de los que cree.
¡Algunas personas pueden pensar que la ciencia está demasiado lejos de nosotros! De hecho, no es así. La crianza científica ocurre en una escena de juego, una acción de compañerismo o incluso una palabra o un abrazo.
Entonces, ¿cómo deberían los padres aplicar el conocimiento de la paternidad científica en sus familias? ¿Cómo podemos darle a nuestros hijos una educación científica y segura?
No hace mucho, Zhong Jiaojun entrevistó a Wei He, profesor y supervisor de doctorado en el Instituto de Ciencias Psicológicas y Cognitivas de la Universidad de Pekín. En su nuevo libro "Guía de Wei Kunlin para la crianza científica de los hijos", proporciona a los padres algunos conocimientos científicos sobre la crianza de los hijos que son fáciles de entender y que realmente pueden ayudar a los padres. ¡Lo más importante es que es científicamente sólido! ¡Ven y mira lo que le dijo al Sr. Zhongjiao y lo que escribió en el libro!
Si quieres que tus hijos tengan un cerebro inteligente y sano,
¡Los padres deben prestar atención a cultivar estas cuatro habilidades!
01. Capacidad de aprendizaje
La metacognición es la clave para mejorar la capacidad de aprendizaje de los niños
Entre las diversas habilidades de aprendizaje de los niños, una es la más importante, es decir la capacidad de "metacognición". Dominándolo no sólo se puede mejorar el aprendizaje en diversas materias, sino también capacidades cognitivas como la memoria y las emociones.
Meta significa "conocimiento sobre..." y metacognición es conocimiento sobre la autoconciencia. Muchos estudios han encontrado que los niños con buena capacidad metacognitiva tendrán un mejor rendimiento académico.
Entonces, ¿cómo cultivar la capacidad metacognitiva de los niños?
Utilizar estrategias metacognitivas puede ayudar a los niños a pensar y aprender mejor. Las estrategias metacognitivas incluyen la preparación antes del aprendizaje, la aplicación y seguimiento del aprendizaje y la retroalimentación. En este proceso, los padres deben ser los “oradores metacognitivos” de sus hijos, hablarles más, alentarlos a comprender su propio estado de aprendizaje y ayudarlos a estimar correctamente sus propias fortalezas y debilidades.
Es necesario enfatizar que los padres pueden enseñar a sus hijos habilidades metacognitivas de manera oportuna cuando aún son pequeños. Esta es una forma efectiva de mejorar la capacidad de aprendizaje de los niños.
Los exámenes son una buena herramienta para mejorar la eficiencia del aprendizaje.
Los últimos resultados de la ciencia cognitiva muestran que el proceso de recuperación de la memoria, especialmente el método de recuperación mediante exámenes, no solo tiene la función de aprender, sino que también tiene un mejor efecto que el simple aprendizaje repetido.
Creemos que una de las razones de los malos resultados en los exámenes es que nuestra actitud hacia los exámenes no es lo suficientemente correcta. Los investigadores descubrieron que si los exámenes no ayudaban a los estudiantes a consolidar sus conocimientos, podría deberse a que no estaban "registrándose" ni "reflexionando" después del examen.
Los padres no deben culpar a sus hijos por una nota. Después de obtener los resultados, primero deben ayudar al niño a encontrar la brecha de conocimiento y luego promover cambios en el comportamiento del niño. Es necesario guiar a los niños a pensar en estas preguntas: ¿Qué provocó tu error? ¿No entendió un concepto, no fue lo suficientemente detallado, no encontró una solución o es alguna otra razón? ¿Cómo planeas mejorar tus métodos de aprendizaje a continuación? A través de la reflexión y el resumen, los niños mejorarán su eficiencia de aprendizaje.
02. Capacidad de lectura
La lectura es un paso importante para cultivar niños inteligentes.
Los padres deben saber que cuando sus hijos son pequeños, lo más importante es conseguir que se interesen por la lectura, más que cuántos conocimientos puedan aprender inmediatamente de la lectura. En los primeros años, cultivar el interés de los niños por la lectura es más importante que aprender conocimientos.
Cultivar el interés de los niños por la lectura no significa comprarles un montón de libros, sino leer con ellos. La investigación científica ha descubierto que simplemente darles a los niños un montón de libros no mejorará mucho su capacidad de lectura. El compañerismo y la interacción son la clave. La lectura debe integrarse en las interacciones diarias de niños y padres. Por ejemplo, leer juntos libros ilustrados, contar cuentos a los niños antes de dormir, leer personajes, etc.
Muchos padres me preguntan, ¿cuándo es el mejor momento para que sus hijos empiecen a estudiar? De hecho, no existe un límite de edad estricto para empezar a leer. Los niños tienen diferentes etapas de desarrollo, por lo que no es necesario establecer mecánicamente un horario de lectura para los niños. Observe más a sus hijos. Siempre que sea el momento adecuado y estén interesados, pueden empezar a leer en cualquier momento.
Mi sugerencia es que cuanto antes los niños desarrollen hábitos de lectura, mejor. Al mismo tiempo, se debe recordar a los padres que los padres siempre hablan sobre los hábitos de lectura de sus hijos, entonces, ¿lo lee usted mismo? Si usted no lee, ¿cómo puede esperar que sus hijos lean? También merece atención la cuestión del clima familiar.
03. Resistencia al estrés
El apoyo familiar es la clave para potenciar la resistencia al estrés de los niños.
Shawn Cove, director del Centro de Desarrollo Infantil de la Universidad de Harvard, descubrió que los niños que son capaces de “contraatacar” en situaciones difíciles son más resilientes, es decir, son más capaces de soportar el estrés.
Mejorar la capacidad de los niños para soportar el estrés es inseparable del apoyo y la interacción de los padres. Los padres pueden intentar criar a sus hijos de acuerdo con estas tres características:
Los adultos deben desarrollar relaciones sólidas de apoyo con sus hijos.
Si el niño se encuentra en un ambiente con una relación estable y de apoyo con los adultos, después de que se activa su sistema de respuesta al estrés, los efectos fisiológicos como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y las hormonas del estrés pueden amortiguarse y luego volver a la normalidad.
Por ejemplo, cuando un niño llora, si le das una respuesta adecuada a tiempo, como contacto visual, consuelo verbal o un abrazo, se estimulará la oxitocina en el cuerpo del niño, haciendo que el niño sentirse seguro y feliz, creando conexiones neuronales positivas en su cerebro.