¿Es grave el cáncer de mama y cuáles son sus consecuencias?
Para las niñas, el cáncer de mama da mucho miedo. Así que toma precauciones. Por lo tanto, las niñas deben mantener su peso dentro del rango normal, es decir, ni demasiado gordas ni demasiado delgadas. Y mantén una cierta cantidad de ejercicio todos los días. El ejercicio no tiene por qué ser correr o jugar al bádminton; también puede ser caminar por el jardín y subir escaleras. Entonces, cómo prevenir el cáncer de mama, hablemos de ello a continuación.
1. Dieta razonable
Es cierto que las enfermedades entran por la boca. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama si consumen altos niveles de azúcar, proteínas y grasas animales, alimentos ricos en calorías, etc. Ha pasado mucho tiempo. Por lo tanto, se deben comer más frijoles y cereales integrales bajos en grasas y grasas insaturadas, y también se debe prestar atención a la combinación de carnes y verduras para lograr una nutrición equilibrada, comer menos arroz y fideos refinados;
Buscar la salud y la belleza
En esta era en la que la delgadez se considera belleza, las mujeres no deben perseguir ciegamente ser demasiado delgadas y, por supuesto, no deben ser demasiado obstinadas y permitirse ser demasiado delgadas. demasiado gordo. Después de todo, las mujeres obesas y delgadas tienen más probabilidades de "provocar" cáncer de mama. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a mantener una forma corporal saludable. No es aconsejable estar demasiado gordo o demasiado delgado.
Mantener el buen humor
El estrés mental también es una de las principales causas del cáncer de mama, como la falta de armonía en la vida familiar y la alta presión del trabajo social. Las mujeres que a menudo se sienten "el gran Li Yashan" también aumentarán su carga mental y fácilmente desencadenarán una serie de reacciones de enfermedades físicas, por lo tanto, las mujeres deben aprender a liberar el estrés y las emociones negativas;
4. No tomar estrógenos a voluntad.
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Los médicos dicen que la estrona y el estradiol están directamente relacionados con la aparición del cáncer de mama. Las investigaciones han descubierto que muchos productos y cosméticos para la salud contienen ahora estrógeno. El abuso o uso excesivo de estos cosméticos o suplementos hormonales puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.
5. Nacer para ser mujer
Lo que significa dejar que la naturaleza siga su curso es respetar las reglas; ser mujer natural es hacer lo que la mujer debe hacer, tal. como casarse, tener hijos, amamantar, etc. Hoy en día ya es demasiado tarde para casarse y tener hijos, y cada vez más mujeres están amamantando, o incluso son infértiles y no pueden amamantar. Estos son factores de alto riesgo para que las mujeres desarrollen cáncer de mama.
6. Exámenes profesionales periódicos de las mamas
Para prevenir enfermedades, los exámenes profesionales periódicos son fundamentales. Sólo los exámenes profesionales regulares de los senos pueden prevenir mejor la aparición del cáncer de mama. Después de todo, más vale prevenir que curar.
Consejos:
Debemos establecer un buen estilo de vida, desarrollar buenos hábitos de alimentación y descanso, y ajustar el ritmo de vida, además, debemos persistir en el ejercicio físico y participar activamente en él; sociedad Actividades para mantener el cuerpo y la mente cómodos. Sólo haciendo varias cosas al mismo tiempo podremos lograr un mejor efecto preventivo.
Zhang Xueliang, médico jefe, supervisor doctoral de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas y supervisor doctoral del campo de atención médica de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas. Estudió con el difunto maestro de la fiebre tifoidea y profesor Sun Kong, uno de los cuatro médicos famosos de Beijing. Heredero de la experiencia académica del segundo grupo de expertos veteranos en medicina china en China y presidente del Comité Profesional de Atención Médica y de Enfermería Integrada de la Sociedad Mundial de Medicina Tradicional China.
Enfermedades renales primarias y secundarias; sarcoidosis, como nódulos pulmonares, nódulos tiroideos y nódulos mamarios; tratamiento con medicina china de hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas, como rinitis alérgica, asma alérgica y enfermedades de la piel; ; anti-recurrencia y antimetastasis de ciertos tumores; rica experiencia en enfermedades ginecológicas.
He participado en investigaciones relevantes sobre la teoría de la medicina tradicional china para preservar la salud durante muchos años y tengo conocimientos y usos únicos de la teoría y la práctica de la medicina tradicional china para preservar la salud. Ha publicado más de 30 artículos académicos y editado monografías como "Preservación de la salud del uno al diez", "Preservación de la salud con la medicina tradicional china", "Ocho cosas que hacer en la preservación de la salud" y "Lectura imprescindible para los médicos de base". . Emprendió muchos proyectos de investigación científica, como el Ministerio de Ciencia y Tecnología y la Fundación Nacional de Ciencias Naturales de China, y fue pionero en el método de intervención dual de terapia dietética.