Vida media de los seres humanos en varios períodos históricos
Primero, la sociedad primitiva
El promedio de vida de los seres humanos es de 15 años, porque los humanos son muy débiles. e incapaz de resistir los desastres naturales, las enfermedades y las fieras.
En segundo lugar, antes de Cristo
La esperanza de vida promedio de los seres humanos es de solo 20 años, y en la antigüedad solo era de 25 años. Hasta el siglo XIX, la esperanza media de vida de los seres humanos era de sólo 40 años.
Tres. 1700 -1800
La esperanza de vida media de los seres humanos es de 36 años, debido al bajo nivel de ciencia y tecnología, la vida dura y la falta de tratamientos eficaces para las enfermedades.
4.A principios del siglo XX, la esperanza de vida humana saltó de 40 años a 61 años. Desde 65438 hasta 0985, la esperanza de vida media mundial alcanzó los 62 años.
5.1995-2000 tiene 63,9 años.
6. 65,5 años de 2000 a 2005.
7.66,8 años de 2005 a 2010.
8. De 2010 a 2015, tuvo 68,1 años.
9.69,3 años de 2015 a 2020.
10. Mayores de 70 años de 2020 a 2025.
Del 6 al 8 de mayo de 2007, la 60ª Asamblea Mundial de la Salud publicó el "Informe de Estadísticas Sanitarias Mundiales 2007" en Ginebra, Suiza. El informe afirma que "la esperanza de vida media de los hombres chinos es de 71 años y la de las mujeres de 74 años".
Datos ampliados:
No es difícil vivir una vida larga y saludable. La clave es encontrar el enfoque correcto.
1. Meditar. No sólo alivia el estrés, sino que también aumenta la longitud de los telómeros, un signo de longevidad a nivel celular. Medita de 5 a 10 minutos todos los días, el efecto es bueno. Además, la meditación puede activar genes que combaten enfermedades y reducir la inflamación.
2. Bebe más agua. Beber agua mejora la circulación sanguínea, favorece el flujo de nutrientes y la eliminación de desechos, permitiendo que el corazón, el hígado y los riñones funcionen normalmente bajo menos estrés.
3. Sal al aire libre. La actividad moderada al aire libre puede reducir la presión arterial, mejorar la salud mental, mejorar la memoria y fortalecer los huesos.
4. Practica la fuerza. Una investigación de la Universidad de Harvard en Estados Unidos muestra que las personas mayores que participan en entrenamiento de fuerza al menos dos veces por semana reducen su riesgo de muerte en un 46%.
5. Lávate las manos con frecuencia. Este puede ser el hábito más sencillo para lograr la longevidad. Lavarse las manos es una de las mejores maneras de eliminar los gérmenes, evitar enfermarse y prevenir la transmisión de gérmenes a otras personas.
6. Bailar no sólo te ayuda a mantenerte en forma sino que también mejora tu salud mental. Además, la danza también puede mejorar la función del hipocampo del cerebro y retrasar el deterioro de la función cognitiva.
7. Tomar una taza de té. El té tiene propiedades anticancerígenas y reductoras del colesterol, protege el cerebro del daño de los radicales libres y fortalece los huesos. Beber té también puede reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular.
8. Comer comida picante. Una investigación de la Universidad de Pekín descubrió que comer comida picante puede reducir el riesgo de muerte prematura. Esto puede deberse a que el ingrediente activo (capsaicina) de los chiles desempeña un papel en la prolongación de la vida.
9. Haz amigos a menudo. La soledad se asocia con una mayor morbilidad y mortalidad. Es más, mantener relaciones sociales saludables durante toda la vida puede prolongar la vida. Se recomienda llamar con más frecuencia a familiares y amigos o visitarlos en casa.
10. Sonríe más. Un estudio de la Universidad de Londres descubrió que sonreír puede reducir la presión arterial, aliviar el estrés, mejorar la salud del corazón y aumentar la inmunidad al desencadenar la liberación de endorfinas, todas las cuales son beneficiosas para la longevidad.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Duración de la vida
Materiales de referencia:
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