¿Qué significa subsalud?

La subsalud se refiere a un estado entre la salud y la enfermedad. Las personas que se encuentran en un estado deficiente de salud no pueden cumplir con los estándares de salud y se manifiestan por síntomas de vitalidad reducida, función reducida y capacidad de adaptación dentro de un cierto período de tiempo.

El significado de subsalud

Un estado entre salud y enfermedad Aunque el cuerpo no tiene una enfermedad evidente, siente que las funciones fisiológicas han disminuido y el nivel metabólico es bajo. Los síntomas principales son fatiga, insomnio, ensoñaciones, irritabilidad, falta de atención o pérdida de memoria, también llamado tercer estado.

Persistir en hacer ejercicio todos los días es la base para garantizar la salud, y a cada uno le gusta hacer ejercicio de manera diferente, por eso puedes elegir el ejercicio que más te convenga según lo que puedas aceptar. Generalmente, te sentirás cómodo en todas partes. Su cuerpo después de un buen ejercicio, al mismo tiempo lleno de energía, buen apetito, la calidad del sueño mejorará significativamente, aunque hay una cierta sensación de fatiga, pero después de una noche de sueño se puede recuperar, esto es una manifestación de moderado. ejercicio saludable.

Te deseo una vida feliz