Plan de lección de educación física para noveno grado [tres artículos]

La enseñanza es una especie de labor creativa. Escribir un excelente plan de lección es un reflejo integral de los pensamientos educativos, la sabiduría, la motivación, la experiencia, la personalidad y el arte de enseñar del diseñador. Wuwo ha recopilado tres planes de lecciones de educación física para noveno grado, ¡espero que te sean útiles!

Pelota de voleibol de frente con ambas manos

1. Objetivos de enseñanza

1. Sobre la base de los conocimientos y la experiencia de aprendizaje existentes de los estudiantes, pueden consolidar la técnica de lanzar la pelota frente a sus manos probando ejercicios.

2. Aprender y dominar los conocimientos básicos, las técnicas básicas y las tácticas sencillas del voleibol, y jugar al voleibol de forma segura.

3. Desarrollar las cualidades físicas de los estudiantes, como velocidad, resistencia y agilidad, y cultivar la confianza en sí mismos, el espíritu emprendedor y las habilidades de comunicación cooperativa de los estudiantes.

2. Análisis del contenido de la enseñanza

La acción de acolchado frontal con dos manos de estudiantes de noveno grado en voleibol se puede enseñar en tres lecciones. Esta es la segunda lección, y el contenido de la enseñanza es intentar dos La persona coopera para completar la acción de golpear la pelota con ambas manos en el frente. El aprendizaje de esta acción requiere que los estudiantes hagan un juicio instantáneo sobre la velocidad de vuelo, la dirección y la ruta de la pelota, luego se posicionen de manera efectiva y golpeen la pelota con precisión.

Esta lección permite a los estudiantes probar el trabajo en equipo de dos personas para completar el balón de dos manos con la mano delantera, lo que puede estimular eficazmente el interés de los estudiantes en los deportes, mejorar la capacidad deportiva de los estudiantes, ayudarlos a mejorar su confianza y coraje para superar las dificultades y experimentar los beneficios de las actividades deportivas. Su felicidad cultiva un espíritu emprendedor tenaz y promueve el sano crecimiento físico y mental de los estudiantes.

3. Análisis de la situación académica

Este curso se imparte a estudiantes de noveno grado. Los estudiantes en esta etapa se encuentran en el período de pubertad y desarrollo y tienen cierta agilidad física. También tienen ciertas habilidades de autoorganización y gestión, son curiosos y ansiosos por aprender, y tienen fuertes habilidades de imitación. Su interés por aprender se estimula fácilmente. Tienen una amplia gama de intereses en actividades deportivas y les gusta aprender habilidades deportivas. El voleibol es su deporte favorito. Debido a las diferencias en las cualidades físicas de los estudiantes, como la agilidad y la velocidad, así como a las diferencias en la calidad psicológica, es necesario diseñar diferentes escenarios de aprendizaje y práctica de acuerdo con las condiciones reales de los estudiantes. Por lo tanto, esta clase adopta diferentes diseños de dificultad en la práctica. ayúdelos a mejorar sus habilidades sobre la base de sus habilidades originales. Obtuvo algo y mejoró.

4. Selección y diseño de estrategias didácticas

Tomando como ideología rectora la promoción del crecimiento saludable de los estudiantes, siguiendo el concepto básico de “la salud primero”, y tomando el “Deporte y Estándares de Salud” como base teórica, concede gran importancia a cultivar el interés de los estudiantes en los deportes, siempre da prioridad a la participación y el desarrollo integral de los estudiantes, insiste en enfrentar a todos los estudiantes, prestando atención a las diferencias individuales de los estudiantes, con El propósito de promover eficazmente la condición física de cada estudiante y mejorar la capacidad deportiva, tratando de guiar a través de los maestros. A través del aprendizaje, la práctica, la discusión y la exploración, la cooperación y la comunicación, los estudiantes pueden aprender la técnica del acolchado de voleibol de frente, lo que les permite participar activamente. en el aprendizaje bajo el control efectivo de los profesores, lograr objetivos de enseñanza predeterminados y obtener efectos de enseñanza. En términos de métodos de enseñanza, no solo utilizamos métodos de explicación y métodos de demostración tradicionales, sino que también introducimos métodos de enseñanza como el método de comparación, el método de prevención y corrección de errores y el método de competencia para guiar a los estudiantes a aprender a aprender, a fin de mejorar su desempeño. capacidad de aprender y practicar por su cuenta. Sobre esta base, creamos una atmósfera de aprendizaje cooperativo para los estudiantes, les brindamos oportunidades y cultivamos su innovación y habilidades prácticas. En términos de métodos de aprendizaje, ha cambiado desde el pasado donde los estudiantes simplemente imitaban los movimientos del maestro y practicaban. En cambio, a través de la inspiración e inducción del maestro, se cultivan las habilidades de aprendizaje de los estudiantes de observación, experiencia, comparación, juicio, cooperación e interacción, y así se cultivan. Movilizar el entusiasmo y la iniciativa de los estudiantes.

6. Proceso de Enseñanza

1. Rutina de clase:

1. "Hola compañeros"

2. Anuncie el contenido didáctico y los objetivos de esta lección.

3. Revisar la ropa y organizar la llegada de los alumnos.

1. El número de personas reportadas por el Comité Deportivo como todo el equipo.

2. Formación de reunión

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Por primera vez, la maestra mostró la tarjeta estrella del voleibol femenino para presentar el contenido de aprendizaje de esta clase y utilizó los “cinco cinco” del equipo de voleibol femenino. campeonatos consecutivos” para estimular el interés de los estudiantes por aprender

2. Parte de preparación

Calistenia

1. Comando vocal

2. Demostración de movimientos

3. Repaso de posturas y movimientos de preparación.

(1) Preparar puntos clave de posturas y movimientos. Párese con los pies ligeramente separados, más anchos que el ancho de los hombros, con los dedos de los pies ligeramente hacia adentro y mirando hacia adelante. Baje el centro de gravedad e inclínese hacia adelante, levante ligeramente los talones, coloque el centro de gravedad en las puntas del antepié y doble las rodillas adecuadamente. Relaja los brazos frente a tu abdomen y mira hacia adelante con los ojos.

(2) Puntos clave de las acciones móviles. Juzgue correctamente la bola entrante, inicie el cuerpo rápidamente y mantenga el centro de gravedad inclinado en la dirección de la bola entrante, y el centro de gravedad es relativamente estable durante el movimiento.

Práctica en grupo

1. Movimiento de deslizamiento lateral

2. Movimiento de pasos cruzados hacia adelante y hacia atrás

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←

Los movimientos son precisos y potentes, de modo que todas las articulaciones del cuerpo pueden moverse completamente

Sea completamente activo y siente las bases para el siguiente paso de aprendizaje

1. Practique la imitación en grupo durante 3-4 minutos.

Requisitos: Seguir el comando.

2. Rellenar la bola fija.

Requisito: 10 veces seguidas.

3. Una manta y un cojín. (10 veces)

4. Dos parejas juegan entre sí.

Requisitos: 1. La distancia es de 3 a 4 metros.

2. Comprender el movimiento y el momento del golpeo a la pelota.

3. Controla bien el punto de aterrizaje

A través de la práctica de prueba y el aprendizaje por imitación, te enseñaremos a aprender, practicar y comprender lo esencial de los movimientos. Combinar aprendizaje y práctica para llevar a cabo aprendizaje mutuo, ayuda mutua, corrección mutua y evaluación mutua, creando una plataforma de aprendizaje y entrenamiento armonioso, igualitario y eficiente, dominando los aspectos técnicos de los movimientos, generando así el deseo de hacer ejercicio, seguir adelante y alcanzar metas. .

4. Parte final:

El lenguaje del profesor incita y explica la importancia de la relajación para llevar a los estudiantes a relajarse

Resumen de la situación de aprendizaje de esta clase

Los estudiantes escuchan la explicación del profesor y sigue Relajación del Profesor

Regula tu respiración para relajar completamente tus músculos.

Salto de longitud de pie 1. Contenido didáctico:

● Entrenamiento y enseñanza de los elementos de la prueba deportiva del examen de acceso a la escuela secundaria (salto de longitud de pie)

● Juegos y actividades

● Ejercicios de aptitud física

2. Objetivos de la enseñanza:

● Objetivos de conocimientos y habilidades: A través de la enseñanza, los estudiantes pueden dominar firmemente los fundamentos técnicos del salto de longitud en pie. y poder practicar utilizando las técnicas que han aprendido.

● Objetivos del proceso y del método: Desarrollar la capacidad general de salto de los estudiantes, mejorar la fuerza de las extremidades inferiores, permitir a los estudiantes experimentar ejercicios de aptitud física durante la práctica, desarrollar el hábito del ejercicio físico consciente y cultivar la capacidad de los estudiantes. Capacidad de aprendizaje independiente y exploratoria.

● Objetivo de actitud emocional: a través de actividades de enseñanza, los estudiantes pueden practicar de manera proactiva y cultivar las cualidades mentales de trabajo duro y entrenamiento duro de los estudiantes.

3. Puntos importantes y difíciles en la enseñanza:

● Enfoque: Coordinación del balanceo y despegue del brazo.

● Dificultad: apretar el abdomen y levantar las piernas.

4. Pasos y proceso de enseñanza:

1) Parte inicial: 5′

◆Actividades dirigidas por el profesor: ◆Actividades principales de los estudiantes:

1. Llegue al lugar con anticipación para organizar el equipo del lugar. 1. El miembro del comité deportivo reúne a todo el equipo y cuenta el número de personas.

2. “Saludar” a los alumnos.

2. Saluda al maestro.

3. Revisar las rutinas del aula. 3. Concentra tu energía y aclara tus objetivos.

4. Comunicar a los estudiantes el contenido de práctica y los requisitos de la clase. 4. Respetar las reglas y regulaciones y obedecer los acuerdos.

5. Manejar las actividades de los alumnos.

Forma organizativa: (niños)

☆☆☆☆☆☆☆☆ (niñas)

△ (maestra) (Foto 1)

2) Parte de preparación: 8′

◆Actividades dirigidas por el profesor: ◆Actividades principales de los estudiantes:

1. Organizar las actividades de calentamiento independientes de los estudiantes. 3′ 1. Cada persona dispone de una cuerda para realizar actividades de autocalentamiento.

2. Indique a los estudiantes que practiquen ejercicios de posicionamiento a mano alzada: 5′ 2. Guarde la cuerda para saltar durante el descanso.

▼ Ampliar el pecho ▼ Levantar los brazos 3. Sigue las instrucciones para practicar.

▼ Rotación del cuerpo ▼ Prensa de piernas

Forma organizativa: (De pie en puntos dispersos)

Requisitos de enseñanza: 1. Los estudiantes se paran en puntos dispersos y sacan Uso Tu propia cuerda para saltar para hacer ejercicios de salto en el lugar.

2. Después de descansar 60 segundos, guarda la cuerda de saltar y haz ejercicios de manos libres en el lugar (4×8 tiempos)

3) Parte básica: 27′

●Entrenamiento y enseñanza de los elementos de la prueba de educación física del examen de ingreso a la escuela secundaria (salto de longitud de pie): 12′

◆Método de acción:

◎Despegue previo al swing : Párese con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos hacia adelante y hacia atrás de forma natural. Al balancearse, estire las piernas cuando se balancee hacia adelante; cuando se balancee hacia atrás, doble las rodillas para bajar el centro de gravedad e incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante (gire las manos como lo más atrás posible). Al mismo tiempo, empuja el suelo con ambos pies de forma rápida y contundente, y salta hacia adelante y hacia arriba rápidamente.

Puntos clave: 1. Coordina los movimientos de las extremidades superiores e inferiores. Al balancearte, extiende una vez y luego dóblate para bajar el centro de gravedad, e inclina la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante.

2. Despega del suelo de forma rápida y contundente, y las patadas de piernas y los movimientos de manos deben ser coordinados.

◎ Elévate en el aire y estira el cuerpo: Después de despegar, completamente. Estire el cuerpo (las tres articulaciones principales "cadera, rodilla" y tobillo "se enderezan").

Puntos clave: El cuerpo debe estar completamente extendido en el aire, y se debe enfatizar que el enderezamiento de las tres articulaciones principales sea natural y coordinado.

◎Tome el abdomen y levante las piernas: meta el abdomen y levante las piernas, extienda activamente las pantorrillas hacia adelante y forme una "postura en cuclillas"

Puntos clave: activamente cerrar el abdomen y extender las pantorrillas hacia adelante.

◎ Amortiguador de aterrizaje: al aterrizar, mueva los brazos hacia atrás con fuerza y ​​doble las rodillas para amortiguar el aterrizaje.

Puntos clave: Aprovecha el momento de extender las pantorrillas hacia adelante, dobla las piernas hacia adelante y mueve los brazos hacia atrás, y muévete hacia adelante en lugar de hacia atrás después del aterrizaje.

◆Actividades dirigidas por el profesor: ◆Actividades mantenidas por el estudiante:

1. Combinado con acciones de demostración, haga preguntas: 1. Piense activamente en las preguntas y respóndalas con entusiasmo.

① ¿Cuáles son los enlaces de acción? 2. Observe atentamente los movimientos de la demostración.

②¿Cuáles son los puntos clave de cada enlace de acción? 3. Realizar ejercicios independientes en grupo según sea necesario.

2. Elogie y afirme a los estudiantes que respondieron bien. 4. Comunicación interactiva, unidad y cooperación.

3. Explicar lo esencial de la acción y recordarle los puntos clave.

4. Observar y orientar durante la práctica.

◆ Disposición de la práctica:

Ejercicio 1: "Método de práctica gráfica" Los practicantes se paran en diferentes círculos pequeños y saltan al círculo grande exterior (como se muestra en la Figura 2 a continuación) × (5 - 6 veces)

Requisitos: Pre-swing el ritmo en el lugar y luego salta ligeramente.

Ejercicio 2: Ponte de pie sobre la caja de salto para completar el ejercicio de experiencia (pre-swing despegue-extensión del cuerpo en el aire-tensando el abdomen y levantando las piernas-amortiguador de aterrizaje). × (5-6 veces)

Requisitos: practicar el uso de métodos de canto silencioso y prestar atención a las sensaciones físicas.

▲Intermedio: 1′

●Actividades del juego: 8′

1. Nombre del juego: “Train Race”

2 , Propósito del ejercicio: activar la atmósfera del aula, desarrollar la capacidad general de salto de los estudiantes y cultivar un sentido de unidad y cooperación.

3. Equipamiento del lugar: cancha de baloncesto, cinta métrica, cronómetro

4. Método de práctica: Dibuja dos líneas paralelas separadas por 10 metros. Divida a los estudiantes en grupos iguales (5-8 personas por grupo) y párense en columnas en la línea de salida (a 2 metros de distancia entre cada grupo).

Cuando el maestro dice "Listo", cada persona pone su mano izquierda en el hombro de la persona que está frente a él, y su mano derecha sostiene el tobillo derecho de la persona detrás de él que se levanta hacia adelante para formar. un "tren". Después de dar la orden, el líder de cada equipo lidera al equipo detrás de ellos caminando y saltando hacia adelante colectivamente con un pie. El equipo cuyo último miembro llegue a la línea de meta gana.

5. Reglas: ① Cada equipo puede ser dirigido por una persona con contraseñas para tener un ritmo de movimiento unificado.

② Además del líder, si hay alguien caminando en dos pies durante la marcha, se considerará falta.

③ Si el "tren" se desconecta a medio camino, deberá ser recogido en el mismo lugar antes de poder seguir avanzando.

◆Actividades dirigidas por el profesor: ◆Actividades dirigidas por el estudiante:

1. Explique los métodos de práctica, los propósitos y las reglas de las indicaciones. 1. Escuche atentamente y mire con atención.

2. Organiza el proceso de simulacro y práctica. 2. Ayudar activamente en las actividades de simulacro.

3. Guiar a los estudiantes para que practiquen en grupos y realizar recorridos para observar y ayudar. 3. Unir, ayudar e interactuar.

▲Descanso intermedio: 1′

●Práctica de aptitud física: × (2-3 veces) 5′

1. Método de práctica: Utilice dos pies Salta continuamente hacia adelante sobre los obstáculos.

2. Objetivo de la práctica: desarrollar y mejorar las cualidades generales de salto de los estudiantes.

3. Puntos de práctica: Presta atención a la coordinación del balanceo de brazos y salto de piernas.

4. Equipo del lugar: pista de tierra, 12 balones medicinales.

Guía de estudio:

1. Inspire a los estudiantes a experimentar y resumir el momento y los métodos del despegue. , Indicaciones en lenguaje simple disponibles.

2. Ayude a los estudiantes a dominar firmemente métodos de aterrizaje positivos y seguros a través de varios métodos de práctica.

3. Se recomienda que los estudiantes utilicen el canto silencioso y la autosugestión para practicar.

Columna de educación sobre seguridad:

1. Antes de la clase, verifique cuidadosamente si hay algún peligro para la seguridad en la pista y el arenero, incluso si se eliminan.

2. Prepárate cuidadosamente para las actividades durante la clase para evitar esguinces en las articulaciones y distensiones musculares.

3. Antes de practicar, escuche claramente los métodos y requisitos, respete las reglas y regulaciones y obedezca los arreglos.

4) Parte final: 5′

1. Reúne todo el equipo y cuenta el número de personas.

2. Actividades de relajación (instruir a los estudiantes a masajear y golpear sus extremidades inferiores)

3. Resumir la situación de práctica y asignar tareas extracurriculares.

4. Recoger y devolver todo el equipo.

5. "Adiós" entre profesores y alumnos

5) Reflexión post-enseñanza: Esta clase es un tutorial para el proyecto de prueba de educación física del examen de ingreso a la escuela secundaria. Utilizo actividades de juego. movilizar el interés de los estudiantes en la práctica, el entusiasmo y la autonomía, y utilizar esto para ayudar en el dominio de las técnicas de movimiento y la mejora de la calidad y la capacidad para que los estudiantes puedan "disfrutar" la experiencia de completar el proceso de práctica con profesores y compañeros durante; Practique y trabaje duro. Logre objetivos de práctica.

"Baloncesto"

Análisis de objetos didácticos

Con el continuo desarrollo del baloncesto, especialmente la promoción global de los juegos de la NBA, más estudiantes tienen la oportunidad de ver Competencia de alto nivel, los estudiantes están interesados ​​en aprender habilidades de baloncesto. Los estudiantes de secundaria son activos, ansiosos por aprender, tienen fuertes habilidades de imitación y tienen una amplia gama de intereses. Cada clase tiene estudiantes con fuertes habilidades deportivas. Los estudiantes tienen un buen sentido de participación en los deportes. Hay unidad y cooperación entre compañeros de clase y un fuerte sentido de honor colectivo.

2. Análisis de los objetivos de enseñanza

1. Comprensión de los objetivos: Establecer el concepto de que los estudiantes controlen el balón, regateen, pasen y reciban con ambas manos delante del pecho, y aclaren el propósito del aprendizaje.

2. Objetivos de habilidad: Dominar previamente los movimientos técnicos del regate y la capacidad de control y dominio del balón, y desarrollar cualidades físicas como la agilidad, la coordinación de la velocidad, etc.

3. Objetivo emocional: experimentar la diversión del baloncesto. Cultivar el espíritu colectivo de pensamiento positivo, aprendizaje cooperativo, unidad y estrecha cooperación de los estudiantes.

3. Análisis del contenido didáctico

El contenido didáctico de esta lección: Regate de baloncesto Pasar y recibir el balón con ambas manos por delante del pecho es el contenido didáctico del baloncesto. unidad. El regate es una parte importante de la enseñanza del baloncesto de nivel 4 y la base del baloncesto. Su contenido es simple, interesante y práctico, y juega un papel importante en el cultivo del ejercicio físico de los estudiantes durante toda la vida. Por lo tanto, esta clase se enfoca en resolver las habilidades de cambiar de dirección mientras se mueve: girar hacia los lados rápidamente y acelerar repentinamente, y superar gradualmente las dificultades técnicas de la coordinación de las extremidades superiores e inferiores y el control del balón a medida que los estudiantes participan en la actividad. Permita que los estudiantes desarrollen habilidades en actividades y experimenten la diversión del baloncesto en juegos y prácticas. Sentar una buena base para futuras competiciones docentes y deportes para toda la vida de los estudiantes.

4. Análisis del Proceso de Enseñanza

1. Introducción y Calentamiento

Ejercicios de juego de pies a mano alzada para cambios de dirección en baloncesto, repaso de regate alto y bajo en su lugar y alternando las manos izquierda y derecha. Regatear, regatear hacia los lados y hacia adelante. Mejore su capacidad para driblar en el lugar y controlar el balón, concentrándose en experimentar diferentes métodos de driblar en el lugar y diferentes partes de la mano cerca del balón. A través de actividades preparatorias especiales, se anima el ambiente del aula y se allana el camino para la siguiente etapa de aprendizaje.

2. Práctica y experiencia

Los estudiantes se reúnen en cuatro líneas horizontales. Primero, el profesor demuestra movimientos completos y explica la estructura técnica y los requisitos técnicos para driblar delante del cuerpo y pasar. y atrapar la pelota con ambas manos frente al pecho y su papel en el desarrollo de diversas cualidades del cuerpo humano y aclarar el propósito del aprendizaje. Permita que los estudiantes formen inicialmente una imagen general del movimiento en sus mentes y comprendan el proceso de cada vínculo técnico. Y organiza los siguientes ejercicios:

a. Regate frente a un balón para dos personas: El profesor demuestra los movimientos completos, y los alumnos los imitan y practican muchas veces. Experimente la tecnología de movimiento completa.

b. Desglose los movimientos para una persona y una pelota: El profesor descompone los movimientos completos y los practica alternativamente con la mano izquierda y derecha (la mano más débil va primero y la mano más débil practica más tiempo). que la mano más fuerte), para experimentar diferentes partes del lanzamiento de la pelota, y el maestro se concentra en la repetición. Demostrar y familiarizar a los estudiantes con los ejercicios.

c. Pasar y recibir el balón con ambas manos delante del pecho mientras caminan

A través de ejercicios lentos y rápidos mientras caminan, los estudiantes pueden comprender más claramente el principio de pasar y recibir. el balón con ambas manos. A través de los maestros que formulan preguntas, los estudiantes discuten, experimentan y practican con preguntas, y exploran los métodos de acción correctos durante el proceso de experiencia. Pida a estudiantes de diferentes niveles que presenten y el profesor comentará y analizará de manera específica. Deje que los estudiantes se comparen, llamen la atención sobre ellos y corrijan sus errores. A través de discusiones, experiencias y prácticas repetidas por parte de los estudiantes, los pasos de enseñanza pueden avanzar de superficiales a profundos, de fáciles a difíciles, en capas, explorados comparativamente y estimulados para lograr el objetivo de dominar inicialmente los movimientos técnicos.

Durante la práctica, destaqué los requisitos para que los estudiantes se observen unos a otros, corrijan los errores de los demás y mejoren juntos, encarnando plenamente el espíritu de armonía y ayuda mutua.

d.Ejercicios de enseñanza del juego

A través de los ejercicios de enseñanza del juego "Little Fish Net", los estudiantes pueden ejercitar la sensibilidad y flexibilidad de los movimientos de su cuerpo en el entretenimiento. Permita que los estudiantes experimenten una sensación de logro, estimule su entusiasmo por la competencia y, al mismo tiempo, cultive el coraje de lucha y el espíritu de equipo de los estudiantes en la competencia.

3. Regulación y evaluación

a. Los alumnos y alumnas forman dos líneas circulares respectivamente, relajan sus extremidades y dejan volar su mente al ritmo de la música.

b. Los estudiantes hablan sobre sus pensamientos sobre la práctica, el maestro resume, asigna tareas y retira el equipo.

5. Análisis de las dificultades de enseñanza

Enfoque de la enseñanza: movimientos coherentes, patadas potentes, velocidad y precisión en el pase y la recepción del balón.

Dificultades en la enseñanza: coordinación de miembros superiores e inferiores y capacidad de control del balón con las manos.

Romper los puntos clave y las dificultades de la enseñanza, estimular el interés de los estudiantes en aprender a través de competencias de enseñanza en grupo, observar los movimientos de sus compañeros a través de ejercicios en cámara lenta y analizar los aspectos esenciales de los movimientos técnicos, y luego imitar activamente y aprender movimientos técnicos correctos. Dominar los conceptos básicos de los movimientos técnicos.