¿Qué es la psicología positiva?
La psicología positiva es una nueva tendencia de investigación en el campo de la psicología occidental de finales del siglo XX. El fundador de esta corriente es Martin, un famoso psicólogo estadounidense contemporáneo. ¿Seligman (Martin E.P. Seligman), Kennon M. Sheldon y Laura? La definición de Laura King muestra las características esenciales de la psicología positiva. "La psicología positiva es una ciencia dedicada al estudio de la vitalidad y las virtudes de la gente común". La psicología positiva aboga por estudiar las cualidades positivas de los seres humanos, aprovechar plenamente su potencial interno y su poder constructivo, promoviendo el desarrollo de los individuos y la sociedad. y permitir que los seres humanos alcancen la Felicidad está dirigido a la tradicional "psicología negativa" del pasado. Es una tendencia psicológica que utiliza métodos experimentales y métodos de medición relativamente completos y efectivos en psicología para estudiar los aspectos positivos de la fuerza y la virtud humanas.
La psicología positiva no es algo nuevo. Los elementos de la psicología positiva han estado presentes en investigaciones psicológicas anteriores y no se integraron hasta finales del siglo XX y XXI. Seligman señaló en un artículo de los números 65438 a 0998 de "APA Monitor Online" que la psicología tiene tres misiones principales: primero, estudiar la psicología negativa y tratar las enfermedades mentales, segundo, hacer que la vida de todos sea más satisfactoria y significativa; es identificar y cultivar genios [21]. Cree que en el pasado la psicología negativa sólo asumía la primera misión, mientras que la psicología positiva debía asumir las tres misiones que debía asumir la psicología. Según este estándar, la psicología positiva joven tiene mucho trabajo por hacer.
Pregunta 2: Lección de Felicidad ¿Qué es la Psicología Positiva? PERMA=felicidad, esta es la teoría de la felicidad de Martin Seligman.
P
Emociones positivasEmociones positivas
El primer elemento de la teoría de la Felicidad 2.0 son las emociones positivas (vida feliz). Este es también el primer elemento de la teoría de la Felicidad 1.0. Sigue siendo la piedra angular de la teoría de la Felicidad 2.0, pero con un cambio clave: la felicidad y la satisfacción con la vida se reducen del objetivo de toda la teoría a un factor incluido en las emociones positivas. [1]
E
Aportes participantes
Los aportes siguen siendo un elemento. Al igual que las emociones positivas, sólo pueden evaluarse subjetivamente. ("¿Sientes que el tiempo se ha detenido?" "¿Estás completamente inmerso en la tarea?" "¿Te has olvidado de ti mismo?") Las emociones positivas y el compromiso son dos elementos de evaluación subjetiva en la teoría de la Felicidad 2.0. La emoción positiva es un elemento de felicidad (o placer) que engloba todos los elementos comunes del bienestar subjetivo: alegría, éxtasis, confort, calidez, etc. Sin embargo, debemos recordar que cuando estamos en un estado de fluidez, normalmente no tenemos ningún pensamiento ni sentimiento y simplemente recordamos y decimos "eso fue divertido" o "estuvo genial". Por lo tanto, el sentimiento subjetivo de felicidad es ahora, y el sentimiento subjetivo de inversión sólo puede depender del recuerdo. [1]
Raras
Relaciones interpersonales
¿Alguien le preguntó una vez a Christopher, uno de los fundadores de la psicología positiva? Christopher Peterson usó dos palabras para describir la psicología positiva y respondió: "otras personas".
Rara vez hay momentos positivos cuando estás solo. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste? ¿Cuándo fue la última vez que no pudiste evitar reír? ¿Cuál fue la última vez que sentiste un significado y un propósito profundos? ¿Qué pasa con la última vez que estuviste increíblemente orgulloso de tus logros? Incluso si no sé cuándo experimentaste estos momentos destacados en tu vida, todavía puedo distinguir sus características: se trataba de otras personas.
[1]
M
Significado Significado
Significado significa pertenecer y comprometerse con algo que crees que está más allá de ti mismo. Lo considero como el tercer elemento de. felicidad.Ven a reservar. El significado es subjetivo ("¿No fue lo más significativo de lo que hablar anoche en el dormitorio?"), por lo que es probable que se incluya entre las emociones positivas. Como se mencionó anteriormente, los factores subjetivos son determinantes de las emociones positivas. La gente no siente nada malo con su felicidad, éxtasis o comodidad. Lo que sea que creas que es, lo es. Pero ese no es el significado: puedes pensar que esta fiesta que dura toda la noche tiene significado, pero cuando piensas en ello años después, después de no fumar marihuana, te darás cuenta de que obviamente es solo el balbuceo de la juventud. [1]
Un
Logro
Senia cree que algunas personas persiguen el éxito, los logros, la victoria, los logros y la habilidad en sí. Ella tiene una teoría de la verdadera felicidad. El interrogatorio tiene este elemento. Llegué a creer que ella tenía razón. Los estados temporales mencionados anteriormente (emociones y significado positivos, o más aún, una vida feliz y con sentido) no pueden abarcar todos los objetivos fundamentales de una persona. Hubo otras dos cosas que contribuyeron a la teoría de la Felicidad 2.0, pero ninguna de ellas fue subproducto de la búsqueda de la felicidad o el significado.
Pregunta 3: ¿Qué es la psicología positiva? La psicología positiva es una nueva ciencia que estudia lo que estudia la psicología tradicional desde una perspectiva positiva. La formación de la psicología positiva como campo de investigación estuvo marcada por el artículo "Introducción a la psicología positiva" publicado por Seligman y Csikzentmihalyi en junio de 2000. Utiliza principios y métodos científicos para estudiar la felicidad, defiende la orientación positiva de la psicología, estudia las cualidades psicológicas positivas de los seres humanos y presta atención a la salud humana, la felicidad y el desarrollo armonioso. La psicología positiva hereda el núcleo razonable de la psicología humanista y cientificista y corrige y compensa algunas deficiencias de la psicología. Llega a valorar los aspectos positivos de la naturaleza humana en lugar de la visión pesimista que alguna vez tuvo de ella. El propósito de la psicología no es sólo eliminar los problemas psicológicos o de comportamiento de las personas, sino también ayudarlas a formar buenas cualidades psicológicas y patrones de comportamiento. Las personas que no tienen problemas no desarrollan automáticamente buenas cualidades psicológicas ni patrones de comportamiento. Destaca el estudio de las fortalezas y valores de la naturaleza humana. La psicología positiva cree que la función de la psicología debería ser construir más que reparar. Por lo tanto, los sujetos de investigación de la psicología deben ser personas comunes y corrientes normales y sanas, no pocas personas con "problemas". La psicología debería centrarse en las fortalezas humanas, no en las debilidades. Sobre la base de criticar y heredar la psicología, la psicología positiva aboga por la investigación y exploración de las virtudes humanas, llenando así el vacío en la investigación de la psicología sobre las actividades psicológicas de las personas normales y restaurando el lado positivo de la naturaleza humana. Proponer ideas positivas de prevención. La psicología positiva concede gran importancia a la prevención de las enfermedades mentales y cree que los grandes avances que ha logrado en el trabajo de prevención provienen principalmente de la capacidad de moldear el sistema interno del individuo más que de corregir sus defectos. Según la psicología positiva, los humanos tenemos fortalezas contra las enfermedades mentales, y gran parte de la tarea de prevención será construir una ciencia de las fortalezas humanas cuya misión sea descubrir cómo desarrollar estas cualidades en los individuos. La psicología positiva cree que se puede lograr una prevención eficaz aprovechando la propia fuerza del individuo en situaciones difíciles. Si sólo se centra en las deficiencias o debilidades individuales, en realidad no se puede lograr una prevención eficaz. La tarea de la psicología es medir eficazmente las cualidades psicológicas positivas de los individuos, descubrir cómo se forman y moldear estas cualidades psicológicas mediante una intervención adecuada. La psicología positiva presta atención tanto al nivel individual como al social, eliminando las deficiencias del énfasis excesivo en el nivel individual en la perspectiva de la investigación. Si bien se centra en el estudio de la psicología individual, también enfatiza la discusión sobre lo social y lo grupal. psicología. Además, en términos del reconocimiento de los fenómenos psicológicos y las causas de las actividades psicológicas y la construcción de supuestos teóricos, la psicología positiva enfatiza la * * * influencia e interacción entre el poder positivo interno de las personas y los entornos externos como los grupos, la cultura social, etc. Aunque los psicólogos positivos enfatizan las buenas cualidades de la psicología y la personalidad individuales, todavía otorgan gran importancia al entorno social y cultural.
Pregunta 4: ¿Qué significa “positivo” en psicología positiva? El significado positivo aquí es: afirmación; positivo (a diferencia de negativo, usado a menudo para cosas abstractas)
La palabra "positivo" proviene del latín positi *** con "actual" o "); potencial" El significado incluye tanto conflictos internos como habilidades internas potenciales.
Pregunta 5: ¿Cuáles son las diez personas positivas en las que se centra la psicología positiva? 1. Piensa con confianza y actúa con confianza
2. Lucha por lo que quieres.
3. Aceptar activamente las tareas, tomar la iniciativa para asumir responsabilidades, tomar decisiones y ponerlas en práctica.
4. La capacidad de trabajar según sea necesario y la capacidad de afrontar el fracaso.
5. La capacidad de expresar desinteresadamente aprecio, entusiasmo y amor por los demás y comprometerse con causas beneficiosas.
6. La capacidad de deshacerse de la soledad, hacer amigos y mantener amistades.
7. La capacidad de trascender el arrepentimiento, la autocompasión, la ansiedad, los celos y el cinismo.
8. Cooperación entusiasta y capacidad de compartir responsabilidades incluso en las situaciones más difíciles.
9. No seas demasiado idealista y te engañes, ten la capacidad de afrontar la vida con realismo y resolver los problemas diarios.
10. Hacer concesiones en asuntos sin importancia, pero tener espíritu de lucha a muerte para mantener la dignidad y la integridad.
Pregunta 6: ¿Qué es la psicología positiva? ¿Cuáles son las fortalezas personales? La psicología positiva desarrolla la mente de una persona desde la perspectiva de la energía positiva y guía los pensamientos, las emociones, las emociones y la visión del mundo de manera positiva.