¿Qué es el "cansancio del mundo" y cómo adaptarse después de tener este tipo de mentalidad?
Resumen: "Travieso" significa negativo y pesimista, sin ganas de vivir más. También se refiere a la aversión hacia los humanos y el mundo.
1. Permítete sentirte frustrado, pero no tengas miedo al fracaso y al rechazo: Para algunas personas, la frustración es una experiencia muy mala que puede provocar un colapso emocional. Si ese eres tú, deberías aprender a lidiar con la frustración. El corazón de cristal tiene mucho que ver con la experiencia de crecer. Debes fortalecer tu corazón poco a poco. Concéntrate en aprender. Aprende del pasado.
2. Cultiva tu pasión y establece una meta en la vida: Cuando tienes una meta en la vida clara y estás entusiasmado con ella, eres invencible. La pasión por la vida es un faro en los problemas. Cultiva tu pasión por la vida, comienza a desafiar tus límites y desarrolla tus habilidades en un campo.
3. Desarrollar la capacidad de recuperarse rápidamente de las emociones negativas. Necesitamos relajarnos, aprender a aceptar estas emociones en lugar de identificarnos con ellas y concentrarnos en encontrar soluciones. Acumule y cree experiencias exitosas: muchas emociones pesimistas y cansadas del mundo surgen de una gran frustración. Establece algunas pequeñas metas y logra algunos pequeños éxitos. A medida que adquieres experiencia, tu tolerancia al fracaso aumenta y te vuelves más seguro.
4. Valorarte y afirmarte, y decidir superarte: Ante los contratiempos y contratiempos, es fácil que nos sintamos mal con nosotros mismos. En este momento, no olvides apreciarte y afirmarte. Tu poder proviene de tu interior. Cuando te cuidas, te valoras y crees en ti mismo, liberarás este poder para perseguir el mañana que deseas.
Introducción:
La palabra china, pinyin es yàn shì, hace referencia al disgusto hacia el ser humano y el mundo. En un sentido estricto, generalmente se refiere a síntomas graves de falta de voluntad para participar en acciones sociales. En un sentido amplio, también incluye algunos estados psicológicos leves causados por las relaciones sociales. Puede ser causado por victimización criminal, abuso, interacciones sociales difíciles, etc.