¿Cuál es la mejor medicina para reducir el yin? ¿Cómo podemos evitar el malentendido sobre la contracción vaginal?
1. Preste atención al malentendido de la contracción.
Malentendido sobre la contracción vaginal: Cuanto antes se consiga la contracción vaginal, mejor.
Si el problema de la relajación de las partes íntimas femeninas no se resuelve a tiempo, tendrá un gran impacto en la vida y la salud de las mujeres. Por lo tanto, todo el mundo quiere encoger la vagina de inmediato, por lo que generalmente les preocupa. métodos que pueden encoger rápidamente la vagina. Sin embargo, debido a esto, muchas mujeres se dejan influenciar fácilmente por alguna publicidad rápida. Aunque algunos anticonceptivos hormonales pueden endurecer rápidamente las píldoras, son propensos al rebote y la dependencia, y las ganancias superan las pérdidas.
Malentendido 2: Cuanto más sencilla sea la contracción vaginal, mejor.
Aunque todo el mundo quiere encoger la vagina, muchas mujeres no quieren gastar demasiado tiempo y energía, por lo que algunos anticonceptivos orales simples atraen a algunas mujeres, pero los anticonceptivos orales pueden estimular fácilmente el sistema digestivo y causar problemas durante digestión. La eficacia del medicamento se reduce durante el proceso y el efecto de la contracción vaginal es deficiente. Además, si lo utilizan madres posparto que están amamantando, también afectará la calidad de la leche materna y provocará muchos efectos secundarios.
Mito 3: Cuanto más barato (caro), mejor.
Cuando a las mujeres les preocupa qué medicamento tiene el mejor efecto, el precio del producto también es un factor importante que consideran. Sin embargo, en el mercado abierto actual, ni un precio demasiado alto ni demasiado bajo puede reflejar verdaderamente el efecto de un medicamento. Una vez que eliges a ciegas, es fácil caer en la trampa de los precios de los comerciantes. Como resultado, la vagina no sólo no se encogerá de manera efectiva, sino que te costará mucho dinero.
Una vez que hayas evitado los tres malentendidos anteriores, debes saber que los medicamentos para la contracción vaginal verdaderamente eficaces no sólo deben ser seguros y efectivos, sino también tener una buena relación calidad-precio. Por lo tanto, no se puede elegir a ciegas qué medicamento tiene el mejor efecto. Este editor ofrece una opción relativamente simple para las mujeres que desean reducir su peso, basándose en el boca a boca. Se encontró el mejor fármaco para la contracción vaginal mediante la evaluación de su efecto sobre la contracción vaginal exitosa.
Según la encuesta, el producto verde de contracción vaginal Qiduo tiene la mayor tasa de éxito en la actualidad. Todas las mujeres que han usado Chides dicen que es seguro, no produce rebotes y es rentable. ¿Cuáles son entonces las ventajas específicas de Chidyce?
Se entiende que Qiandaisi extrae una variedad de esencias de plantas naturales y tiene el principio científico de "combinación conservadora" para encoger la vagina, eliminar bacterias en el cuerpo y restaurar la capacidad de autopurificación de las partes privadas de las mujeres. , nutre profundamente las células privadas de las mujeres y repara las partes privadas de las mujeres. Puede restaurar la elasticidad de las partes privadas de las mujeres al restaurar los tejidos dañados en las partes privadas. No solo puede encoger la vagina, sino que también tiene un buen efecto en los problemas de las partes privadas de las mujeres. como sequedad, mamada, olor y picazón. Ahora se ha convertido en la marca preferida de las mujeres para reducir el área vaginal.
2. Método de relajación de las partes íntimas femeninas.
1. Práctica diaria del masaje
Túmbate boca arriba, flexiona las piernas, separa las rodillas y deja que las plantas de los pies se enfrenten. Utilice sus manos para masajear desde las rodillas hasta la raíz de los muslos y luego masajee de abajo hacia arriba después de llegar a la raíz de las piernas. Inhala mientras masajeas y exhala cuando tus manos regresan a tus rodillas. Haz esto cinco veces. Relájese durante el masaje y preste atención a la comodidad que aporta el movimiento a todo el cuerpo.
2. El ejercicio regular puede mantener fuertes las partes íntimas de las mujeres.
¿Qué pueden hacer las mujeres para mantener sus partes íntimas apretadas? La respuesta es sencilla: sigue haciendo ejercicio, sobre todo contrayendo conscientemente los músculos. Los músculos de la parte inferior del cuerpo de las mujeres no se limitan a las partes privadas femeninas, sino que también incluyen la pelvis, las nalgas y los muslos. Fortalecer los músculos de la pelvis, la cadera y los muslos puede mejorar en gran medida el tono de la parte inferior del cuerpo. Los siguientes son cinco métodos de ejercicio clásicos:
(1), ejercicios de pie
Controle los músculos del muslo y las nalgas, apriete y contraiga lentamente los músculos, este proceso dura aproximadamente cinco segundos, luego relaje lentamente los músculos y vuelva a tensarlos. Repita esto durante diez minutos.
(2) Cerrar el ano y elevar la práctica de Qi
Cada mañana y tarde en un lugar con aire fresco, respirar profundamente y contener la respiración. Contracción anal y más de 100 veces. Después de un cierto período de entrenamiento, la tensión de los músculos pélvicos mejorará enormemente. Este ejercicio puede ejercitar los músculos pélvicos y tensar las partes íntimas femeninas.
(3). Ejercicio acostado
Acuéstate en la cama, con los glúteos hasta las piernas colgando fuera de la cama y colgando del suelo. Mantenga las piernas juntas, estire las rodillas y levante lenta y rítmicamente, acercándose gradualmente a la parte superior del cuerpo. Cuando alcance su límite personal, baje lentamente las piernas para completar una serie y repita. Este ejercicio fortalece los músculos de las caderas y la pelvis.
(4) Ejercicio de contracción anal
Estar en un lugar con aire fresco cada mañana y noche, respirar profundamente y contener la respiración. Al mismo tiempo, si soportas contracciones anales grandes, parecidas a la orina, esto sucederá más de 100 veces. Cuando te acostumbres podrás hacerlo en tu vida diaria, no en cuanto a número de veces, sino cuando tengas tiempo. Después de un cierto período de entrenamiento, la tensión de los músculos pélvicos mejorará enormemente y los músculos alrededor de las partes íntimas femeninas se volverán ricos y poderosos.
(5).Ejercicio de contracción muscular del pubococcígeo
Acuéstese, doble las rodillas hacia arriba, contraiga los músculos de las nalgas, la uretra y las partes íntimas femeninas y actúe sobre las ano al mismo tiempo, como después de defecar. El movimiento de los músculos que contraen el ano, o la sensación de querer crecer pero tener que soportarlo. No te relajes menos de diez segundos, repite al menos treinta veces al día. Este ejercicio puede mejorar la fuerza de contracción de las partes íntimas de la mujer. Cabe señalar que este ejercicio sólo se puede realizar 2 semanas después del parto natural.
3. Caminar por el paso elevado en forma de T
Después de que una mujer da a luz a un niño, los músculos de sus partes íntimas se aflojan y se vuelven aún menos elásticos con la edad. de 40. Pero si caminas con frecuencia en T, puedes mantener la tensión de los músculos vaginales, lo que es beneficioso para mejorar la calidad de vida sexual. También es beneficioso para los hombres caminar en T y masajear continuamente el escroto. Por lo tanto, independientemente de hombres o mujeres, caminar regularmente por el paseo para gatos en forma de T puede aliviar la tensión, sentir la atmósfera de la época y es beneficioso para la salud mental.
4. Trotar
Trotar también puede hacerte sexualmente activo. Hay casi 500 músculos en el cuerpo humano, dos tercios de los cuales se concentran en la parte inferior del cuerpo. La vitalidad muscular disminuye gradualmente con la edad. La fuerza de los músculos de la parte superior del cuerpo, como la fuerza de agarre, la fuerza de los brazos y la fuerza de la espalda, todavía puede ser de aproximadamente el 70% en los años 60, mientras que la fuerza de las piernas de la parte inferior del cuerpo es solo de aproximadamente el 40%. Por eso, a la hora de hacer ejercicio, debes centrarte en la parte inferior del cuerpo, por lo que trotar y caminar son especialmente importantes. Además, para lograr mejores resultados, preste atención a la respiración lenta y profunda, balancee los brazos y avance rápidamente durante el ejercicio.