¿Cuánto tiempo debo usar un cinturón abdominal de gasa posparto? ¿Qué tipo de cinturón abdominal posparto debo comprar?
Hoy en día, hay muchos cinturones abdominales. Algunas mujeres se han puesto los ojos en los cinturones abdominales de gasa. En realidad, usan gasa para ayudarse a recuperarse, aunque es relativamente problemático. , también es amado por mucha gente. En este caso, ¿cuánto tiempo se debe usar el cinturón abdominal de gasa posparto?
¿Cuánto tiempo se debe usar el cinturón abdominal de gasa posparto?
El cinturón abdominal posparto se debe usar media hora después de las comidas y después de orinar, y quíteselo antes de acostarse. No puedes atarlo durante todo el día. Debes desatarlo cuando estés acostado en la cama o sentado a descansar, dejar que tu cintura y abdomen se relajen un rato y volver a atarlo cuando te levantes de la cama y te muevas. Debido a que el uso prolongado de cinturones abdominales afectará la circulación sanguínea, restringirá las actividades de los músculos psoas y la espalda abdominal y prolongará el tiempo de recuperación.
Básicamente, siempre que la herida se pueda fijar firmemente, no hay mucha diferencia en el tipo y funciones adicionales del cinturón abdominal. Por el contrario, la longitud del cinturón abdominal puede afectar el efecto y. conveniencia de uso. Mami, tenga más cuidado. Los anchos de los cinturones abdominales generales y mejorados son prácticamente los mismos y principalmente tienen diferentes especificaciones en términos de longitud. En términos generales, los estilos más cortos son adecuados para personas con una forma de cuerpo delgada y los estilos más largos son adecuados para personas con un cuerpo regordete. forma. Algunas madres embarazadas no tienen en cuenta los cambios de peso y forma del cuerpo y compran cinturones abdominales con antelación. Sin embargo, cuando los utilizan, descubren que son demasiado grandes o demasiado pequeños, lo que provoca molestias en su uso. Para saber el tamaño exacto, se recomienda que mamá le pida a su familia que lo compre después de dar a luz o el día antes de la cirugía.
Después del parto, los músculos y ligamentos del suelo pélvico no se han recuperado durante un tiempo, por lo que no se recomienda el uso de sujeciones de forma prematura. Debido a que el cinturón de seguridad puede provocar un aumento de la presión abdominal, no favorece la recuperación de la función del suelo pélvico. Generalmente, después de que los loquios estén completamente limpios después del período posparto, puedes comenzar a usar un corsé. No debe estar demasiado apretado al principio y luego aumente lentamente la presión una vez que se acostumbre. A los 3 meses después del parto, los músculos abdominales están relativamente menos laxos, por lo que puedes usar pantalones que ajusten el abdomen. Los pantalones con control de barriga son más transpirables y más fáciles de usar que la faja de maternidad.
¿Por qué las mujeres deberían perder peso?
Las personas delgadas tienen más probabilidades de ser admitidas a la hora de solicitar empleo. La gordura y la delgadez no deberían ser un criterio de admisión, pero aunque muchas personas no pueden controlar la forma de su cuerpo, es precisamente por esto que los directivos creen que quienes pueden controlarse para adelgazar son las personas con mayor autocontrol y gestión; habilidades. Si quieres concebir un bebé, lo mejor es reducir tu peso y controlarlo dentro del rango estándar. Debido a que existe una cierta relación entre la obesidad femenina y la infertilidad, cuando las mujeres jóvenes se vuelven obesas, aumentarán el riesgo de infertilidad. Si estás intentando quedar embarazada, controlar tu peso puede tener un efecto positivo. Además, un cuerpo estándar sano también puede garantizar la salud del bebé, porque también existe una relación entre el peso de la madre y la salud del bebé. Entonces, futuras madres, no engorden demasiado.
Para perder peso, muchas personas están acostumbradas a saltarse el desayuno o simplemente comer bocadillos en los puestos de la carretera. Esto no es aceptable. Los estudios han demostrado que saltarse el desayuno por la mañana no sólo no ayuda a perder peso, sino que también aumenta las posibilidades de ganar peso. Porque saltarse el desayuno hará que comas más al mediodía y por la noche. No sólo es difícil de digerir, sino que su ingesta total durante el día debe ser mucho mayor. Por eso, lo recomendable es levantarte 10 minutos antes, beber un vaso de leche, comer un trozo de fruta, cocinar unas gachas o comer un plato de avena en tan solo 10 minutos obtendrás mucha energía, que es. suficiente para aguantar el trabajo pesado toda la mañana, y además es muy bueno para el digestivo.