¿Cómo saber qué talla de sujetador usar después de dar a luz?

El parto natural es más doloroso que el parto planificado, pero como no hay heridas, el tiempo de recuperación es más corto y la piel del abdomen se afloja después del parto, por lo que muchas madres quieren apretar su abdomen rápidamente. pero no sé qué elegir. Entonces, ¿qué ropa interior deberían usar después del parto natural?

¿Qué ropa interior debo usar después de dar a luz?

Las mujeres embarazadas deben usar ropa interior después de dar a luz, porque su barriga aún está grande después de dar a luz, y también pueden usar toallas sanitarias. En este momento, puede elegir ropa moldeadora del cuerpo posparto que tenga un efecto moldeador del cuerpo y de apoyo al abdomen.

Es beneficioso utilizar un cinturón abdominal dentro de una semana después del parto, y lo mejor es empezar a usarlo al tercer día después del parto. Sin embargo, el cinturón abdominal no se puede usar durante todo el día. Desátalo cuando estés acostado en la cama o sentado a descansar, y átalo nuevamente cuando te levantes de la cama. Porque el uso prolongado de cinturones abdominales afectará la circulación sanguínea, restringirá las actividades de los músculos psoas y la espalda abdominal y prolongará el tiempo de recuperación.

¿Qué ropa interior debo usar después del confinamiento?

1. La ropa interior de algodón con buena elasticidad es la mejor opción para la ropa interior posparto. En comparación con la ropa interior hecha de tejidos de fibras químicas, la ropa interior de algodón puede reducir la entrada de partículas de polvo de fibra a los conductos mamarios, afectando así la secreción de leche.

2. La ropa interior posparto con diseño de apertura no solo mejora la función del sujetador en sí, sino que también se puede abrir en cualquier momento. Al amamantar, la madre puede desabrochar al bebé con una mano y sostenerlo con la otra, lo cual es muy conveniente.

Lo mejor es que la ropa interior del sujetador sea más ancha en la parte inferior y un poco más grande en la parte superior, para que la grasa debajo de los brazos no se vea fea cuando se use. La dirección de los tirantes del sujetador debe ser vertical. Los sujetadores con botones en la parte delantera son más convenientes para la lactancia. Hay ropa interior de lactancia especializada en el mercado. Trate de elegir sujetadores de colores claros, evite los colores oscuros y tenga cuidado de no elegir sujetadores que se desvanezcan.

¿Cómo practicar científicamente el confinamiento tras dar a luz?

1. Presta atención al descanso

El descanso es la máxima prioridad durante el confinamiento. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención a tu sueño y no cansarte demasiado, pero también debes tener cuidado de no quedarte en la cama durante un mes. Por lo general, el segundo día después del nacimiento del bebé, la madre debe moverse y hacer ejercicio, lo que resulta útil para la recuperación posparto.

2. Presta atención a la recuperación del útero.

Presta atención a la recuperación del útero tras el parto y observa el cambio de color de los loquios. En circunstancias normales, los loquios cambiarán de rojo a blanco, la cantidad disminuirá gradualmente y el olor cambiará de sanguinolento a inexistente. Los loquios suelen desaparecer después de un mes. Si los loquios están sucios o anormales, busque atención médica de inmediato. Recuerde acudir al hospital para un control posparto entre 6 y 8 semanas después del parto.

3. Mantente feliz.

Las mujeres posparto pueden sufrir depresión posparto debido a cambios fisiológicos y fragilidad mental a medida que aumenta el estrés. Por lo tanto, se debe mantener una atmósfera feliz en el hogar. En particular, los maridos deben ser más considerados con sus esposas y brindarles apoyo espiritual y diario.