¿Qué es un viaje de meditación? ¿Qué es exactamente lo que quieres hacer en tu viaje de meditación? Yunfu, Guangdong dio un ejemplo.
¿Qué es un viaje de meditación? La palabra meditación se originó en la India y significa práctica espiritual en hindi. En otras palabras, significa purificación espiritual. Los beneficios de la meditación se reflejan principalmente en la mente humana. Si puedes practicar la meditación con regularidad, podrás aliviar el estrés en el trabajo, reducir las preocupaciones y los problemas de la vida y hacer que las personas sean fundamentalmente libres y tranquilas. Hace unos días, Yu Fan concertó una cita con algunos amigos para viajar a Yunfu, Guangdong. Este fue un viaje Zen poco común, porque el Zen Spring Hot Spring Resort Hotel en el que nos alojamos es el único hotel resort de aguas termales con temática de cultura Zen en. Guangdong. Hay muchos proyectos de meditación adecuados para que los turistas los experimenten, y hay algunos que recomiendo encarecidamente, por eso quiero compartirlos con ustedes.
El primer proyecto que quiero recomendarte es copiar las Escrituras. Antes de copiar las Escrituras, debes lavarte las manos y quemar incienso, luego busca un lugar para sentarte y copiar las Escrituras lentamente. Si vas a aplicar base, puedes usar un bolígrafo duro. Si no tienes una base de pincel, no tienes que preocuparte por las fuentes, las colocaciones, pensar demasiado o incluso olvidar el significado de las palabras. Esta es la meditación en su máxima expresión.
La segunda recomendación es vivir la experiencia del comedor del hotel, que en realidad significa comer. Para nosotros los turistas no se trata sólo de comer, sino de aprender de la provincia a través del “comedor”. Al igual que copiar las Escrituras, habrá una gran ceremonia antes de ir a la iglesia y personal especializado explicará las precauciones para ir a la iglesia.
El personal nos dijo que pusiéramos nuestros teléfonos móviles en silencio antes de comer y que los mantuviéramos en silencio, y luego nos enseñaron a sostener los palillos y los tazones. Cuando el personal agrega comida a todos, ¿cómo expresamos cuánto queremos, cómo expresamos cuando no la queremos, cómo hacemos gestos cuando agregamos sopa y gachas, cómo hacemos gestos cuando queremos que sea? fino, cómo hacemos gestos cuando lo queremos grueso y cómo colocamos nuestros palillos después de terminar de comer.
Antes de comer, todos deben juntar las manos, cantar sutras junto con el bastón y luego disfrutarlo lentamente. Durante este proceso deberán masticar tranquilamente, evitar reírse y hacer ruidos, y evitar desperdiciar las sobras. Esto contrastaba enormemente con nuestra extravagancia en el hotel y también mejoró nuestro estado de ánimo.
Según el personal, este es un instrumento musical tradicional que integra filosofía, religión, cultura y arte. Su música es etérea, delicada y melodiosa, y tiene el dominio de instrumentos clásicos como el Xin. , Guqin y Guzheng, y hay una fuerte penetración de algunos elementos populares modernos.
Hay diez teclas de diferentes tamaños en el tambor colorido (no sé cómo se llaman específicamente, aquí las llamaremos teclas). Solo hay cinco tonos, que representan el palacio tradicional chino. negocios, cuerno, etc. Hay cinco tonos de firma y pluma. En el lateral hay un libro de música impreso moderno con notación moderna, es decir, 1, 2, 3, 5, 6.
Bajo la guía del personal, nos tomó casi media hora entenderlo y familiarizarnos con él, y luego pudimos tocar hábilmente la canción "Yun Shui Zen Heart". Una vez publiqué un video en línea. Si está interesado, puede buscar el contenido detallado. Según el personal, este tipo de tambor hueco también se puede combinar con la cultura de la ceremonia del té, la cultura de la ceremonia del incienso, la cultura Qin Dao, Tai Chi, yoga, Hanfu, poesía, danza, meditación y meditación. Esta llamada desde lo más profundo del alma toca recuerdos que están a punto de ser olvidados a través de imágenes auditivas, haciendo que las personas tengan la mente abierta, se sientan cómodas, luminosas y pacíficas. Todos tienen la oportunidad de experimentar o comprar.
Dado que se trata de meditación, la meditación es imprescindible y un elemento indispensable para la meditación. Puede aportar relajación física y mental y permitir a los participantes sentir su propio poder fuera del ruido. El Zen Spring Hotel cuenta con una sala zen exclusiva. Aquí hay dos formas de meditar. Una es meditar por tu cuenta, no se requiere cita previa. Puedes ajustar tu cuerpo y mente después de quitarte los zapatos. La otra es meditar bajo la guía de un instructor. Esto requiere que programes una cita con el instructor en la recepción.
Si es posible, lo mejor es concertar una cita con antelación y meditar bajo la guía del personal. Después de todo, la meditación también requiere algunas habilidades introductorias.
Antes de meditar, el personal te indicará cómo cruzar las piernas, cómo ajustar la respiración, así como algunos métodos y precauciones específicos para la meditación. Después de la meditación, habrá tiempo para preguntas. Si tiene preguntas que no comprende, el personal utilizará su lenguaje zen para responderlas.
Este es un proyecto de meditación que utiliza el té como medio, un estilo de vida de autocultivo. Cabe decir que esta también es una especie de cultura zen del té, y su espíritu es "integridad, pureza, armonía y elegancia". ¿Qué quiere decir esto? Ese es el camino correcto, la pureza es el corazón inocente, la armonía son las Seis Armonías y la elegancia es el refinamiento.
Mientras escuchábamos té, experimentamos seis tipos de té, incluidos Longjing, White Peony, Black Tea y Pu'er. Mientras preparaban la cerveza, el personal demostró el arte del té y nos presentó lo que es escuchar té. Ella dijo que al beber té, debes concentrarte en él con una actitud positiva y apreciar el color, el aroma y el sabor del té. El llamado té Zen tiene el mismo sabor.
Además de los proyectos mencionados anteriormente, Zen Spring también tiene muchos otros proyectos de meditación, como la Lámpara del Corazón, que es un ritual de pasar linternas y pedir deseos. Es necesario programar una cita con anticipación, luego ponerse ropa Zen especial, sostener una lámpara de corazón y caminar en meditación. Siguiendo al maestro frente a nosotros, golpeamos el pez de madera y luego caminamos paso a paso bajo el árbol bodhi con sentido del ritmo y ritual hasta que nuestros corazones se calmaron por completo. Finalmente, llegamos al estanque frente al sexto salón ancestral, pedimos un deseo y colocamos la lámpara en el estanque. Se dice que todo es eficaz.
Aquí también puedes practicar Tai Chi, practicar yoga, bañarte en manantiales Zen, practicar meditación, probar comida deliciosa, escuchar sánscrito, disfrutar del paisaje Zen, comprender el significado Zen y ganar un corazón Zen. La meditación no se parece a ningún otro viaje. La atención se centra ya no en el paisaje natural de montañas y ríos famosos, sino en observar la libertad, cultivar la mente y regresar a un estilo de vida sencillo y sencillo lejos de la agitación del mundo. No hay lujo ni esplendor, sólo un reino de vida y una actitud natural y tranquila, tranquila y de largo alcance, simple y armoniosa.
Si un día te sientes muy cansado, te sugiero que, como yo, dejes temporalmente de lado tu ajetreado trabajo, vengas a Zen Spring para experimentar la meditación durante unos días y sentir las flores y el mundo. con tu corazón. El estado interior de Ye Yibodhi deja de lado las preocupaciones mundanas y encuentra la paz interior y el verdadero yo.