¿Por qué nuestros estudiantes de primaria rara vez tienen miopía en la escuela primaria, pero aumenta en la escuela secundaria y preparatoria?
Los resultados de la encuesta muestran que la tasa de mala visión de los estudiantes cambia con los cambios anuales. De 1995 a 2000, la tasa de mala visión de los estudiantes mostró. una tendencia creciente año tras año. La razón principal del aumento en la tasa de mala visión es que los estudiantes de secundaria están sobrecargados de estudio y usan sus ojos durante mucho tiempo, especialmente en la escuela secundaria. Al ingresar al tercer año de la escuela secundaria, está la escuela secundaria. El examen de ingreso y la "tasa de admisión", la "tasa clave de admisión a la escuela secundaria" y la "tasa de admisión a la universidad" obligan a los maestros, estudiantes y padres a girar en torno a los puntajes. El tiempo de estudio es demasiado largo y la carga de trabajo aumenta, lo que genera un aumento. aumento de la tasa de mala visión entre los estudiantes. Aunque la carga de trabajo académico de los estudiantes se ha reducido en los últimos años, ha aumentado la cantidad de tiempo que los estudiantes pasan viendo televisión, jugando videojuegos y computadores en casa. Debido al uso continuo de los ojos durante mucho tiempo y al ver cosas de cerca, los músculos ciliares de los globos oculares se contraen y sufren espasmos. Muchos estudiantes no duermen lo suficiente, lo que impide que los ojos se relajen y descansen adecuadamente, provocando la convexidad de los ojos. el cristalino de los globos oculares aumenta y se engrosa. Después de que la luz paralela del exterior ingresa al ojo, la lente engrosada la refracta y el foco cae frente a la retina, causando miopía.
2. La relación entre mala visión y género:
La tasa de mala visión entre las niñas es mayor que entre los niños, y hay una diferencia significativa entre niñas y niños cada año. . Esto puede deberse a que a los niños les encantan los deportes y pasan un tiempo relativamente largo al aire libre, mientras que las niñas son en su mayoría inactivas, calladas, leen y estudian durante un tiempo relativamente largo y sus ojos están demasiado cansados.
3. Análisis de los componentes de la mala visión:
La mala visión de los estudiantes es principalmente de moderada a grave, lo que puede estar relacionado con la gran carga de aprendizaje de los estudiantes y la falta de conocimientos sobre la salud ocular. , postura ocular incorrecta y proximidad se relaciona con la distancia de la lectura y la escritura, largas horas viendo televisión, leyendo, jugando en la computadora y la falta de actividades al aire libre.
4. La relación entre la duración de la mala visión y la edad:
Del cuestionario aprendimos que la edad en la que los estudiantes comienzan a presentar mala visión es principalmente entre las edades. de 11 y 14 años Puede estar relacionado con la pubertad de los estudiantes. Debido a que los órganos del cuerpo de los adolescentes se encuentran en un período crítico de crecimiento y desarrollo, los estudiantes carecen de ejercicio, falta de nutrición y no prestan atención a la higiene ocular en este momento, lo que hace que los ojos a menudo estén en un estado de fatiga y aumente la miopía. probable que ocurra.
5. Medidas para prevenir la miopía
Realizar vigorosamente publicidad y educación
Puedes utilizar radio, periódicos de pizarra, exposiciones fotográficas, películas, vídeos y otras formas. Educar a estudiantes, profesores, padres de alumnos y personal social relevante para proteger la vista, concienciar y movilizar todas las fuerzas para prevenir la miopía.
Reducir la carga de aprendizaje de los estudiantes y organizar su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable.
Un factor muy importante que causa la miopía en los estudiantes es la gran carga de estudio y el uso continuo de los ojos durante mucho tiempo. Por lo tanto, el autor cree que las escuelas deberían adherirse a las reformas docentes, lograr una combinación razonable de artes y ciencias y organizar razonablemente descansos y actividades culturales y deportivas. Según informes de la literatura relevante, “la miopía en los adolescentes es principalmente pseudomiopía”. Si los estudiantes insisten en el ejercicio físico y mejoran su condición física, es posible reducir la incidencia de la miopía. Al mismo tiempo, los profesores deben ser concisos y concisos en clase y equilibrar el trabajo y el descanso.
Enseñar a los estudiantes buenos hábitos de higiene ocular
Las posturas incorrectas de lectura y escritura de los estudiantes son una de las principales causas de la miopía. Por tanto, corregir las posturas de lectura y escritura de los estudiantes es la clave para prevenir la miopía. Nuestros profesores deben corregir con frecuencia las posturas de lectura y escritura de los estudiantes. La mayoría de los malos hábitos de los estudiantes en las posturas de lectura y escritura se desarrollan desde la infancia, por lo que debemos comenzar desde la escuela primaria o incluso el jardín de infantes para cultivar las buenas posturas de lectura y escritura de los estudiantes desde una edad temprana. Ahora, además de leer y escribir en clase, los estudiantes están expuestos a la televisión todos los días. Ver televisión durante mucho tiempo y mirar televisión de cerca son causas de miopía. Por lo tanto, los profesores y los padres suelen recordar a los estudiantes que presten atención a la higiene ocular cuando ven televisión. La gente debería mantenerse a cierta distancia de la televisión. Después de ver la televisión entre media hora y una hora, deben tomarse un descanso de 5 a 10 minutos, manteniendo la vista fija en la pantalla del televisor. Después de mirar televisión, realice algunas actividades relajantes o ejercicios oculares para cultivar buenos hábitos de higiene ocular en los estudiantes.
Mejorar las condiciones de aprendizaje
Las escuelas deben mejorar la iluminación de las aulas. Cada aula debe contar con al menos ocho lámparas fluorescentes de 40 vatios. Los asientos delanteros y traseros están dispuestos según la altura y visión del estudiante, y los asientos de ambos lados se rotan semanalmente. Las escuelas deben pintar con frecuencia las paredes de las aulas para aumentar el reflejo de la luz y mejorar el brillo del aula. Y educar a los estudiantes para que tengan buena iluminación cuando lean y hagan los deberes en casa por la noche. La luz no debe estar demasiado lejos de la mesa, es mejor que venga desde el frente izquierdo.
Haz buenos ejercicios oculares.
Los ejercicios oculares son métodos de masaje basados en el masaje médico, la teoría de los meridianos y la medicina deportiva.
Al masajear los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, la sangre en los ojos se puede suavizar, promoviendo la circulación sanguínea, aliviando los espasmos en las comisuras de la boca y evitando la tensión y los espasmos de los músculos ciliares. La práctica regular puede controlar nuevos casos de miopía y proteger la visión de los efectos de la miopía. Por lo tanto, es necesario hacer bien los ejercicios oculares y corregir rápidamente los movimientos de los estudiantes que los realizan para que cada estudiante pueda operar correctamente y masajear los puntos de acupuntura alrededor de los ojos.
Examen de la visión regular y prevención y tratamiento graduales
Revise su propia visión al principio y al final del semestre y manténgase al tanto de los cambios en la visión de los estudiantes para que se puedan descubrir los problemas. Se pueden tomar medidas preventivas tempranas y efectivas. Para los estudiantes de 5,0 a 5,2 años, debemos centrarnos en la prevención, fortalecer la publicidad del conocimiento sobre la salud ocular, corregir los malos hábitos oculares de los estudiantes y realizar buenos ejercicios oculares. Para los nuevos casos y estudiantes con miopía leve, se deben tomar medidas preventivas integrales para corregir los malos hábitos oculares mediante tratamientos farmacológicos, masajes y otros métodos, mejorar y restaurar la visión de manera oportuna y prevenir el desarrollo de la miopía. Para los estudiantes con miopía moderada a severa, no solo debemos fortalecer la publicidad del conocimiento del uso de los ojos y corregir los malos hábitos de uso de los ojos, sino también tomar medidas como ejercicios con lentes, ejercicios oculares y gotas para los ojos para fortalecer la circulación sanguínea alrededor de los ojos. y mejorar la nutrición del nervio óptico y de los músculos oculares. Eliminar la fatiga de los músculos oculares, mejorando o restaurando así la visión normal.