¿Por qué todavía me siento renovado al día siguiente después de haber estado despierto toda la noche?

Personalmente, creo que se debe a un retraso en la fatiga, no a que quedarse despierto hasta tarde te haga sentir renovado.

Cuando fui a la universidad por primera vez, me gustaba quedarme despierto hasta tarde. En ese momento, me gustaba participar en varios modelos matemáticos. Por lo general, me tomaba tres días escribir un pequeño artículo. Así que quedarse despierto hasta tarde es inevitable.

Pero siempre sentí que todavía era joven en ese momento y no sentí nada después de quedarme despierto toda la noche. Recuerdo profundamente una vez que una competencia terminó con el examen final, así que me quedé despierto hasta tarde durante dos días consecutivos y luego seguí tomando clases profesionales al tercer día.

Sin embargo, después del examen, todavía no tenía sueño e incluso me sentía con energía. Además, sentía como si estuviera flotando. En ese momento, le dije a mi amiga que quedarse despierta hasta tarde era muy emocionante, y ella también me dijo significativamente: "Acabas de volver a la vida~"

Más tarde~ Como dije antes, la fatiga desaparecerá. No ha llegado, simplemente no ha sucedido todavía. Esa noche comencé a acostarme alrededor de las diez y dormí hasta el mediodía del día siguiente sin despertarme. Y en los días siguientes sentí que mi estado mental era particularmente malo y muy deprimido.

Cada vez que me quedaba despierto hasta las dos, me sentía mal. Lo pensé, tal vez sea porque soy mayor ~

Aquí, sugiero a mis amigos jóvenes y enérgicos que se acuesten temprano y no se queden despiertos hasta tarde. Las cosas que se pueden resolver durante el día no deben posponerse hasta la noche. Aunque su cuerpo no mostrará ninguna anomalía en este momento, el hecho de que no aparezca ahora no significa que no aparecerá para siempre. Es solo que aún no se ha lanzado, eso es todo.

Así que, por favor, cuida tu cuerpo. Es lo mismo sin importar la edad~