Ubicación de los órganos humanos corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones

Como se muestra en la figura:

El cuerpo humano tiene cinco órganos y sistemas de desintoxicación principales, que son los intestinos, el hígado y la vesícula biliar, la linfa, los riñones y la piel.

Fuentes de toxinas:

1. Dieta: consumo mixto de alimentos, alimentación excesiva, estructura de dieta irrazonable, consumo incontrolado de comida chatarra, contaminación, pesticidas y aditivos en los alimentos Toxinas, alimentos contaminados. por bacterias, etc.

2. Malos hábitos de vida: cigarrillo, alcohol, cafeína, drogas, etc.

3. Heces: heces duras, de color negro verdoso y malolientes que no se pueden excretar en el intestino.

4. Metabolismo: Cientos de millones de células mueren y las proteínas y grasas se metabolizan cada día.

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Precauciones para proteger el hígado:

El invierno es una buena estación para nutrir y proteger el hígado. Una dieta razonable y un ejercicio adecuado son muy importantes. para proteger el hígado La protección del hígado juega un papel positivo. La forma de proteger el hígado en invierno comienza con los siguientes aspectos.

1. Desarrolla buenos hábitos alimentarios, come más frutas y verduras y evita alimentos irritantes como los grasos y picantes.

2. Evite fumar y beber. Los metabolitos de nicotina y alcohol contenidos en los cigarrillos son extremadamente dañinos para el hígado.

3. Realizar algo de ejercicio adecuado. El ejercicio ayuda a proteger el hígado y es sumamente beneficioso para la recuperación de la enfermedad.

4. No comas alimentos procesados. Estos alimentos contienen conservantes y pueden dañar el hígado.

Enciclopedia Baidu - Órganos humanos

Enciclopedia Baidu - Desintoxicación de los cinco órganos internos