¿Qué es la cultura de la salud? 1. Descripción general de la cultura que preserva la salud La cultura tradicional de la patria que preserva la salud tiene una historia de miles de años. En su proceso de desarrollo, integra muchos factores de las ciencias naturales, las humanidades y las ciencias sociales, y la cultura de la salud de la nación china durante miles de años. Se basa en un sistema teórico único y se caracteriza por una rica experiencia clínica. No tiene paralelo en la cultura de salud tradicional del mundo y ha hecho grandes contribuciones a la prosperidad y la salud de la nación china. 2. La palabra "salud" originalmente se llamaba "Guanzi", que significa mantener la vida para lograr la longevidad. En la larga historia del desarrollo humano, la salud y la longevidad siempre han sido un buen deseo que las personas anhelan y persiguen. Por lo tanto, la cultura de la salud se ha enriquecido y desarrollado en todo el mundo. En comparación con la cultura de la salud en otras partes del mundo, la teoría y la práctica de la salud de China son particularmente profundas debido a su antigua filosofía y teorías básicas de la medicina tradicional china. Reúne muchos métodos de prevención de enfermedades y acondicionamiento físico de los trabajadores de nuestro país en las dinastías pasadas e integra la esencia del confucianismo, el taoísmo, el budismo y cientos de escuelas de pensamiento. Se le puede llamar un árbol de la sabiduría, lleno de vitalidad y con un fuerte misterio oriental. Explorar la cultura de la salud de China, un árbol antiguo y misterioso de la sabiduría oriental, no sólo favorece la promoción de la cultura tradicional, sino que también está en consonancia con las tendencias de desarrollo científico del mundo actual. En el largo proceso de desarrollo histórico, los trabajadores de la antigua China, a través de los incansables esfuerzos de una generación tras otra, finalmente crearon una serie de métodos teóricos únicos para luchar contra las enfermedades y el envejecimiento con su propia sabiduría, y gradualmente hicieron de la preservación de la salud una prioridad. Fenómeno cultural con características nacionales chinas. La importancia más importante de los estudios culturales radica en la exploración de los propósitos y características intrínsecos de diversos fenómenos culturales. En lo que respecta a la cultura sanitaria china, aunque su objeto de investigación es la salud y la longevidad humanas, la salud y la longevidad en la sociedad humana nunca han sido sólo un problema del cuerpo humano en sí, sino que están estrechamente relacionadas con la vida social de las personas y el entorno natural en que viven inextricablemente unidos. Esto nos recuerda que la investigación y exploración de las características básicas de la cultura sanitaria china no debe limitarse al modelo biológico del cuerpo humano, sino que debe investigarse de forma exhaustiva en combinación con muchos aspectos como la sociedad, la economía, la política, la filosofía e incluso art.Las ciencias de la salud chinas son una combinación de las ciencias naturales y El producto de la intersección de las ciencias sociales, su sistema teórico en sí tiene las características duales de esta disciplina. Específicamente, la naturaleza científica social de la cultura china que preserva la salud se refleja principalmente en la conexión inextricable entre su sistema teórico y la antigua filosofía china, mientras que la naturaleza científica natural de la cultura china que preserva la salud se refleja principalmente en la conexión de carne y hueso. de su medicina tradicional. Como fenómeno cultural lleno de vitalidad, la preservación tradicional de la salud no solo ha formado su propio sistema teórico único a lo largo de miles de años, sino que también ha acumulado un conjunto de métodos prácticos llenos de sabiduría y sabiduría de los trabajadores de la antigua China. En tercer lugar, la relación entre la atención de la salud de la medicina tradicional china y la vida determina la naturaleza multifacética de la visión sobre la atención de la salud. Entonces, ¿qué es la asistencia sanitaria? ¿Por qué mantenerse saludable? ¿Cómo mantener la salud? De los maravillosos discursos de los expertos en el Foro de la Cumbre de Cultura de la Salud, apreciemos la larga historia y la rica connotación de la cultura de la salud, así como los profundos orígenes culturales del concepto de salud infinita. La atención médica de la medicina tradicional china incluye principalmente una visión de prevención, una visión holística, una visión de equilibrio y una visión dialéctica. 1. El concepto de prevención antes de enfermar y cuidarse antes de envejecer. "Huangdi Neijing" propone "tratar la enfermedad antes de diagnosticarla". Significa que las personas deben prestar atención a la preservación de la salud desde el comienzo de la vida. En un estado saludable o subsalubre, se deben tomar medidas de atención médica con anticipación para prevenir el envejecimiento y cortar los problemas de raíz. Este pensamiento filosófico de estar preparado para el peligro en tiempos de paz y tomar precauciones contra posibles peligros es la esencia de la cultura china. 2. La visión holística de la teoría de la medicina tradicional china sobre la preservación de la salud se basa en la correspondencia entre la naturaleza y el hombre, y en la unidad de la forma y el espíritu. Hace especial hincapié en la coordinación entre el hombre y el entorno natural y el entorno social, y presta atención a la fluctuación de la gasificación en el cuerpo y a la coordinación de la psicología y la fisiología. Las personas no son sólo personas naturales, sino también personas sociales. Los factores que afectan la salud y la enfermedad incluyen factores biológicos, factores sociales y factores psicológicos. Este es un hecho objetivo que la gente ha sentido desde la antigüedad. 3. Ajustar el equilibrio del yin y el yang, enmendar una oportunidad perdida y mantener el equilibrio relativo del yin y el yang en el estado fisiológico normal del cuerpo humano. Si una de las partes está débil o la otra está hiperactiva, las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano se alterarán y se producirán condiciones patológicas. La salud humana es inseparable de la coordinación y el equilibrio del yin y el yang. 4. Quietud, regularidad, armonía y moderación La visión dialéctica de la vida reside en el movimiento, porque el movimiento es la característica de la vida, y cada célula del cuerpo humano está en movimiento. Sólo insistiendo en hacer ejercicio regularmente podremos mejorar nuestra salud, prevenir enfermedades y prolongar nuestra vida. Preservar la salud significa "prevenir la enfermedad antes de que se enferme", lo que se puede lograr mediante una variedad de métodos, como recuperar la mente, ajustar la dieta, hacer ejercicio, ser cauteloso en las relaciones sexuales y adaptarse al frío y la temperatura. Es una actividad integral que fortalece el organismo y prolonga la vida. En el proceso de desarrollo a largo plazo, la medicina tradicional china ha formado ideas de prevención relativamente completas y principios de prevención y tratamiento eficaces. Ya en el Huangdi Nei Jing se propuso el concepto de "prevención de enfermedades".
"Prevenir enfermedades" es la idea más elevada y avanzada que la medicina tradicional china ofrece a la humanidad. La esencia de la "prevención de enfermedades" es "salud para todos". Aprovechar al máximo las características y ventajas de la medicina tradicional china y centrarse en "prevenir enfermedades" para mejorar eficazmente la salud humana y promover la construcción de una sociedad armoniosa. La cultura de la salud y las ciencias de la salud están estrechamente relacionadas con la medicina social, la medicina psicológica, la medicina preventiva, las ciencias del comportamiento e incluso la astronomía y la geografía. "Sólo cuando se conoce la astronomía en la cima, la geografía en la base y los asuntos humanos en el medio se puede vivir mucho tiempo". Que puedas vivir una vida larga y saludable depende no sólo de si sabes cómo mantener una buena salud, sino, más importante aún, de si puedes aplicarla en tu vida diaria. La atención sanitaria debe prestar atención al equilibrio de cinco aspectos. Son el equilibrio entre el hombre y la naturaleza, el equilibrio entre el hombre y la sociedad, el equilibrio del yin y el yang, el equilibrio de los órganos internos y el equilibrio del qi, la sangre y los meridianos. Entre ellos, en la sociedad actual, la gente debe prestar especial atención al equilibrio entre las personas y la sociedad. Los hábitos de vida y la mentalidad saludables son los más importantes. Las personas que observan el mundo de vez en cuando, las personas con un temperamento amable viven una vida larga, las personas con un carácter amable viven una vida larga, las personas con una cantidad generosa viven una vida larga y las personas con palabras silenciosas viven una vida larga. El cuarto es el fin de la benevolencia, por eso se dice que "la benevolencia nace". En resumen, es gentil, amable, generosa y divertida. Cuatro. Los cinco elementos del yin y el yang y los cinco elementos de la medicina tradicional china se denominan "madera, fuego, tierra, metal y agua". Son las sustancias más básicas del mundo, correspondientes a la "primavera, verano, otoño". e invierno" de la naturaleza. Para el cuerpo humano, son "hígado, corazón, bazo y pulmones". Debemos tomar las medidas correspondientes para limpiarlo, ajustarlo y reponerlo para mantener el equilibrio entre el cuerpo humano, la ecología y la naturaleza. Hoy en día, el entorno social está gravemente contaminado. Las personas que comen cereales integrales inevitablemente absorberán algunas sustancias nocivas y pondrán en peligro su salud. Por lo tanto, el bazo y el estómago son fundamentos adquiridos, la fuente del Qi y la bioquímica de la sangre, y presiden las funciones de digestión y absorción del cuerpo. Que la vitalidad innata (qi del riñón) sea suficiente depende de si la función del bazo y del estómago está dañada. La energía que necesita el cuerpo humano es absorbida, transportada y transportada a todo el cuerpo por el bazo y el estómago, y luego se ajusta el qi y la sangre del corazón y los pulmones, se repone la vitalidad de los riñones y se previene la invasión de enfermedades. se previene. A través de la relación entre los cinco órganos internos y los diversos orificios del cuerpo, y la relación con las actividades mentales, se comunica con el medio interno y externo y mantiene su relativo equilibrio y coordinación. Los cinco elementos regulan los órganos internos para lograr el equilibrio mediante la generación y la moderación. En lo que respecta a los cinco elementos, puede explicar la relación entre el hombre y la naturaleza, la relación entre la madera, el fuego, la tierra, el agua y los órganos humanos, el corazón, el bazo, los pulmones y los riñones. Seis órganos fu, bilis, estómago, intestino grueso y vejiga (triple quemador); cinco órganos de los sentidos, ojos, lengua, nariz, boca y oídos, cinco estaciones, primavera y verano, verano largo (mediados), otoño e invierno; cinco qi, viento, calor, humedad, sequedad y frío. Los cinco sabores son ácido, amargo, dulce y salado; los cinco son el sureste, el medio y el noroeste; las cinco voluntades son la ira, la alegría, la tristeza y el miedo; cinco son lágrimas, sudor, saliva, saliva, etc. Estos fenómenos entre los humanos y la naturaleza proporcionan direcciones claras para nuestra atención médica. El cuerpo humano es un todo unificado y nada puede separarse del Yin y el Yang. Hay un dicho que dice que "si el yin solitario no crece, el yang solitario no crecerá". El mundo es un todo material y el mundo mismo es el resultado de la unidad de los opuestos del yin y el yang. Yin y Yang representan propiedades opuestas y relacionadas de la materia. El hombre y la naturaleza son inseparables de los cinco elementos: metal, madera, fuego, agua y tierra. Wood dice que las curvas se elevan directamente, las líneas son suaves, húmedas, el agua es yin, el fuego es fuego, etc. Hay yin en yang y yang en yin. Por ejemplo, cuando el agua está húmeda, la superficie del agua es yin, la superficie del agua es yang y el fondo es yin. Esto ilustra el concepto general de la unidad de los opuestos entre el yin y el yang, los cinco elementos, el hombre y la naturaleza. Al igual que los cinco órganos internos del cuerpo humano: hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones, en un estado de equilibrio de yin y yang, se apoyan y ayudan mutuamente para fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Si se ven afectados, otros órganos se verán afectados, al igual que los cinco órganos internos. Los seis órganos fu: vesícula biliar, intestino grueso, estómago, intestino delgado, vejiga y triple quemador. Después de comprender la relación entre los cinco elementos y la naturaleza, se pueden analizar posibles enfermedades y deducir los cambios de orientación, estación, malos espíritus, órganos, gusto, la inducción de los cinco sentidos y nueve orificios, y los reflejos de los nervios, todo que te recuerdan los signos de cambios físicos. Te permite tomar precauciones, cortar los problemas de raíz, mantener la salud, fortalecer tu cuerpo, eliminar toxinas del cuerpo, regular las funciones internas, complementar una nutrición equilibrada y prolongar la vida. Ésta es la característica única de la cultura sanitaria tradicional de la patria. 5. Preservación de la salud Los seres humanos, como otros seres vivos, son inseparables de las leyes naturales del nacimiento, el crecimiento, la fuerza, la vejez y la muerte. Sin embargo, la fuerza humana puede promover el crecimiento y el desarrollo, mejorar la condición física, retrasar el envejecimiento e incluso prevenir la muerte prematura. La clave es la prevención activa y el tratamiento oportuno. Ya en el Período de Primavera y Otoño y en el Período de los Reinos Combatientes, se mencionaba en el "Huangdi Neijing": "La salvia no cura la enfermedad; en otras palabras, cuando no estás enfermo, debes prevenir la aparición de la enfermedad". Si está enfermo, debe evitar que se produzca la enfermedad. Trátela lo antes posible para bloquear la progresión de la enfermedad. Las personas que son buenas para mantener la salud a menudo se enfrentarán a peligros ocultos cuando usted no esté enfermo. de diversos factores de riesgo que acechan dentro y fuera del cuerpo.