Vídeo de instrucciones de revés de tenis de mesa
Puntos clave del golpe de revés en tenis de mesa
1 Cuando un jugador de revés toca la pelota con los dedos, el pulgar debe presionar con fuerza la raqueta y el dedo corazón el dorso. debería darle un empujón a la raqueta. El trazo horizontal es con el pulgar y el índice detrás.
2. Usa el juego de pies para encontrar el punto de aterrizaje de la pelota entrante. Párate y encuentra la mejor posición de golpeo. Mueve tu centro de gravedad hacia tu pie derecho para golpear la pelota hacia adelante. su centro de gravedad se mueve hacia su pie izquierdo e inclínese hacia adelante al mismo tiempo. El brazo superior impulsa el brazo inferior para realizar un movimiento "semicircular". Cuando se toca el balón, el antebrazo se contrae rápidamente, la muñeca también se contrae hacia adelante y el balón se saca con la correa de fricción.
3. Ritmo: Ajusta el ritmo según la bola entrante, pisa el suelo con el pie derecho (primero el talón) y ajusta el centro de gravedad al pie derecho. Antes de golpear la pelota, el cuerpo generalmente está paralelo a la línea de fondo de la mesa.
4. Tiro inclinado: Primero, preste atención al tiempo para asegurarse de que la pelota se mantenga a una cierta distancia del antebrazo, luego baje el centro de gravedad, incline la parte superior del cuerpo hacia adelante, levante la derecha. articulación del codo, gire internamente el antebrazo y asegúrese de que la muñeca esté básicamente sujeta. La raqueta está aproximadamente al nivel de la mesa. En este momento, la cabeza de la raqueta debe apuntar hacia tu abdomen.
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5. Golpear la pelota: esta técnica de torsión se usa generalmente para atrapar la pelota con efecto de retroceso del oponente. Durante el período de subida o bajada de la pelota entrante, la fuerza elástica se usa para tocar la parte posterior de la pelota. . Al golpear la pelota, elija una buena posición de golpeo (refiriéndose a las direcciones izquierda y derecha). El punto de golpe suele estar justo delante del cofre. Si la posición es hacia la izquierda o hacia la derecha, no podrás aprovechar la fuerza, provocando que el balón regrese a la red.
6. Swing: Durante el swing, el antebrazo se extiende hacia la derecha con el codo como eje y la muñeca se abre hacia adelante para ejercer fuerza. Debe haber potencia explosiva cuando se abre la muñeca, lo que puede aumentar la fricción contra la pelota.
El tenis de mesa es un juego de pelota popular en el mundo y el deporte nacional del pueblo chino. El tenis de mesa es un evento basado en habilidades, centrado en la tecnología y complementado con la aptitud física. Se originó en Inglaterra. "Ping Pong" se originó en 1900 y recibió su nombre por el sonido de "ping pong" que produce al golpearlo. En China continental, Hong Kong y Macao, el nombre oficial es "tenis de mesa".
Las pelotas de tenis de mesa son esféricas. Antes de los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 (incluidos los Juegos Olímpicos de Sydney), el diámetro de la pelota utilizada en las competiciones internacionales era de 38 mm. Después de 2000, el diámetro de la pelota utilizada en las competiciones internacionales era de 40 mm. Se jugaba sobre una mesa con una red horizontal. el medio, 274 cm de largo, 152,5 cm de ancho y 152,5 cm de alto 76 cm. El diámetro de la bola es de 40,00 mm y el peso es de 2,53-2,70 gramos. Es de color blanco o naranja y está fabricado en celuloide o plástico. Los jugadores se paran a un lado de la mesa y golpean la pelota con sus raquetas. Los métodos de golpe incluyen bloquear, bombear, cortar, frotar y tirar. La pelota debe rebotar en el escenario antes de poder regresar a la red. Aterrizar en la mesa del oponente es efectivo. El juego se divide en 11 rondas, con rondas al mejor de cinco y al mejor de siete. La competición se divide en competición por equipos, individuales, dobles y dobles mixtos.