¿Por qué sientes que tu condición física ha disminuido después de ir a la universidad?

Los estudiantes generalmente tienen dos situaciones en la escuela: uno está inmerso en la lectura todo el día sin descansar; el otro se acuesta tarde. A la larga, estos dos hábitos no solo no son buenos para el aprendizaje, sino que también afectarán la salud física.

Cuando te sientas completamente cansado, débil en tus extremidades, mareado e hinchado, tus ojos se volverán borrosos. El profesor no escucha nada y no se pueden terminar los deberes. Debes prestarte atención a ti mismo en este momento. Ya sea en el estudio o en la vida, debemos respetar las reglas: cuando estamos en clase, debemos tomar un descanso. Debes acostarte a tiempo por la noche, levantarte a tiempo por la mañana y comer a tiempo. Si te saltas el desayuno, te marearás fácilmente y te sentirás mareado durante todo el día. Almuerza más. No dar energía o tener energía insuficiente durante el momento más energético del día no sólo afectará al aprendizaje, sino que también afectará a la salud física. Los estudiantes de secundaria deben comer bien durante este período. Este es un momento de crecimiento.

Siempre y cuando se realicen ajustes de acuerdo con la ley, debería restablecerse pronto. Si es lento, acuda a un terapeuta de masaje tradicional chino para que le realice un masaje de cuerpo completo para ajustar el qi y la sangre desordenados. Beba un poco de té verde claro, el té tiene el efecto de hacer que los líderes fumen. Nunca vayas al médico ni tomes medicamentos. El ejercicio físico es fundamental y el ejercicio por la tarde es especialmente bueno. Desempeña un papel especial en la esencia, el qi y el espíritu del día, y también desempeña un papel vital en el crecimiento general del cuerpo.

El llamado Dharma debe practicarse todos los días. Sólo perseverando podemos mantener una energía fuerte a largo plazo y ascender a un reino de vida superior.