¿Por qué es fácil enfermarse en primavera?
¿Por qué es fácil enfermarse en primavera?
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En primer lugar, la primavera es la estación con mayor cambio climático. Desde principios de primavera, el clima se ha vuelto más cálido. Pero a menudo hace calor y frío, hay viento y llueve. Debido al clima cambiante, no se puede cambiar la ropa a tiempo, lo que facilita resfriarse e inducir otras enfermedades crónicas, como asma, úlceras gástricas, neuropatía periférica diabética, etc. El proverbio popular "La primavera cubre el otoño cuando se congela" es razonable. Significa que cuando llega la primavera, no te quites la ropa de algodón apresuradamente: la primavera está aquí, pero todavía hay un toque de frío en la primavera. No es la primavera misma, sino los restos del invierno.
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En segundo lugar, la primavera es la estación en la que diversos virus, bacterias y parásitos son propensos a reproducirse. Si no presta atención a la higiene, no mejora el medio ambiente y no mejora su propia resistencia, se infectará fácilmente.
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Durante miles de años, la historia de la nación china ha sido una historia de lucha contra el hambre. Muchas personas no tienen suficiente para comer ni para mantenerse calientes durante todo el año. Sólo durante el Año Nuevo pueden comer algunas comidas para mejorar sus vidas. Las personas que han sido vegetarianas durante mucho tiempo de repente comen mucho pescado y carne, lo que facilita la "acumulación de alimentos" (un término de la medicina tradicional china), lo que provoca una disminución de la función inmune y enfermedades sistémicas, especialmente en los niños.
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“Llueve mucho durante el Festival Qingming y los peatones en la carretera están muriendo”. Antes y después del Festival Qingming, muchas personas no pueden evitar extrañar a sus familiares muertos. y sentirse triste y doloroso, especialmente las personas lloran y se resfrían cuando visitan tumbas en la naturaleza, lo que fácilmente puede provocar resfriados, neumonía y otras enfermedades.
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La primavera es el período de estro y aparición. La vida sexual frecuente también puede provocar enfermedades fácilmente. Así que preste atención a la moderación, manténgase abrigado, preste atención a la higiene y no se dé el gusto. Los pacientes diabéticos pueden tener una vida sexual normal, pero los pacientes con complicaciones deben prestar más atención a la moderación. Los pacientes que toman "medicamentos para la diabetes" (como Andatol-daparizina, Odonjing-engaglinida, Ecoan-caglitinida, Ginotto-etoglinida) deben prestar más atención a la higiene, beber mucha agua y bañarse con frecuencia.
"En la mañana de primavera, me desperté fácilmente y había pájaros cantando por todas partes. Pero ahora pienso en esa noche, esa tormenta, no sé cuántas flores se rompieron". Tiene sueño y el otoño está cansado, se acerca la primavera. Haga más ejercicio y no duerma hasta tarde. En primavera en el norte, el aire es seco y ventoso, y la gente es propensa al estreñimiento debido a la falta de agua. En este momento, además de beber más agua, también puede tomar prebióticos. Los diabéticos con estreñimiento prolongado pueden tomar prebióticos para aumentar los probióticos, mejorar la resistencia a la insulina y ayudar a reducir el azúcar en la sangre. Aunque es fácil enfermarse en primavera por diversos motivos, siempre y cuando comas adecuadamente (comas más verduras, carne magra, huevos, leche), tomes más sol, bebas más agua, hagas más ejercicio, mantengas tus deposiciones suaves, Abra las ventanas con frecuencia para ventilar y cámbielas a tiempo según los cambios climáticos. Usar ropa, mantener un buen humor y usar una máscara en lugares concurridos y al salir puede evitar enfermarse y mantenerse saludable para siempre.
"El plan para un año pasa por la primavera." La primavera ya está aquí y la epidemia está lejos. Apreciemos la hermosa primavera, mantengámonos saludables y disfrutemos de una vida maravillosa.