Tiempo de desintoxicación de los órganos humanos
Rumor:
Los órganos humanos tienen tiempos de desintoxicación, los cuales son: desintoxicación linfática de 9:00 p. m. a 11:00 p. m. y desintoxicación hepática de 11:00 p. m. a 1:00 a. m. 1 am: 00-3:00 desintoxicación de la vesícula biliar; hematopoyesis de la columna desde la medianoche hasta las 4:00 a. m., desintoxicación del intestino grueso de 5:00 a. m.; -9:00 a.m. 00El intestino delgado absorbe nutrientes.
Rumor disipado:
¡Los órganos humanos no tienen tiempo para desintoxicarse!
En primer lugar, "desintoxicación" no es un término médico riguroso. Es una retórica para atender la búsqueda de longevidad y salud de las personas. Suponiendo que el cuerpo humano realmente tiene un proceso de "desintoxicación", cuanto más rápido sea el metabolismo, mejor será el efecto de desintoxicación. Durante el período de sueño de 23:00 a 01:00, cuando el cuerpo humano está en reposo y todo el metabolismo se ralentiza, ¿por qué se intensifica la desintoxicación del hígado y otros órganos? Entonces el argumento es insostenible.
De hecho, las llamadas toxinas humanas son simplemente exceso de basura en el cuerpo. Hay dos fuentes principales: primero, lo que la medicina moderna llama retención de desechos metabólicos después de la digestión y absorción de los alimentos, y del medio ambiente. El depósito de diversos "contaminantes" en el organismo, como ácido láctico, ácido úrico, radicales libres e incluso exceso de grasa en el organismo, células viejas y necróticas, etc. El otro es lo que la medicina tradicional llama escorias, como flemas, turbidez, estasis sanguínea, etc. El sistema humano de metabolismo, excreción y desintoxicación es muy completo, por lo que no es necesario "desintoxicarse a tiempo" deliberadamente.
El hígado, los riñones, los intestinos, la piel y otros órganos en sí son los órganos metabólicos del cuerpo humano. Sólo debemos prestar atención a una dieta correcta, una vida regular, un ejercicio adecuado y una mentalidad saludable. "desintoxicación" "Solo aumentará la carga sobre el cuerpo. Para reducir la carga sobre los dos principales órganos de desintoxicación, el hígado y los riñones, deberíamos empezar por reducir la ingesta de "toxinas", como no abusar de las drogas (incluido no tomar excesivos productos de salud "desintoxicantes y de belleza"), llevar una vida saludable vida, beber agua científicamente y hacer ejercicio, y promover el metabolismo.
Experto en refutar rumores: Zhang Hua, médico jefe del Hospital Hepingli de Beijing
Experto en revisión: Jinmei, médico jefe del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing afiliado a la Universidad Médica Capital
Productor: Ciencia popular en China: refutando científicamente los rumores