¿Qué es la gestión del tiempo?

La gestión del tiempo se refiere a planificar y organizar el tiempo de manera efectiva para maximizar el uso y ahorro del tiempo. Es una habilidad y herramienta que implica planificar, controlar, asignar y evaluar el tiempo. La gestión eficaz del tiempo puede ayudar a las personas a organizar mejor las actividades diarias, mejorar la eficiencia en el trabajo, reducir el estrés y la ansiedad y permitirles equilibrar mejor el trabajo y la vida. Las habilidades involucradas en la gestión del tiempo incluyen el establecimiento de objetivos, el establecimiento de prioridades, la descomposición de tareas, la asignación del tiempo, la formulación de planes, el seguimiento del tiempo, la evaluación de la eficiencia, etc., que son componentes importantes del trabajo y la gestión eficientes.