¿Por qué los saltadores de altura eligen el estilo de salto hacia atrás? ¿La posición boca abajo no es adecuada para deportistas?

Cuando se utiliza el estilo de salto de altura hacia atrás, el centro de gravedad del cuerpo puede estar debajo de la barra transversal, pero el centro de gravedad del cuerpo debe estar más alto que la barra transversal. Siento que el estilo boca abajo no es adecuado. Para los deportistas, puedes pensarlo, el estilo boca abajo equivale a estar conectado al suelo, también es inseguro para los deportistas del equipo, aunque está protegido por cojines, la cara es más frágil que la espalda. Y con la misma capacidad de despegue, el salto de altura hacia atrás logrará mejores resultados.

Por supuesto, existe otra situación teórica, que es "rodar boca abajo" como un delfín, y el resultado no es peor que un fracaso consecutivo. Sin embargo, es difícil y casi imposible para la estructura del cuerpo humano realizar tal acción, por lo que la forma más superior de salto de altura es saltar alto con la espalda.

Existen varias técnicas para el salto de altura, como straddle, manos de tijera, tumbling, boca abajo y salto hacia atrás. El centro de gravedad del cuerpo humano está en las caderas. Hay los siguientes puntos que requieren especial atención: 1. Si el cuerpo del salto está erguido y el centro de gravedad es demasiado alto, entonces el cuerpo por encima de las caderas debe estar mucho más alto que la barra transversal, pero la acción es simple y fácil de dominar. Esta técnica es la técnica principal para el salto de altura en las clases de educación física de las escuelas primarias y secundarias. 2. Salto de altura en tijera, baja el cuerpo tanto como sea posible. La altura del centro de gravedad es menor que la del salto de rana, pero aún no es suficiente. 3. El centro de gravedad del estilo rodante también es más bajo que el del estilo saltador, pero aún no es ideal. Esta postura no favorece la fuerza hacia arriba. 4. Los saltos boca abajo y hacia atrás son las tecnologías más avanzadas, que permiten que la cabeza, los hombros, la espalda, la cintura, las caderas y las piernas se deslicen sobre el travesaño en secuencia mediante movimientos continuos, en lugar de tener que "envolverse" en un instante como otros. Formas de salto de altura. En este momento, parte del cuerpo del atleta está sobre la barra, mientras que otras partes pueden colgarse debajo de la barra, de modo que el centro de gravedad total siempre esté más bajo que el travesaño. Por lo tanto, algunas personas describen esto como un salto de altura "por debajo de la barra".

Dado que las piernas del cuerpo humano tienen una dirección de flexión específica, es necesario manejar la palanca de toda la pierna en posición boca abajo, mientras que es suficiente manejar la palanca de la parte inferior de la pierna en la posición boca abajo. posición reclinada. Por lo tanto, el salto de altura de espaldas se ha convertido en la opción principal para los mejores atletas. Actualmente, en las competiciones de talla mundial, excepto un número muy pequeño de atletas que utilizan la posición boca abajo, todos eligen el estilo de salto de altura de espaldas.