¿Cómo se llaman las veinticuatro posturas del Tai Chi?

2. Los caballos salvajes izquierdo y derecho separan sus melenas

3. ¿La grulla blanca de alas brillantes?

4. Dobla las rodillas hacia izquierda y derecha

Balancea la pipa

6.

7. Cola de gorrión zurdo

8. Detener la cola del gorrión

9. Látigo único

10. manos de nube

11. Látigo único

12. Caballo Gaotan

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13 .Pedal derecho

14. ¿Picos gemelos?

15. Date la vuelta y patea hacia la izquierda.

16. ¿Es independiente la tendencia inferior izquierda?

17. El potencial en la parte inferior derecha es independiente

18.

19. ¿Aguja submarina?

20. ¿Grupo de brazo flash 8?

21. ¿Dar la vuelta y moverse?

22. ¿Sellado como una foca?

23.

24. Ganar impulso

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Datos ampliados:

El Tai Chi simplificado estilo 24, también conocido como Tai Chi simplificado, fue desarrollado por State Sports Comisión (ahora Administración General de Deportes del Estado) en 1956 Está compilado por expertos de Tai Chi que absorben la esencia del Tai Chi Junior. Aunque sólo hay 24 movimientos, en comparación con las rutinas tradicionales de Tai Chi, su contenido es más conciso, los movimientos están más estandarizados y puede reflejar plenamente las características de movimiento del Tai Chi.

Al practicar, presta atención a: ¿Está la mente quieta y el cuerpo relajado? Redondo, animado, coherente, virtual y real, respirando con naturalidad