¿Qué deben hacer las personas cuando son perezosas y desmotivadas?

De hecho, ser indisciplinado no significa que pueda solucionarlo si no soy indisciplinado.

Es posible que hayas hecho muchos planes pero nunca los hayas completado. En este momento, debe verificar si la forma en que enumeró el plan es correcta. Tu plan no debería ser solo una lista, por ejemplo, hoy tengo que recordar 100 palabras... tengo que completar este plan, etc. Puedes dividir estas cosas en pequeñas tareas y hacerlas concretas y factibles; de lo contrario, es probable que te quedes mirando aturdido una meta "enorme". Paso a paso, poco a poco te irás enamorando de este sentimiento.

Entonces podrás involucrarte en técnicas de autocontrol. Por ejemplo, cuando empieces a relajarte, puedes intentar meditar o concentrarte en cosas pequeñas y rápidamente captarás tu atención. Este método también se puede aplicar entre tareas para restaurar la energía.

Al final, cada uno sabe lo que piensa. Si tienes un montón de bocadillos o algunos dispositivos inteligentes frente a ti, es fácil que todos se vuelvan perezosos. Así que hoy quita estas cosas de tu vista. Es posible que tu cabecera esté llena de libros que has querido leer durante mucho tiempo o de proyectos en los que has estado trabajando durante el día, creando la sensación de que estás en una sala de estudio o en una oficina.

Opinión personal, puede que sepas más o menos, jaja, pero realmente es lo más básico.