¿Qué alimentos relajan los músculos y activan la circulación sanguínea?
también llamado “perla negra”, es rico en proteínas, aminoácidos, hierro, calcio y otros nutrientes. Tiene las funciones de relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, nutriendo los riñones y el estómago. Es útil para prevenir y tratar síntomas como mareos, anemia, dolor y debilidad de cintura y rodillas.
2. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos que pueden acelerar el metabolismo del cuerpo con la ayuda de vitaminas. Por lo tanto, la medicina tradicional china suele utilizar semillas de sésamo negro para tratar síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, debilidad en las extremidades y deficiencia de los cinco órganos internos.
3. Vino de arroz
El vino de arroz amarillo es un vino de arroz común con una historia de dos mil años. El vino de arroz es diferente del vino blanco común. Está elaborado a partir del arroz como principal materia prima. No se destila y tiene una graduación alcohólica muy baja. Es rico en proteínas, es especialmente fácil de absorber y tiene efectos relajantes musculares, activadores de la circulación sanguínea, embellecedores y antienvejecimiento.
4. Té verde
El té verde no solo puede promover la belleza y la belleza, sino también relajar los músculos y promover la circulación sanguínea. Beber una taza de té verde todos los días puede mantener alejadas las enfermedades.
5. Gachas de nueces
Las nueces no solo pueden nutrir el cerebro y mejorar la memoria, sino también relajar los músculos y promover la circulación sanguínea, lo cual es especialmente adecuado para niños en crecimiento.
Datos ampliados:
Otros incluyen espino, apio, boniato, tomate, coliflor, etc. También ayudará a relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea. Por supuesto, la dietoterapia es importante, pero también lo es el acondicionamiento diario. Es útil hacer más ejercicio físico, fortalecer los músculos y huesos y promover la circulación sanguínea y el metabolismo. Además, ayuda a mantener un estado de ánimo alegre y ser optimista y positivo en todo.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu: ¿arroz negro? Enciclopedia Baidu: ¿Sésamo negro? Enciclopedia Baidu: ¿Vino de arroz? Enciclopedia Baidu: ¿Té verde? Enciclopedia Baidu-Gachas de nueces