Plan de lecciones de tenis de mesa de salud y educación física de octavo grado de People's Education Edition
(1) Ser capaz de nombrar los nombres y términos de las técnicas básicas de tenis de mesa, conocer su valor de ejercicio básico, y comprender algunas reglas de competencia simples.
(2) Dominar las técnicas de ataque rápido de derecha y de revés en tenis de mesa, y ser capaz de utilizarlas con flexibilidad en partidos y competiciones de tenis de mesa para mejorar la fuerza de las extremidades superiores e inferiores de los estudiantes; cintura y mejorar las reacciones rápidas de los estudiantes, capacidad, flexibilidad y coordinación.
(3) Poder participar en competiciones o juegos de tenis de mesa dentro y fuera de clase y experimentar la diversión que aporta el tenis de mesa. Mostrar compostura, tranquilidad, ingenio y voluntad resolutiva durante el juego, así como buenas conductas y hábitos de respeto al adversario, acatamiento de las reglas y obediencia al árbitro.
2. Análisis de los materiales didácticos
(1) El valor de los materiales didácticos del tenis de mesa puede mejorar la condición física de los estudiantes de primaria, cultivar una movilidad rápida y ágil y promover especialmente el sistema nervioso. El sistema de los estudiantes de primaria para adaptarse a pequeños grupos de músculos. La capacidad de control y la mejora de la flexibilidad del sistema nervioso juegan un papel importante. El tenis de mesa es pequeño y liviano, con una distancia de golpe corta, velocidad rápida y muchos cambios, lo que favorece la mejora de la velocidad de reacción y la agilidad de pensamiento de los estudiantes, mejorando la coordinación corporal y la velocidad de movimiento, y cultivando las cualidades psicológicas tranquilas, ingeniosas y decisivas de los estudiantes.
(2) Ideas de diseño de contenido de libros de texto
Este libro de texto de tenis de mesa se basa en las características de desarrollo físico y mental de los estudiantes de quinto y sexto grado de primaria, enfocándose en técnicas básicas como el ataque. y división, complementados con tenis de mesa. Se recomienda enseñar juegos de movilidad y tenis de mesa en forma de juegos y competiciones, fortalecer la penetración de las reglas en la enseñanza y permitir que los estudiantes apliquen las habilidades básicas y las reglas simples que han aprendido en la práctica; competiciones. El contenido de tenis de mesa compilado aquí solo proporciona materiales didácticos para los profesores, quienes pueden optar por utilizarlos de acuerdo con la situación real de la escuela y los estudiantes.
En tercer lugar, contenido didáctico
(1) Contraataque rápido de derecha
Método de acción
Párese a unos 40 cm de la mesa, la raqueta está semihorizontal antes de golpear la pelota. Cuando la pelota rebota, el antebrazo y la muñeca se balancean hacia adelante y hacia arriba, y junto con la rotación interna de la muñeca, la raqueta se inclina hacia adelante y golpea la parte media y superior de la pelota durante la fase de ascenso. Cuando la raqueta toca la pelota, el pulgar presiona la raqueta y al mismo tiempo acelera la pronación de la muñeca para hacer que la raqueta se balancee a lo largo del arco de la pelota. Los puntos clave del movimiento son mirar el cuerpo hacia adelante y que las muñecas sean rápidas y completas.
Puntos de enseñanza
Aplaude y envía y recibe fuerza rápidamente en tus antebrazos, balanceándote a lo largo del arco de la pelota mientras tus muñecas giran.
Dificultades de enseñanza
La parte media y superior del balón durante el periodo de ascenso.
(2) Ataque de revés
Método de acción
Párate a unos 40 cm de la mesa, flexiona el brazo que sujeta la raqueta de forma natural y mueve la raqueta. al abdomen Posición frontal izquierda. Al golpear la pelota, el antebrazo y la muñeca se balancean hacia la derecha y, al mismo tiempo, junto con la rotación de la muñeca hacia afuera, la raqueta se inclina hacia adelante y golpea la parte media y superior de la pelota durante la fase de ascenso. Los ataques de revés incluyen ataques de revés con pluma y ataques de revés horizontales.
Punto de acción
La parte media y superior de la pelota durante el período de ascenso, el movimiento es corto y potente.
Puntos de enseñanza
Balancea con fuerza y muévete rápidamente.
Dificultades de enseñanza
La parte media y superior del balón durante el periodo de ascenso.
(3) Corte de derecha
Instrucciones de acción
Mueve el pie derecho hacia atrás, gira ligeramente hacia la derecha, dobla ligeramente las rodillas y aprieta el abdomen. . La forma de la raqueta es aproximadamente vertical, guiando la raqueta hasta cerca de la altura del hombro durante el período de descenso de la pelota entrante, el antebrazo, impulsado por la parte superior del brazo, se balancea hacia abajo, hacia adelante y hacia la izquierda a medida que el cuerpo se mueve, tocando el centro; y la parte inferior de la pelota, y la muñeca controla la forma de la raqueta, la pelota rueda. El punto principal de la acción es que en la etapa inicial de la caída de la pelota, el antebrazo es impulsado por la parte superior del brazo y se balancea hacia abajo y hacia adelante con el movimiento del cuerpo, la forma de la raqueta se inclina un poco hacia atrás y toca la parte media e inferior; parte de la pelota. La muñeca controla la forma de la raqueta y tiene la acción de frotar la pelota; cuando el brazo corta la pelota, el centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia el pie izquierdo.
Enfoque de enseñanza
La muñeca controla la forma de la raqueta, contacta la parte media e inferior de la pelota y frota la pelota.
Dificultades de enseñanza
Retorno rápido, arco bajo y estabilidad.
④ Rebanada de revés
Método de acción
Pie izquierdo detrás, cuerpo ligeramente hacia la izquierda, raqueta erguida, con la raqueta elevada a la altura de los hombros impulsada; la parte superior del brazo En la parte inferior de la pelota, el antebrazo se balancea hacia abajo, hacia adelante y hacia la derecha a medida que el centro de gravedad del cuerpo se mueve en la etapa inicial de la caída de la pelota, la muñeca controla la forma de la raqueta en el medio; y parte inferior del balón, y tiene la acción de frotar el balón.
Puntos de acción
Utilice la raqueta para presionar el centro de gravedad del cuerpo para controlar el arco de la pelota; la muñeca controla la rotación de la pelota y cambia la dirección de la raqueta para controlar la ruta de golpeo.
Puntos de enseñanza
En la etapa inicial de caída de la pelota, hay una acción de fricción en la parte media e inferior de la pelota.
Dificultades de enseñanza
Controlar la altura del arco de retorno.
Plan didáctico 21 de “Tenis de Mesa” para octavo de educación física y salud publicado por People's Education Press. Antecedentes del caso:
De acuerdo con los objetivos de quinto nivel de los "Estándares del plan de estudios de salud y deportes", nos adherimos a la ideología rectora de la salud primero en la enseñanza, estimulamos el deseo de los estudiantes de aprender y hacemos que se interesen en practican deportes y persisten en hacer ejercicio, cultivan su conciencia sobre la aptitud física durante toda la vida. En la enseñanza, debemos seguir los requisitos de la reforma curricular, centrarnos en el desarrollo de los estudiantes, aprovechar plenamente el papel principal de los estudiantes en forma de cooperación grupal, prestar atención a las diferencias individuales de los estudiantes, para que cada estudiante pueda disfrutar de una vida feliz y saludable. deportes.
2. Proceso y métodos de enseñanza:
Objetivos de aprendizaje:
1. Dominar los movimientos técnicos correctos del ataque de derecha, cultivar el interés por aprender tenis de mesa y A menudo tome la iniciativa de participar en ejercicio físico.
2. Desarrollar las cualidades físicas de los estudiantes como velocidad, coordinación, agilidad y capacidad de respuesta.
3. Cultivar la ayuda mutua, la unidad y la cooperación de los estudiantes, y el buen espíritu cooperativo, crear una atmósfera armoniosa en el aula y cultivar la voluntad de superar las dificultades y trabajar duro.
Contenido de aprendizaje: Técnicas de ataque de derecha en tenis de mesa
Enfoque de aprendizaje: Experimentar los movimientos de pedalear, inclinarse hacia adelante y cerrar los brazos.
Dificultades de aprendizaje: ¿Cómo coordinar el swing?
Proceso de aprendizaje:
1. Parte de preparación: etapa de "interacción profesor-alumno, movilización emocional"
Cuando comencé la clase, le di al profesor y Los estudiantes chocaron esos cinco. Los claros aplausos y consignas no sólo mejoraron la atmósfera del aula, sino que también lograron el propósito de estabilizar la mentalidad y cultivar el espíritu de equipo. Luego toda la clase calentó bajo la dirección del comité deportivo para ejercitar al máximo los músculos de cada articulación.
2. Parte básica - Etapa "Dominio de habilidades, autoevaluación"
(1) Exploración, orientación y explicación. En primer lugar, a través de algunos vídeos de competición, el profesor explica la aplicación de la tecnología ofensiva del tenis de mesa en el combate real, permitiendo a los estudiantes comprender el uso, el momento y el método de esta tecnología. Luego haga movimientos de demostración y, a través de demostraciones de preguntas y creaciones clave, guíe a los estudiantes para que resuman los conceptos básicos de "patear, girar, inclinarse hacia adelante y cerrar los brazos" y trate de practicar con las manos desnudas bajo la guía del maestro. Este método de comprender primero la aplicación de la tecnología y luego aprenderla puede ayudar a los estudiantes a comprender las características de la tecnología más profundamente y ayudar a formar representaciones de acciones.
(2) Práctica en diferentes niveles. Para capacitar mejor a los estudiantes para resolver problemas difíciles y difíciles, adopté un método de enseñanza en capas, combinado con el concepto de "prestar atención a las diferencias individuales y las diferentes necesidades para garantizar que todos los estudiantes se beneficien" en los nuevos estándares curriculares. En la práctica, los estudiantes primero establecen los objetivos de habilidades deportivas para esta lección en función de sus niveles actuales y los dividen en:
a. Grupo Endeavor, que imita principalmente con las manos y practica golpes contra la pared.
b. Excelente grupo, dominando básicamente lo esencial del ataque de derecha.
c, el grupo de élite, realiza principalmente ejercicios ofensivos entre dos personas cara a cara. Luego, en cada nivel, la dificultad de la práctica se puede reducir o aumentar con el tiempo, y las acciones incorrectas se pueden corregir mediante la práctica. Luego, una vez que los estudiantes dominen los movimientos de este grupo, pueden ser promovidos a un grupo para realizar ejercicios más difíciles. Finalmente, bajo la organización de cada líder de grupo, se evalúan los ejercicios del grupo para profundizar aún más en el dominio de los movimientos. Esta agrupación de niveles múltiples permite a los estudiantes ajustar libremente la dificultad de los ejercicios de acuerdo con sus propias habilidades y dominio. No solo garantiza el interés de la mayoría de los estudiantes en la práctica, sino que también ayuda a los grupos desfavorecidos a recuperar su confianza y garantiza que cada estudiante mantenga su entusiasmo. para aprender.
(3) Evaluación multinivel. En esta clase, utilizo "autoevaluación", "evaluación grupal" y "evaluación docente" para promover mejor el aprendizaje técnico de los estudiantes y lograr los objetivos del curso. La "autoevaluación" es la evaluación y comparación de las capacidades de los estudiantes, que se realiza a través de la práctica. Por ejemplo, cuando los estudiantes son seleccionados en grupos según su capacidad, están evaluando sus habilidades técnicas. En la "Evaluación grupal", los estudiantes deben mostrar lo aprendido en esta clase de forma comparativa para ver quién tiene "movimientos más precisos, menos errores y mayor progreso", permitiendo a los estudiantes hacer comentarios colectivos desde la perspectiva del profesor. , puede ayudar a los estudiantes a comprender los movimientos a un nivel más profundo.
La "evaluación docente" se refiere a la evaluación de las habilidades, la actitud de aprendizaje y el estado psicológico de los estudiantes en la práctica, es necesario orientar completamente a los estudiantes para que lleven a cabo el aprendizaje técnico y la experiencia emocional, enfocándose en palabras de aliento. Esta forma de "práctica de evaluación" y "práctica de evaluación" explora plenamente la creatividad y la iniciativa subjetiva de los estudiantes. Permite a los estudiantes "aprender mientras piensan y progresar mediante la evaluación", lo que mejora enormemente su capacidad para descubrir y resolver problemas.
(4) Experimentar el éxito. A través de la evaluación continua y la mejora en la práctica, los estudiantes continúan progresando para alcanzar sus objetivos y movilizar plenamente su entusiasmo y potencial de aprendizaje.
3. La parte final: la etapa de "estabilizar las emociones y restaurar el cuerpo y la mente".
Profesores y alumnos * * * realizan juntos ejercicios de relajación y resumen la situación del aula.
3. Análisis de casos:
En la concepción del curso, partimos de los puntos claves y difíciles de los materiales didácticos, mediante un análisis cuidadoso, y combinamos las características físicas y mentales. de los estudiantes para formular los objetivos de enseñanza correspondientes y centrarse en la enseñanza Meta para diseñar y organizar esta lección.
En la docencia, restamos importancia al proceso de enseñanza y destacamos los vínculos docentes. A través de los vínculos de "descubrimiento-práctica-evaluación-experiencia", enfatizamos el cultivo de las habilidades de los estudiantes, para que los estudiantes puedan experimentar la experiencia. alegría de aprender y éxito en las actividades docentes. Desarrollar hábitos de educación física para toda la vida. En términos de métodos de enseñanza, a través de la enseñanza por niveles, a los estudiantes se les permite realizar ejercicios grupales de diferentes dificultades, lo que no solo mejora el interés y la confianza de los estudiantes en el aprendizaje, sino que también mejora su capacidad para dominar la tecnología y da rienda suelta a los sentimientos subjetivos de los estudiantes. iniciativa y permite a los estudiantes El concepto cambia de "Quiero aprender" a "Quiero aprender".
En el sistema de evaluación de la enseñanza, se adopta la evaluación multinivel, de modo que la "autoevaluación", la "evaluación por pares" y la "evaluación del profesor" recorren todo el proceso de aprendizaje. Esta forma de "combinar la evaluación con la práctica" y "promover la práctica a través de la evaluación" contribuye a mejorar la comprensión de la práctica y la tecnología de los estudiantes y su capacidad para descubrir y resolver problemas, promoviendo así mejor la realización de los objetivos de enseñanza.
Cuarto, enseñar a la reflexión:
1. Éxito
Lo creo firmemente. ¿La salud primero? La ideología rectora abandona la práctica tradicional de realizar una formación puramente técnica y cambia la práctica anterior. Adoctrinamiento: ¿aceptación? Un único modelo de enseñanza adopta una variedad de enseñanza en el aula.
En esta clase, presto atención al cultivo de las habilidades de los estudiantes. En vista de los problemas clave y difíciles en la práctica del ataque de derecha del tenis de mesa, los maestros guían a los estudiantes para que piensen activamente, les permiten explorar por sí mismos y obtener soluciones, lo que mejora sus habilidades de aprendizaje independiente, aprendizaje cooperativo y aprendizaje por investigación.
Al mismo tiempo, también prestamos atención a las diferencias individuales de los estudiantes y les enseñamos de acuerdo con sus aptitudes. Adopte la enseñanza en capas. Para los estudiantes que tienen una buena base en tenis de mesa y dominan rápidamente las técnicas de movimiento, guíelos para que aprendan y dominen más contenido de aprendizaje, aproveche al máximo el potencial de aprendizaje de los estudiantes, para que cada estudiante pueda progresar sobre la base original al aprender habilidades de tenis de mesa. Progrese y experimente el placer y la sensación de logro de aprender tenis de mesa. Por ejemplo, los estudiantes con buenas habilidades básicas pueden ir a Taiwán o al Lejano Oriente a jugar fútbol ofensivo. Esto cultivará su interés y mejorará su confianza en sí mismos en el aprendizaje de los estudiantes con malas habilidades básicas.
2. Desventajas
El equipo de tenis de mesa de nuestra escuela ha logrado excelentes resultados en competiciones de tenis de mesa para estudiantes de secundaria a nivel de distrito muchas veces, pero hay muy pocos estudiantes de alto nivel. y tienen que competir a nivel distrital o superior. Aún queda un largo camino por recorrer para lograr buenos resultados.
3. Medidas de mejora
(1) ¿Mejorar la calidad integral del profesorado e implementarla de forma integral? ¿Educación centrada en el estudiante? Espiritualidad y enseñanza eficaz en el aula.
(2) Se debería utilizar más multimedia en clase para que los estudiantes puedan tener una comprensión más intuitiva del efecto general de los movimientos.
(3) Realizar más competiciones dentro y fuera de la escuela para mejorar la capacidad práctica de los estudiantes y promover la formación a través de competiciones.
(4) Reclutar especialmente deportistas de alto nivel para impulsar el nivel técnico de otros estudiantes.