¿Por qué no puedes comer muchos huevos al día?

Comer más huevos cada día afecta a tu salud.

En primer lugar, los huevos contienen mucho colesterol. Comer demasiados huevos aumentará mucho la ingesta de colesterol, provocando niveles excesivos de colesterol en sangre y provocando aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La grasa rica en huevos es ácido graso saturado. Una ingesta excesiva provocará inevitablemente un fuerte aumento del colesterol sérico y promoverá la aparición de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Comer más huevos también provocará un desequilibrio de nutrientes en el organismo. Nuestra dieta diaria se compone de una variedad de alimentos. Se requiere una dieta razonable y equilibrada que contenga varios nutrientes que necesita el cuerpo humano, y requiere que varios nutrientes tengan proporciones adecuadas en la dieta. Porque varios nutrientes se coordinan y restringen entre sí para funcionar en el cuerpo. De esta forma, el cuerpo puede desarrollarse adecuadamente y mantenerse sano.

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