¿Cómo se hace feliz la gente?

La gente suele decir que la felicidad es un sentimiento abstracto, pero una institución de investigación científica en los Estados Unidos que estudia la felicidad ha llegado a la conclusión de que la felicidad no tiene nada que ver con la edad, el género y los antecedentes familiares, sino que proviene de un estado de ánimo relajado y una actitud saludable ante la vida. . Al estudiar a personas que viven vidas relajadas y felices, los investigadores han resumido 10 secretos para ser feliz en la vida.

1. No te quejes de la vida: Las personas felices no tienen más felicidad que otras, sino porque tienen diferentes actitudes ante la vida y las dificultades. Nunca preguntan "por qué" sino "para qué". No se preocupan durante mucho tiempo por la pregunta "¿Por qué la vida es tan injusta conmigo?", sino que intentan encontrar formas de resolver el problema.

2. No codicies la comodidad: Las personas felices siempre dejarán un entorno de vida que les haga sentir cómodos. La felicidad es a veces un sentimiento que se acumula después de dejar una vida cómoda. Las personas que nunca buscan el cambio naturalmente carecen de una rica experiencia de vida, por lo que es difícil sentir felicidad.

3. Siente la amistad: Hacer amigos puede no traer necesariamente felicidad, pero una amistad profunda puede hacerte sentir feliz. El sentido de pertenencia y unidad derivado de la amistad hace que las personas se sientan confiadas y realizadas. La gente feliz casi tiene el talento de unir a la gente.

4. Esfuerzo: Centrarse en una actividad puede estimular la secreción de una hormona exclusiva del cuerpo humano, que puede hacer que las personas se sientan felices. Los investigadores han descubierto que el trabajo puede aprovechar el potencial de las personas, hacerlas sentir necesarias, tener un sentido de responsabilidad y darles una sensación de logro.

5. Reducir el impacto negativo: Aceptar noticias menos negativas sobre desastres, asesinatos u otras cosas, para mantener una actitud positiva y optimista hacia el mundo.