¿Cuándo es el mejor momento para beber agua con miel?
Por lo general, es mejor consumir la miel entre 1 y 1,5 horas antes de las comidas o entre 2 y 3 horas después de las comidas. Sin embargo, para pacientes con enfermedades gastrointestinales, el tiempo de consumo debe determinarse según la afección para facilitar su efecto médico. Porque la investigación científica y la práctica clínica han demostrado que la miel tiene un doble impacto sobre la secreción de ácido gástrico. Cuando la secreción de ácido gástrico es excesiva o insuficiente, la miel puede desempeñar un papel regulador y normalizar la actividad de la secreción de ácido gástrico, por ejemplo, si se consume miel. una hora y media antes de las comidas, puede inhibir la secreción de ácido gástrico; si come inmediatamente después de comer miel, estimulará la secreción de ácido gástrico. La solución acuosa de miel tibia puede diluir el jugo gástrico y reducir la acidez del estómago; El jugo, mientras que la acidez de la solución acuosa de miel fría puede estimular el movimiento intestinal, tiene un efecto laxante. Por lo tanto, los pacientes con hiperacidez o gastritis hipertrófica, especialmente úlceras gástricas y duodenales, deben consumir agua tibia con miel una hora y media antes de las comidas, lo que no solo puede inhibir la secreción de ácido gástrico, sino también reducir el ácido gástrico, reduciendo así la estimulación del la mucosa gástrica es beneficiosa para la cicatrización de las úlceras.
0 0 Hora de consumo en el día
0 0 Levántate por la mañana y bebe miel en ayunas
0 0 Beneficios: Previene el estreñimiento, nutre la piel, mantiene la salud y la longevidad
0 0 Desventajas: Beber agua con miel con el estómago vacío puede aumentar fácilmente la acidez del cuerpo con el tiempo, el exceso de acidez estomacal. El ácido puede provocar úlcera gástrica o úlcera duodenal. Se recomienda beber agua con miel entre 1,5 y 2 horas después de una comida.
0 0 Nota: si tiene una enfermedad gastrointestinal grave, es mejor beberla. remojado en agua a 30 grados, de lo contrario fácilmente provocará diarrea, gastroenteritis, etc.
0 0Bebe una taza de leche caliente con una cucharada de miel antes de acostarte todas las noches.
0 0 Debido a que la leche contiene mucho potasio, la miel es rica en magnesio. Los estudios han demostrado que el potasio juega un papel importante en la conducción de los impulsos nerviosos y el proceso de coagulación de la sangre. Puede aliviar las emociones, suprimir el dolor, prevenir infecciones y reducir la pérdida de sangre menstrual. El magnesio tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso central del cerebro. y puede regular la psicología. Eliminar la tensión y reducir el estrés. Por tanto, es de gran ayuda para las mujeres. Además, la leche y la miel son ricas en vitamina B, que tienen un efecto calmante e hipnótico.
0 0 Bebe miel en invierno
0 0 La miel también tiene el efecto de hidratar y blanquear la piel. Debido a que la miel es rica en nutrientes y diversa, es fácil de absorber y utilizar. por el cuerpo humano y es hidratante para la piel, especialmente cuando el clima es seco en invierno, comer más miel puede evitar que la piel se agriete. Muchos cosméticos de alta gama se extraen de la miel, lo que demuestra que tiene un buen efecto protector sobre la piel. Si se puede tomar internamente y aplicar externamente durante mucho tiempo, ayudará a la belleza y prolongará la vida.