¿Por qué el clima afecta tu estado de ánimo?
Se han realizado muchos estudios sobre el impacto del clima en el estado de ánimo. Sin embargo, hasta el momento la comunidad académica no ha llegado a una conclusión coherente. Algunas personas dicen que el buen tiempo (temperatura más alta, más luz, mayor presión del aire, menos precipitaciones) tiene un efecto de promoción significativo sobre las emociones positivas, algunas personas dicen que el mal tiempo tiene un efecto de promoción significativo sobre las emociones negativas y otras personas dicen que; ya sea que haga buen o mal tiempo, tiene un impacto tanto en las emociones positivas como en las negativas; algunos incluso dicen que ya sea que haga buen o mal tiempo, no tiene ningún impacto en las emociones; ¿Por qué sucede esto? Se ve afectado principalmente por dos factores: 1) las diferencias individuales en la experiencia emocional son enormes; 2) el clima tiene un impacto indirecto en las emociones; por separado.
1. El estudio de Klimstra et al (2011) se centró en la cuestión de las diferencias individuales en el impacto del clima en las emociones, y las dividió en tres tipos de personas según su desempeño (bienvenido a consultar). en): Amantes del verano
Amantes (les gusta el clima cálido con cielos despejados), Haters del verano
Odian el clima con altas temperaturas y poca lluvia), Haters de la lluvia
(especialmente odio el clima con fuertes precipitaciones). La razón de esta diferencia individual puede ser que cada uno tiene diferentes experiencias con el mismo clima. Por ejemplo, a las personas cuya piel está crónicamente deshidratada definitivamente no les gusta el clima seco y es más probable que se conviertan en verano.
Los que odian también pueden ser causados por diferentes experiencias de cada persona. También está nevando. Algunas personas piensan en peleas de bolas de nieve y en hacer muñecos de nieve, mientras que otras piensan en llegar tarde a la escuela. Debe haber diferencias en la experiencia emocional (algunos dicen que son rasgos de personalidad). también son diferentes) afectarán esta diferencia y no se discutirán en detalle).
2. El salto del clima al estado de ánimo es demasiado grave y es probable que la influencia de otros factores reduzca este efecto a un nivel que es difícil de contar. Es más probable que el clima afecte ciertas funciones fisiológicas básicas, como la respiración y la frecuencia cardíaca; o ciertas experiencias sensoriales, como el tacto y el olfato, sólo unos pocos factores, como la luz, pueden afectar la secreción hormonal; Aunque la respiración, el ritmo cardíaco o la experiencia sensorial son elementos de generación de emociones, los cambios provocados por el clima son mucho menores que el impacto de eventos estresantes. Cuando este cambio no se puede notar de manera efectiva, es difícil generar emociones.
Sin embargo, esta obviamente no es la respuesta que el interrogador espera ver. Entonces puedo decirle al interlocutor que la parte inicial no está completamente compuesta. De hecho, la temperatura y la presión del aire pueden afectar el nivel de excitación de las personas, es decir, debido a cambios en la actividad del sistema periférico, afectan directamente la experiencia emocional. Cuando nuestro nivel de excitación aumenta, es más probable que aparezcan tanto la ira como la felicidad (el modelo PA-NA, sin duda, es incapaz de explicar este aspecto). Este cambio no es lineal, de hecho, es fácil de entender. Los seres humanos tienen una temperatura y una presión del aire relativamente adecuadas. Cuanto más cerca de este valor, más fácil les resulta. en un mejor estado fisiológico. Por otro lado, la duración de la luz solar tiene un impacto en el estado de ánimo y, a largo plazo, puede promover experiencias emocionales negativas, incluso si este efecto no es perceptible por uno mismo.
En cuanto a los cambios emocionales provocados por el "mal" tiempo como la lluvia, la nieve y el viento, se ven muy afectados por factores sociales y culturales. Es más probable que no nos guste el clima por los inconvenientes que trae, o que lo amemos por el placer que trae. En diferentes momentos y en diferentes situaciones, el mismo clima tendrá efectos muy diferentes en las emociones. Esto no es sólo un cambio emocional causado por cambios fisiológicos.