¿Por qué se dice que los huesos humanos se vuelven quebradizos en invierno?

En los últimos años, las clínicas ambulatorias de los hospitales de todo el país han demostrado que las fracturas, especialmente entre las personas de mediana edad y las de edad avanzada, aumentarán en invierno. Según algunos análisis que circulan en Internet, muchas personas mayores no están dispuestas a salir a hacer ejercicio cuando hace frío y el tiempo de exposición al sol es más corto, lo que provoca una mayor pérdida de calcio en el organismo. por qué "los huesos se vuelven quebradizos en invierno". Muchos médicos también utilizan esta afirmación en el diagnóstico clínico.

Los expertos dicen que la afirmación anterior es engañosa y poco científica. De hecho, la persona que dijo esto está cambiando el concepto. Dicen que cuando hace frío muchas personas salen a hacer menos ejercicio y pasan menos tiempo al sol, lo que sí afecta la absorción y osificación normal del calcio y el fósforo y conduce a una mayor pérdida de calcio del cuerpo. Ésta no es una cuestión científica. Pero la cuestión es que esto no necesariamente provoca huesos quebradizos en invierno. El problema de la pérdida de calcio en los huesos causada por la reducción del ejercicio y la exposición al sol en invierno puede compensarse completamente durante la primavera, el verano y el otoño. Además, la fragilidad de los huesos humanos también es un proceso largo y gradual.

La pregunta ahora es, dado que el invierno no hace que los huesos se vuelvan quebradizos, ¿por qué hay más pacientes con fracturas en invierno?

Los expertos creen que esto se debe principalmente a dos factores: primero, factores ambientales externos. Muchos lugares tienen inviernos fríos y el suelo a menudo se vuelve duro, lo que facilita que las personas resbalen en el hielo y la nieve. En segundo lugar, cuando las personas entran en el frío invierno, la ropa que usan se vuelve más gruesa, por lo que sus movimientos se vuelven más torpes, especialmente para las personas de mediana edad y mayores. Por lo tanto, es más probable que se produzcan resbalones y fracturas en invierno que en otras estaciones.

Para prevenir al máximo los resbalones y caídas causados ​​por diversos factores internos y externos en invierno, los expertos afirman que es necesario fortalecer la coordinación física personal y los ejercicios de equilibrio. Por ejemplo, a muchas personas de mediana edad y mayores les gusta practicar Tai Chi, que es una muy buena forma. El ejercicio prolongado mejorará enormemente su capacidad en esta área, reduciendo así la aparición de fracturas. Además, pararse sobre una pierna con regularidad es una buena forma de hacerlo. Especialmente las personas de mediana edad y mayores deberían esforzarse más. Aunque no es científico decir que los huesos se vuelven quebradizos en invierno, sigue siendo muy importante que las personas de mediana edad y mayores hagan ejercicio con regularidad y tomen más sol.