Intimidad: Sólo sabiendo separarnos podremos volver a tener intimidad.
El apego es la emoción más básica.
Dices que te gusta la lluvia, pero cuando llueve, sostienes un paraguas; dices que te gusta el sol, pero cuando no hay vino al sol, te escondes en la sombra. Me temo que lo mismo ocurre con tu amor por mí. La mayoría de las personas con "fobia al amor" quieren enamorarse, pero tienen miedo de romper. La motivación subyacente que une a las personas es el apego, que es la emoción más fuerte y básica. ¿Qué hacer si estás separado? La separación no es una emoción, es un dolor que hay que afrontar. Los profesores suelen decir que las personas que sienten más dolor cuando están separadas son más afectuosas. De hecho, pueden ser personas con un apego más fuerte. Esto tiene algo que ver con tu experiencia educativa cuando eras niño.
2. Crecer a partir del proceso de separación
Todos sufriremos el "dolor de la separación". El proceso de separación es también un proceso en el que los niños pueden volverse independientes y también es un proceso en el que los niños aprenden a apreciar, aceptar y tolerar. La mayoría de los adultos, después de afrontar varias separaciones, han aprendido o se han vuelto insensibles al hecho de que éste es el estado normal del mundo. Pero los niños no entienden y muchos padres no les enseñan cómo afrontarlo. La ansiedad por separación se ha convertido en uno de los trastornos emocionales más comunes entre los niños en edad escolar. (La llamada ansiedad por separación se refiere a una ansiedad inapropiada, excesiva y dañina durante el proceso de separación). ¿Parece que este signo del zodíaco eres una persona enamorada? Entonces la maestra dijo que la mayoría de las personas enamoradas son como niños inmaduros y que no tiene nada que ver con la edad. Tu infancia y tu familia de origen no pueden retroceder en el tiempo y cambiar para ti, pero nuestros padres no nos enseñaron a afrontar la separación. Espero que puedas aprovechar tu ruptura para reaprender este curso requerido y afrontar la “separación” de la manera correcta. La verdad es que el dolor es tu elección. Todo el mundo tiene un síndrome de Estocolmo en su subconsciente.
3. No puedo dejarlo ir porque todavía tengo sentimientos.
Al experimentar fricción interna, el dolor también puede hacer que las personas sientan lo más profundo de su alma y experimenten algunas emociones y cogniciones sin precedentes. Este tipo de fuerza interior es inconmensurable y puede hacer que las personas "encanezcan de la noche a la mañana" o crezcan de la noche a la mañana. Espero que todos podamos aprender a separarnos, no a dejarnos ir, sino a ser más valientes y aprender a amar de verdad. Durante el proceso de consulta, los profesores despertarán deliberadamente a aquellas personas que han sido reprimidas para siempre y no se atreven a volver a amar después de romper. Dije que los buenos sentimientos enseñan a la gente a crecer. Si crees que es la persona adecuada, vuelve a ser egoísta. En la vida y en la muerte nada es imposible. Si dices que esa persona no puede mirar atrás, ven a verme y te diré qué significa "abofetear". Si no puedes dejarlo ir, no depende de si la otra persona todavía te ama, sino de si tú todavía la amas. Si no la amas, no habrá lugar para dejarla ir.
4. ¡Aprende a amar!
Las emociones son dinámicas. Es posible que hayan estado enamorados y ahora ya no se amen, o que se hayan enamorado y luego se hayan vuelto a enamorar. No es que su relación no pueda resistir la prueba, sino que el amor mismo necesita ser bien mantenido y apreciado. Puede ser el más fuerte o el más débil. Decimos que queremos agradecer a nuestros mayores, porque hemos estudiado durante muchos años y la escuela realmente no nos ha enseñado la lección del "amor", pero nuestros mayores sí pueden. Te dejo salvarme porque al final, finalmente entenderás lo que quieres, incluso si es digno de tu continuo amor. Los artículos sobre gestión de relaciones íntimas hablarán sobre cómo convertirse en una excelente persona y encontrar su verdadero yo. Pero no estamos solos. Si queremos ser felices, debemos aprender a ser una buena pareja. Entonces, lo que falla en la ruptura no es el amor en sí, sino tú y tu yo pasado. Si no eres un "amante" calificado, la próxima relación está destinada al fracaso. Tal vez sientas que la otra persona te ha lastimado y le ha fallado a tu amor, pero los sentimientos son una cuestión entre dos personas y no hay nada bueno o malo.
5. La persistencia incorrecta hace que las personas sean más dolorosas.
Las exigencias excesivas y la alienación en las relaciones son comportamientos inapropiados, al igual que lo son el exceso y la dependencia. No te pido que sigas negándote a ti mismo, pero no odies a tu ex y no te vengues de él. No hay dolor para aquellos que son odiados, pero aquellos que odian a otros eventualmente quedarán cubiertos de moretones. Espero que todos los que lean este artículo puedan mantenerse alejados del dolor. Si aún te gusta, quédate con él. Iniciar una relación es fácil, siempre y cuando digas "ven" y "sí". Puedes terminar una relación, pero hay que hacerlo con todas tus fuerzas. Si no puedes dejarlo ir, no lo termines. Aunque la intención original del profesor en este artículo es hablar de cómo aprender a separar. Pero sé que "la separación es dolorosa", así que cuanta menos gente sufra, mejor. La gente piensa que los "sentimientos equivocados" serán más dolorosos y equivocados si persisten.
La persistencia incorrecta hará que las personas sean más dolorosas.
6. Reexamina tus sentimientos
Cualquier persona puede sentir amor y convertirse en una mejor y más feliz persona. Si su recuperación es molesta, suplicante o incluso "tácticas amargas", entonces no se está recuperando, está matando sus ya frágiles sentimientos. La verdadera redención es mirar atrás a tus sentimientos y repararlos, no ignorarlos o esforzarte en luchar contra ellos para ver si realmente están rotos. La otra parte es la que se fue primero, o tal vez ambos hicieron todo lo posible para llevarse bien, pero no lograron encontrar los puntos y métodos clave reales. Pero no todo es tocarse. Toda recuperación exitosa requiere que reconozcas la separación, el hecho de que la relación pasada fracasó: habéis roto. La mayoría de las recuperaciones comienzan desde cero o números negativos. Debido a ese contrato de amor, no tienes posición para acusar a la otra persona de no amarte o ignorarte. La razón por la que no tienes nada de qué hablar después de una ruptura es porque no tienes nada de qué hablar excepto los sentimientos, pero como no tienes una relación, lo último de lo que quieres hablar son los sentimientos.
7. La separación es el estado normal de vida.
Muchas personas sueñan con un amor que nunca se romperá. Cuando lo pensamos, encontramos que algunos amores no son fáciles de romper. Por ejemplo, matrimonio familiar, matrimonio entre dos dinastías. Pero nunca rompas. ¿Dónde está el amor? Los intereses suelen ser mucho más estables que los sentimientos. Salvaguardar los intereses depende de las cosas materiales, salvaguardar los sentimientos depende del corazón humano, pero lo más improbable son los corazones humanos. Aquellas relaciones que dicen que nunca se romperán tienden a perder su novedad, y aquellas que dicen que nunca regresarán eventualmente pierden su sentido de necesidad. La separación es una parte normal de la vida. Un día tendremos que entender que no hay eternidad en este mundo y que las personas que amamos nos dejarán, pero el reencuentro y la separación son el destino, y el amor y el odio siempre están relacionados. Lo primero que tu ex puede enseñarte es que nadie te dejará jamás excepto tú mismo. Cuanto más miedo tenga de perder a alguien, más perderé. La psicología llama a este comportamiento "sugerencia psicológica".
8. Conclusión
El llamado de una persona a la energía negativa a menudo se hace realidad. Al contrario, no tienes miedo y no perderás tan fácilmente o crees que finalmente podrás recuperar tu éxito y él podrá volver a ti; La llamada del campo energético también es positiva, siempre que se tenga la actitud y el enfoque correctos. No es que ya no pueda tener felicidad, sólo la quiero. Lo que falla en la ruptura no es el amor en sí, sino tú y tú en el pasado.