¿Cómo pueden las personas animarse después de sufrir en sus corazones?
1. No te dejes llenar por el dolor, date un tiempo para olvidar por completo tu infelicidad. Haga algo que le interese mucho, como ver películas, escuchar música, ir de compras, cantar karaoke, jugar, para distraer su atención o hacer senderismo, escalar rocas, nadar, jugar a la pelota, caminar... Simplemente siga sudando; los fines de semana. El ejercicio puede hacer que el cerebro secrete una sustancia agradable; o ir a un lugar abierto y gritar... para expulsar las sustancias malas del cuerpo. Todas estas pueden considerarse formas de desahogar sus emociones.
2. Enfréntate al problema de frente. Analiza detenidamente la causa del dolor e intenta resolverlo o mejorarlo. Puede que no te eliminen pronto, pero mientras estés decidido a mejorar y tomar medidas prácticas, definitivamente te acercarás cada vez más al éxito.
Da un paso atrás y el cielo será más brillante. O deja ir el dolor para que tu corazón pueda volver a la paz.
Pruébalo y mejorarás poco a poco.