Composición de natación de quinto grado

En nuestra vida diaria, vemos a menudo composiciones. Escribir ensayos puede ejercitar nuestro hábito de estar solos, calmar nuestra mente y pensar en nuestra dirección futura. Entonces, ¿sabes cómo escribir una buena composición? A continuación se muestran ocho ensayos de natación de quinto grado que recopilé para usted. Bienvenido a la colección.

Durante las vacaciones de verano, mi madre me llevó a nadar. El agua de la piscina estaba muy fría. Sentí como si la carga de todo el día, el calor, desapareciera sin dejar rastro.

Todo estaba listo, comencé a nadar, pero en la zona de aguas profundas me quedé perdido. No podía nadar aunque quisiera y seguía hundiéndome, lo que me obligó a tomar varios sorbos. Tenía que observar a otros nadar, así que metí la cabeza en el agua para verlo mejor. Noté que los pies de otras personas se movían hacia arriba y hacia abajo y que sus manos se movían en un semicírculo regular.

También es flotar sobre el agua y mantenerse en alto, en lugar de hundirse bajo el agua, con la cintura recta. Las personas con más habilidades bucearán bajo el agua durante diez minutos, subirán para tomar aire y luego se sumergirán, "volando" libremente en el agua como los delfines que alguna vez vivieron en el agua. Mis pies y manos se movían arriba y abajo, sin mencionar mi cabeza y mi cintura. Comparado con ellos, él era simplemente un marinero de tierra firme que no sabía nadar.

Esta observación fue interesante y aprendí algunos secretos de la natación.

Mi vida después de la escuela es como flores de colores y pergaminos de colores en el jardín, andar en bicicleta, leer, construir bloques de Lego, nadar, etc., pero mi favorita es la natación.

A finales de julio, mis padres y yo fuimos a la Piscina Lotus para aprender a nadar. Nada más llegar pensé: ¡Jaja! Mamá dijo que el agua no es profunda, ¡lo aprendí rápido! Así que rápidamente me cambié de ropa con mi padre y luego fui a la piscina poco profunda para quedarme un rato. Después de que mi madre se cambió de ropa, nos fuimos a otro lugar para aprender a nadar. Increíblemente, cuando llegué a la piscina, no pude pisarla. Incluso yo me puse de puntillas y bajé con fuerza. Parece que me he caído. Estaba tan asustado. Cuando estaba a punto de desesperarme, mi madre me dijo: "¡Haotian, las dificultades están en todas partes, pero mientras tengas el coraje de afrontarlas, lo lograrás!""

Después de escuchar a mi madre En otras palabras, de una pelota de fútbol desinflada a una pelota de fútbol inflada, parecía "lleno de energía", así que le pregunté al entrenador qué habilidades aprender en esta sección. El entrenador dijo: "Deberías aprender a bucear en esta clase". "Aprendí a nadar el año pasado, así que aprendí a bucear fácilmente. Cuando llegué a casa, felizmente salté un metro de altura y grité alegremente: "¡Sí!" ¡Aprendí a bucear! "

La noche siguiente, fuimos a la piscina para aprender a nadar. Después de cambiarnos de ropa, nuestra familia comenzó a aprender. El entrenador dijo: "Hoy tienes que aprender a patear. "Luego, el entrenador lo demostró nuevamente y me pidió que lo hiciera. Seguí las instrucciones del entrenador, doblé los pies, extendí los tobillos hacia afuera, luego tiré con fuerza y ​​nadé rápidamente. Recogí el triángulo y nadé repetidamente. Nadé de un lado a otro y conté más de 20 vueltas.

A medida que pasaba el tiempo, mis habilidades de natación mejoraron día a día. El entrenador se alegró mucho cuando lo vio y dijo: "Puedo enseñarte habilidades con las manos". " acción. "Luego, el entrenador me enseñó los movimientos de las manos. Entonces, junté las manos, tracé un círculo como un círculo, volví a mi pecho, lo enderecé y lo cerré, lo pateé con los pies y nadé con todas mis fuerzas. Después Gracias a mis esfuerzos, finalmente aprendí a nadar y girar en el agua. En ese momento también batí un récord: nadé 70 vueltas y media (141 de ida y vuelta) en una clase de dos horas. El entrenador me dijo: "Haotian, estos días". Dios, he progresado. ¡Trabajaré duro en el futuro! "¡Está bien!", respondí. Cuando me fui a la cama por la noche, mi madre me dijo: "Mira, no querías aprender en ese momento, pero ahora puedes". Yo dije: "¡Porque persisto!"

Estudiantes, Las dificultades están en todas partes, pero mientras tengamos el coraje de persistir en enfrentar los problemas, ¡definitivamente ganaremos algo!

Mis vacaciones de verano fueron demasiado aburridas, tan aburridas como un vaso de agua hervida. Pero lo que me hace feliz es nadar, lo que añade mucha diversión a mis vacaciones de verano.

El martes fuimos juntas a la piscina mi hermana, mi madre y yo. Mi hermana y yo empezamos a cambiarnos de ropa. Después de ponerse el traje de baño, mi hermana fue feliz a la piscina, pero yo era todo lo contrario. Sabes, a todos les fue mejor que a mí en la primera clase.

Después de que el entrenador nos guió a hacer ejercicios de calentamiento, fuimos todos al agua uno por uno.

Primero, el entrenador nos pidió a cada uno de nosotros que hiciéramos 20 flotadores en el agua. Todos empezaron a hacerlo, pero yo era el único que tenía miedo. El entrenador se acercó y me pidió que la ayudara a hacerlo. No tengo más remedio que obedecer. Contuve la respiración y metí la cabeza en el agua, pero mis pies ya no podían flotar como antes. El entrenador me dio unas palmaditas en la espalda y me dijo: "Relaja los hombros, tensa los glúteos y deja que las piernas floten". Hice lo que me dijo el entrenador y salió genial. Pero una vez que el entrenador se fue, ya no pude flotar. En ese momento, mi madre me dijo: "Wenwen, tienes que relajar los hombros y tensar el trasero, pero no puedes relajarte". "Lo intenté de nuevo, mis hombros se relajaron y mi trasero también se relajó. Necesito hacerlo". Practiqué unas cuantas veces más. La sexta vez, respiré profundamente, contuve la respiración y luego enterré la cabeza en el agua e hice lo que me dijo el entrenador. Abracé mi trasero con fuerza y ​​sentí vagamente que estaba flotando. Relaja tus hombros." "Seguí relajándome y finalmente floté. Estaba tan feliz que lo hice una docena de veces seguidas. El entrenador nos enseñó a ponernos de pie en la piscina. Empecé a aprender a hacerlo. Solté mis manos y luego como Saltar hacia adelante con los pies como un salto largo, balancear las manos hacia atrás y luego levantar la cabeza después de estar firmes.

El instructor nos pidió que flotáramos en el agua al principio. No estaba acostumbrado. Después de subir, no me atreví a abrir los ojos porque tenía miedo de que se me metiera agua en las gafas de natación. Miré hacia arriba y me di cuenta de que ya estaba avanzando. Mis ojos y encontré que las baldosas en el fondo del agua estaban retrocediendo. Estaba aún más convencido de que estaba progresando. El instructor vio que lo estábamos haciendo bien, así que nos pidió que pusiéramos la tabla flotante en la orilla y aprendiéramos. flotar solos. Tenía mucho miedo y mi mente corría como un ciervo. Cuando vi que mi hermana ya estaba estudiando mucho, me armé de valor para practicar. Realmente lo logré una vez y nadé varias veces seguidas. Ahora sólo estoy en la primera categoría. Por otro lado, ahora me cuesta hundirme.

El entrenador nos enseñó braza en la orilla y nos puso algunos deberes. pastel para mí ahora. No sabía estas cosas antes. Las aprendí y las practiqué en Shanghai. Nunca antes había aprendido a flotar.

Lo más importante de esta clase de natación es que puedo flotar. en el agua y ir y venir libremente.

Hoy fui a la clase de natación. Cuando llegué a la clase, no podía esperar para empezar, pero aún faltaban varios minutos para la clase. Tuve que esperar pacientemente. ¡Estos pocos minutos realmente parecieron años! Igual...

La clase finalmente comenzó, pero el entrenador no nos llevó al lugar para cambiarnos de ropa. Había algunas cosas que pagar. atención a. El entrenador finalmente terminó de hablar, y luego nos dirigimos al lugar de natación. El entrenador nos enseñó a hacer ejercicios primero y luego a meternos en el agua. Solo miramos al maestro y lo seguimos al agua, pero el agua casi. se convirtió en hielo, porque el agua estaba demasiado fría, no tuvimos más remedio que aguantar. Nos quedamos en el agua y contuvimos la respiración. Nos quedamos atónitos y pensamos: si metíamos la cabeza, no se congelaría. Cuando entramos al agua, descubrimos que el agua no estaba tan fría, así que nos sentimos aliviados. La clase de natación terminó antes de que nos diéramos cuenta. Pensé que después del entrenamiento en la clase de natación de verano, definitivamente aprendería a nadar. No tendría miedo en el futuro. El 29 de julio comencé a aprender a nadar. El entrenador primero nos pidió que respiremos por la boca y soplemos burbujas por la nariz. Después de aprender esto, nos enseñó a nadar en el agua: levantar la cabeza e inhalar, deslizar las manos hacia ambos lados, juntar las piernas, girar y pedalear juntos, y deslizar el cuerpo hacia adelante con fuerza, como una ranita.

Estos son los movimientos básicos. todo en una piscina poco profunda (50 cm). A continuación, el entrenador nos pidió que practicáramos en una piscina profunda de 1,2 metros. Cada uno sostenía una tabla flotante, flotaba sobre su espalda y patinaba según los movimientos básicos. 3-4 días se quitó la espalda flotando y patinó solo con la tabla flotante. Práctica 2-3 días Finalmente el entrenador nos pidió que fuéramos a nadar sin nada. Después de estudiar, nada en una piscina profunda de 1,8 metros. Aprende a bucear después de nadar. Todos los días, después de clase, la maestra me daba tarea para ir a casa y practicar cómo hacer 100 burbujas en mi nariz.

Al principio me asusté un poco, pero el entrenador tuvo mucha paciencia al ayudarme. Finalmente aprendí a nadar. Aunque no soy muy buen nadador, durante el último día de puertas abiertas para padres nadé mucho más que antes.

Mi padre elogió mi progreso y yo estaba muy feliz.

Hablando de natación, bueno, todos mis amigos saben nadar, pero yo ni siquiera sé nadar braza.

Este verano, mi buen amigo y yo aprendimos a nadar juntos. El entrenador dijo: "Si quieres aprender a nadar, primero debes aprender a contener la respiración". "¿Eh?" Cuando me sumergí en el agua, sentí un dolor sordo en el pecho y todo mi cuerpo pareció caer al abismo y flotar. Me sentí un poco incómodo y quise dar marcha atrás. Pero al ver la expresión orgullosa de mi amiga y los ojos tiernos de mi madre, decidí superar mi miedo y aprender a nadar bien.

¡Es más fácil decirlo que hacerlo! Respiré profundamente, me sumergí lentamente en el agua y conté en silencio 1 segundo, 2 segundos, 3 segundos. Oh no, en el tercer segundo, de repente contuve el aliento como un robot fuera de control. Pero cuando estaba en el agua, aspiré mucha agua. Oh, de repente tropecé en el agua y finalmente floté. Tan pronto como salí a la superficie, rápidamente escupí el agua. El entrenador dijo: "No puedes inhalar en el agua, pero puedes exhalar. Primero descansemos".

Durante el descanso, mis ojos miraban a mi alrededor. En ese momento, una figura apareció frente a mí. Esa es una hermana encantadora. La vi saltar y saltar al agua y nadar muy rápido. Tan pronto como salió a la superficie, era como una rana flexible, golpeando el agua con los pies, agitando las manos de un lado a otro, y pronto llegó a la orilla. Al ver esta escena, me quedé en shock y pensé: Ella es mucho más pequeña que yo, pero puede moverse libremente en el agua. ¡Es asombroso! Pensando en esto, mi corazón arde con espíritu de lucha. ¡Debo aprender a nadar bien y debo nadar muy bien en el futuro!

Así que practiqué la braza más en serio, seguí nadando todos los días y le pregunté a la entrenadora sus "secretos únicos". Cuando volví a la piscina, vi los ojos encantados del entrenador, los ojos tiernos de mi madre y las sonrisas inocentes de mis amigos. Jaja, comencé a practicar braza. Contuve la respiración y salté al agua con un ruido sordo. Nadando tranquilamente, nadando tranquilamente, aunque no muy flexible, coseché la alegría del éxito. En este punto, recordé mis esfuerzos anteriores, ya no tenía miedo de contener la respiración y traté valientemente de practicar más. Cuando llegué a casa, levanté las piernas sobre la cama e hice una serie de acciones como cerrar la puerta, patear y apretar las piernas. Logré un gran progreso. Pensando en esto, me reí...

Ahora parezco ser un muy buen nadador, pero nunca olvidaré que "el fracaso es la madre del éxito" en esta experiencia de aprender a nadar.

Hoy estoy muy feliz porque mi tío me va a llevar a nadar. Estaba tan feliz que no pude dormir en toda la noche y tenía muchas ganas de llegar temprano mañana. ¡El tiempo vuela tan rápido! No puedo esperar más...

Por fin llegó el día y estaba esperando a que mi tío comiera bien. Que importante es para mí este minuto, no puedo esperar más. Estaba tan ansioso que no pude soportar las hormigas en la olla por un minuto, porque quería jugar, y de repente sentí como si un insecto en mi estómago me recordara que debía jugar. Justo cuando estaba ansioso, finalmente llamaron a la puerta. Cuando abrí la puerta, era mi tío. Se disculpó conmigo y dijo con gran orgullo que estaba entusiasmado por empezar y que no podía esperar para empezar. El sol abrasador nos golpeaba durante todo el camino, provocándonos un calor insoportable.

La piscina está frente a mí. Corrí rápidamente, esperé a que mi tío pagara y luego corrí a la piscina. Finalmente, corrí a la piscina sin cambiarme los pantalones. Volé como una bala y, con un silbido, volé hacia la piscina. Tan pronto como llegué al agua, me hundí y mi tío inmediatamente me "rescató". Esta es la primera vez que caigo al agua. Demasiado. Hum, me negué, así que le pedí a mi tío que fuera mi profesor de natación y le dejé que me enseñara a nadar. Mi tío me pidió que primero caminara sobre aguas poco profundas. Me reí. Demasiado simple. Hum, comencé a caminar. Sólo caminé unas pocas veces. No, accidentalmente me resbalé y caí. Woo hoo hoo, caminé en aguas profundas y fallé una y otra vez, pero fui tan incansable y mi arduo trabajo finalmente pude nadar, finalmente pude nadar. Quiero probar suerte en el logro. Salté al agua y di vueltas alrededor de la piscina muy rápidamente. Mi tío también me miró con ojos nuevos y sonreí.

Huang Tian está a la altura de su arduo trabajo y tendrá éxito si trabaja duro.

En julio, en el cielo azul, el sol flotaba como una bola de fuego y las nubes parecían derretirse y desaparecer sin dejar rastro. El sol es como un horno de ladrillos quemado, tan caliente que la gente no puede respirar.

Papá dijo: ¡Vamos a nadar! Cuando escuché la palabra nadar, salté un metro de alegría. Mi madre preparó rápidamente suministros para nadar. Cuando todo estuvo listo, inmediatamente partió hacia ambos lados del Estrecho de Taiwán.

Después de una hora de viaje, finalmente llegamos a los tres lugares a ambos lados del Estrecho de Taiwán. No podía esperar para cambiarme de ropa y corrí hacia la orilla. Vi mucha gente nadando en el agua. Tras una inspección más cercana, el río parece una olla redonda. Las personas en el agua son como bolas de masa hervidas en el agua. Algunas flotan mientras hierven. Corrí al agua con un flotador y me convertí en una de las bolas de masa. Después de entrar al agua, descubrí que el agua aquí era muy clara y podía ver muchos guijarros en el fondo. Mi madre dijo, esta es el agua del embalse de Changtan, esta es el agua que sale del grifo de casa. Nado felizmente en el agua. Accidentalmente me ahogué con el agua y me sentí muy incómodo. Rápidamente escupí el agua, pero mi nariz se sentía muy incómoda. Hice lo mejor que pude para tocarlo con la mano y finalmente se sintió mejor. Luego, recordé la última lección y nadé con fuerza en un círculo de natación. Mis pies formaron ondas en el agua, mojando a las personas a mi lado. Papá dijo: Pon tus pies en el agua y golpéala sin molestar a los demás. Probé este método y funciona muy bien.

De repente, vi un monstruo corriendo hacia la orilla. Estaba vestido de negro y caminó directamente hacia el agua. Miré más de cerca y vi que el monstruo en el agua era en realidad un perro. No pude evitar reírme. ¡Resulta que los perros saben nadar!

Después de jugar durante aproximadamente una hora, descubrí que tenía los dedos arrugados. Mi madre dijo que ya era hora de que nos volviéramos a casa. Nadé hasta la orilla de mala gana. Pensé: Si pudiera volver mañana, ¡sería genial!

Aunque hoy hace mucho calor, me divertí mucho. ¡Qué día tan feliz!