La gente vive para la felicidad, así que yo no soy nada feliz. ¿Qué debo hacer?

Si no estás contento, haz algo que te haga feliz. ¿Por qué no estás contento? ¿Cómo ser feliz? Si hay una razón por la que eres infeliz, también puedes descubrirla y superarla, entonces no serás tan infeliz. Como no estás contento en este lugar, puedes ir a otro lugar, pero no sabes por qué no estás contento, así que solo necesitas descansar y dormir bien, y no pensar en nada. En los sueños, la gente está indefensa. Será mejor que acudas a un psiquiatra, por mucho que lo rechaces, pero a la larga tu condición física puede empeorar. El estado de ánimo de una persona afecta todas las funciones del cuerpo, así que preste atención a su estado de ánimo.

Así como mi estado de ánimo cambia con el clima, sabes que no es gran cosa. Si una persona es optimista sobre todo, nada grande afectará su estado de ánimo. Estar de buen humor es un buen comienzo. El comienzo de hoy, el comienzo de mañana y el comienzo de cada día en el futuro deberían ser felices. Si realmente no puedes dejarlo ir, oblígate a olvidar las razones que te hacen infeliz. Me encanta cantar, especialmente cuando estoy de mal humor. No creo que haya nadie a quien no le guste escuchar música. Escuchar música puede hacerte olvidar temporalmente tu infelicidad, pero cantar puede permitirte desahogarte. Cada vez que mezclo mis emociones y canto una canción que siento que debería cantarse de esta manera. Si no te gusta cantar, leer también es una buena idea.

No importa si hay una belleza escondida en una casa dorada o si hay Yan Ruyu en el libro, la versión más auténtica de mí se encuentra en el libro. Puedes desarrollar tu propio otro mundo en el libro. Ser infeliz ahora es otra emoción del libro. De hecho, lo que más necesitas ahora es silencio. No te dejes emocionar demasiado y no te permitas escribir así. Entonces también podrías hacer algo para hacerte feliz. Un libro que he leído durante mucho tiempo, ya sea un libro ilustrado o un ensayo, siempre creo que no importa qué tipo de libro sea, siempre le dará a la gente mil veces más olor corporal. propia opinión, especialmente tu infelicidad. En los libros, puedes analizarte a ti mismo e incluso aliviar tu propio estrés.

Correr puede aliviar el estrés y el mal humor. A veces somos impulsivos, francos o demasiado vulnerables. Pero es mucho mejor dejarlo salir. Cada vez que me sienta aburrido y a punto de explotar, me quedaré en un lugar tranquilo para aliviar mi aburrimiento y no dejarme enojar, así correré tan rápido como quiera en la pista, durante el tiempo que quiera. Cuando sudo profusamente y mis piernas y pies están débiles, me levanto y camino unas cuantas veces. Reflexiono sobre mí cada vez que camino. Después de todo, no puedo criticar a los demás, sólo puedo encontrar problemas dentro de mí. Parte de la infelicidad es autoinfligida, pero lo que queremos o esperamos no llega.

¿Qué debo hacer si no estoy contento? Todos sabemos que la depresión y la infelicidad pueden causar cosas malas al cuerpo, así que incluso contigo mismo, debes ser egoísta y no herir tus sentimientos por cosas pequeñas. Deberías practicar más contigo mismo, no herir los derechos de los demás, especialmente si dices algunas palabras o los tratas con crueldad y no te las tomas en serio, date buen humor. Si no lo tomamos en serio, automáticamente lo bloquearemos y aprenderemos a absorber cosas saludables. En primer lugar, si eres feliz o no, sólo está relacionado contigo mismo y no tienes motivos para cuestionar a los demás. Incluso hay personas que se ríen de tus chistes, así que lo que tienes que aprender en la primera lección es a ocultar tus emociones y mantenerte de buen humor.