Plan de actividades del Día del Amor Ojo para estudiantes de secundaria
Para garantizar que la actividad se pueda realizar correctamente, a menudo es necesario preparar un plan de actividades con antelación. El contenido y la forma del plan de actividades deben centrarse en el tema de la actividad y, en última instancia, lograr el propósito o significado de la actividad. ¿Cómo deberían desarrollarse los planes de actividades? Los siguientes son los planes de actividades para el día del cuidado de la vista para estudiantes de secundaria (9 artículos seleccionados) que he recopilado para usted. Espero que le resulten útiles.
Plan de actividades para el día del cuidado de la vista para estudiantes de secundaria 1 1. Antecedentes de la actividad:
Hoy en día, cada vez más estudiantes jóvenes usan anteojos. Por un lado, la presión del estudio aumenta. Sentarse en un escritorio y trabajar con los ojos durante mucho tiempo provoca siempre un estado de fatiga y, lo más importante, los malos hábitos oculares de muchos estudiantes; Sentado durante mucho tiempo, mis ojos no pueden descansar frente a computadoras y televisores, y hay otras razones por las que mi postura es incorrecta cuando leo libros o miro teléfonos móviles. Una vez que uses gafas, tendrás muchos inconvenientes ya sea en deportes u otras situaciones. Sin embargo, el número de estudiantes que usan anteojos sigue aumentando año tras año, y la prescripción de los estudiantes que usan anteojos también aumenta año tras año, lo que demuestra que los estudiantes tienen malos hábitos oculares y no se protegen bien los ojos. Por lo tanto, con el fin de promover la comprensión de los conocimientos relacionados con los ojos de los estudiantes, fortalecer la atención de los estudiantes a los hábitos de uso de los ojos y lograr el propósito de proteger los ojos, se planificó una actividad temática en toda la escuela "Cuida los ojos, protege la luz". y sostenido.
2. Objetivo de la actividad:
Promover la comprensión del conocimiento ocular, fortalecer la atención a los hábitos oculares y proteger los ojos de los estudiantes. Conozca el tema del xx Día del Cuidado de los Ojos el 6 de junio de 20xx.
3. Participantes del incidente:
Todos los profesores y estudiantes, algunas personas de la sociedad
4. Hora y lugar del evento:
Puerta de la escuela el 6 de junio de 20xx
Verbo (abreviatura de verbo) Proceso de la actividad:
1. la luz" La actividad es el contenido de este Eye Love Day;
2. Campaña publicitaria "Cuida los ojos, mantén el brillo" (realizar una versión promocional; distribuir folletos);
3. Conferencias en vivo de Eyes Knowledge.
Segundo plan de actividades para el Día del Cuidado de la Vista para estudiantes de secundaria El 6 de junio de 20xx es el xxº Día Nacional del Cuidado de la Vista. Se determina que el tema del Día del Cuidado de la Vista de este año será “xxxx”. A medida que se acerca el Día del Cuidado de la Vista, la vida de verano de los estudiantes está a punto de comenzar, lo que ha vuelto a situar el tema de la protección de la vista y el cuidado de la salud ocular de los jóvenes en el centro de la atención social. Desde el Día del Cuidado de los Ojos hasta todas las vacaciones de verano, es el mejor momento para la corrección de la visión. El evento de promoción anual del Día del Cuidado de los Ojos también se ha convertido en el preludio de las rebajas de verano. Con el fin de proteger la salud ocular de los estudiantes de primaria y del público en general, este plan está especialmente formulado:
1. Objetivo de la actividad:
Mejorar aún más la salud ocular de los niños. residentes de nuestro condado y eliminar gradualmente la ceguera causada por cataratas.
2. Hora del evento
6 de junio de 20xx, de 9:00 a 11:00 horas.
En tercer lugar, el formato de la actividad
1. Promocionarlo en las escuelas primarias y secundarias en forma de conferencias.
2. Distribuir folletos que detallen métodos para prevenir la miopía.
3. Utilizar vehículos promocionales para la publicidad.
4. El profesor utiliza conferencias para promover a los alumnos de primaria y secundaria sobre cómo proteger sus ojos.
Plan de actividades para el Día del Cuidado de la Vista para estudiantes de secundaria 3 El 6 de junio de 20xx es el xxº Día Nacional del Cuidado de la Vista. Para implementar aún más el espíritu del "Aviso sobre la realización de actividades del Día Nacional del Amor Ojo en 20xx" (Oficina del Comité X [20xx] No.
1. Objeto de la actividad
A través de la actividad Nacional “Día del Amor a los Ojos” popularizaremos el conocimiento científico sobre oftalmología, preveniremos errores de refracción, mejoraremos la salud ocular de los jóvenes, y dar pleno juego a los proyectos de intervención visual para que desempeñen un papel preventivo, promover activamente el desarrollo en profundidad de los proyectos de intervención visual de los estudiantes y hacer esfuerzos incansables con este fin.
2. Contenido de la actividad
(1) En base a la situación real, formular un plan práctico de actividades del "Día del cuidado de los ojos" para asegurar el avance ordenado de la actividad.
(2) Utilizar la educación para la salud, las clases de educación física o el tiempo para capacitar a los estudiantes en la estandarización de los ejercicios oculares.
(3) Descargue materiales publicitarios y educativos sobre la salud ocular de los jóvenes de la Red de Prevención de la Ceguera de China (xx) y organice y lleve a cabo las actividades publicitarias y educativas de los "Cinco Unos" para el cuidado ocular, concretamente reuniones de clases temáticas. , periódicos de pizarra temáticos, conferencias temáticas, ejercicios temáticos, ejercicios oculares o evaluaciones de la postura correcta al sentarse se utilizan para promover y popularizar conocimientos sobre la salud ocular, como el uso científico de los ojos, la prevención de la miopía y otros conocimientos sobre la salud ocular, y fortalecer la conciencia sobre el cuidado y la protección ocular. y promover que los estudiantes desarrollen posturas y usos correctos de lectura y escritura.
(4) Promover el conocimiento y los métodos para proteger la vista y prevenir la miopía entre los padres a través de reuniones de padres, cartas a los padres, boletines escolares, etc., orientar e instar a los padres a proporcionar a los estudiantes un entorno de aprendizaje propicio para la vista. protección y mejorar los niveles de autocuidado de la salud visual entre estudiantes y padres.
(5) Organizar escuelas para llevar a cabo pruebas de salud visual y conferencias sobre conocimientos sobre salud visual durante el "Día Nacional del Cuidado de los Ojos", realizar pruebas de la vista y conferencias sobre conocimientos sobre salud visual a estudiantes escolares y difundir el concepto de salud visual. Uso de los ojos, cultivar un estilo de vida saludable.
Tres. Requisitos de actividad
1. Es necesario mejorar efectivamente la comprensión ideológica, mejorar el sentido de responsabilidad, considerar la protección de la visión de los estudiantes como una tarea importante para mantener el crecimiento saludable de los estudiantes y establecer una agenda de trabajo importante. e implementarlo efectivamente.
2. Combinado con el trabajo real, planifique cuidadosamente varias actividades para cuidar la vista de los estudiantes, asegurándose de que cada actividad pueda lograr resultados tangibles.
3. Cada escuela debe incrementar la intensidad de la publicidad y reportaje del evento, para que la radio tenga sonido y la pizarra tenga texto, creando un buen ambiente de preocupación por la salud visual de los estudiantes en toda la escuela.
4. Cada escuela informará la información relevante de las actividades al subdirector de Shuangyuan antes del 8 de junio.
Plan de actividades para el Día del Cuidado de los Ojos para estudiantes de secundaria 4 El 6 de junio de 20xx es el xxº Día Nacional del Cuidado de los Ojos El tema de la actividad del Día del Cuidado de los Ojos de este año es “Cuidado de la salud ocular de los jóvenes”. . Según los documentos de la Dirección Municipal de Educación y combinado con la situación real de nuestra escuela, el plan de implementación del "Día del Amor de los Ojos" está especialmente formulado de la siguiente manera:
Propósito de la actividad:
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Para profundizar en la implementación del tema de Actividades "Cuidado de la Salud Ocular de los Jóvenes", realizar una serie de actividades para mejorar la salud ocular de los jóvenes, orientar y educar a los estudiantes para mantener correctamente la visión y establecer término conciencia sobre el cuidado de los ojos.
II.Contenido de la actividad
1. El colegio da amplia publicidad al Programa Nacional de Prevención de la Ceguera a través de la página web del campus, colgando pancartas promocionales, imprimiendo folletos, radio del campus, periódicos escolares, etc. Plan para curar la ceguera (20xx~20xx)". Además de la Exposición Universal, se acogen con agrado libros para promover el conocimiento sobre los ojos, la protección ocular y la rehabilitación de las discapacidades visuales.
2. La clase celebró una reunión con el tema "Proteger los ojos, mantener la visión" y la rama de la liga juvenil de la clase dejó de utilizar periódicos, pizarrones y otros métodos para promover y educar el cuidado de los ojos.
3. El equipo de investigación y enseñanza de educación física de la escuela debe fortalecer la orientación y gestión de los ejercicios oculares de los estudiantes, ayudar a los adolescentes a dominar el conocimiento científico del uso de los ojos, cultivar los buenos hábitos de uso de los ojos de los estudiantes y reducir el Tasa de miopía entre los adolescentes.
En tercer lugar, la hora de inicio de la actividad
31 de mayo al 6 de junio de 20xx.
4. Orientación organizativa
La escuela ha establecido un grupo de orientación para el trabajo de publicidad y educación del "Día del cuidado de los ojos", y el Comité de la Liga Juvenil de la escuela es responsable de la publicidad específica. y trabajo educativo. Envíe el resumen de la actividad y las fotografías a la oficina de gestión educativa de la ciudad antes del 8 de junio.
El tema de la quinta reunión de clase del Proyecto de Actividad del Día del Cuidado de la Vista de la Escuela Secundaria:
Proteger la Ventana del Alma
El propósito de la actividad:
El 6 de junio con motivo del "Día Nacional del Amor a los Ojos", a través de este encuentro de clase temático, los estudiantes tendrán una comprensión más profunda de la importancia de los ojos en nuestra vida y estudios, fortalecerán su comprensión de los peligros de la miopía, crear conciencia sobre la protección de las ventanas del alma y defender que los estudiantes deben proteger seriamente sus ojos a partir de ahora.
Agenda de actividades:
1. Reproduzca las imágenes ppT de la reunión de clase temática: mire las imágenes y hable. (5) Deje que los estudiantes experimenten la rica información que aportan sus ojos.
2. Estadísticas nacionales de miopía (1 estudiante) presenta los datos de miopía de esta clase (toda la clase hace estadísticas por sí misma).
En tercer lugar, hablemos de los peligros de la miopía.
Respuesta: Las molestias que trae a la vida.
(7 dígitos)
b: Habla sobre el impacto de la miopía en nuestro futuro (2 personas)
Cuarto, cómo proteger la vista
Respuesta: Hábitos de vida (8 personas)
b: Diálogo sobre vitaminas (tres estudiantes subieron al escenario al mismo tiempo)
5. Pídale al maestro Sun que resuma.
Plan de actividades para el Día del Cuidado de los Ojos para estudiantes de secundaria 6 1. Tema de la actividad:
El cuidado de los ojos comienza desde una edad temprana.
2. Antecedentes del incidente
Los ojos son las ventanas del alma y el órgano sensorial más preciado del cuerpo humano. Sin ojos, nuestros ojos serían oscuros. Pero con el desarrollo de la ciencia y la tecnología y la mejora del nivel de vida de las personas, cada vez más personas a nuestro alrededor usan gafas. Las encuestas de datos muestran que la incidencia de miopía entre los estudiantes chinos ocupa el segundo lugar en el mundo, pasando del cuarto lugar en 1998, sólo superada por Japón, el país con la mayor tasa de miopía. Una encuesta reciente mostró que la incidencia de miopía entre los estudiantes de escuela primaria era de 22,78, entre los estudiantes de secundaria era de 55,22 y entre los estudiantes universitarios llegaba a 76,74. Estos datos muestran que la incidencia de la miopía en nuestro país está aumentando rápidamente y es hora de que toda la sociedad preste atención y tome medidas. El 6 de junio de 20xx es el Día Nacional del Cuidado de los Ojos en XX. El tema del Día Nacional del Cuidado de los Ojos es "Cuidado de la salud ocular de los jóvenes".
3. Objetivo de la actividad:
1. Hacer que los estudiantes comprendan las causas y los peligros de la miopía, y estimular la conciencia de los estudiantes sobre la protección ocular.
2. Cultivar los buenos hábitos de los estudiantes de proteger sus ojos, empezando por mí y a partir de ahora. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a la salud ocular de los demás y hacer un buen trabajo en publicidad para que todos puedan aprender a proteger sus ojos y prestar atención a las ventanas del alma.
IV.Pasos de la actividad:
1. Etapa publicitaria: A través de transmisiones de radio, reuniones de clase, reuniones escolares, discursos bajo la bandera nacional, showcases, etc., dejar que los estudiantes tengan una visión preliminar. comprensión de las causas de la miopía y sus consecuencias en los adolescentes.
2. Etapa de consolidación de conducta:
(1) Cada clase es organizada por el líder de la clase, quien aprovecha el tiempo de reunión de la clase para organizar a todos los estudiantes para realizar actividades con el tema " Aprender a hacer los nuevos ejercicios oculares del mañana "Las actividades de las reuniones de clase, a través de discusiones, debates, bocetos, etc., permiten a los estudiantes comprender y comprender el daño de la miopía a los jóvenes. Los líderes del aula instruyen a los estudiantes a realizar ejercicios oculares en el acto.
(2) El Cuartel General de la Brigada de Jóvenes Pioneros fortalecerá los ejercicios oculares, comprobará la lectura, la escritura y las posturas oculares correctas de los estudiantes de cada clase e incorporará los resultados de la inspección en las evaluaciones cuantitativas del aula.
3. Etapa de retroalimentación de la actividad:
(1) El Cuartel General de la Brigada de Jóvenes Pioneros resumió los ejercicios oculares de la escuela a finales de junio.
(2) Los líderes de cada aula organizaron a los estudiantes para ordenar las prácticas y experiencias de “proteger los ojos como si fueran ojos”. Entre ellos, los grados 1 y 2 tienen forma de imágenes; los grados 3 y 4 tienen forma de diarios; los grados 5 y 6 tienen principalmente forma de informes y periódicos escritos a mano. Cada clase seleccionó 5 obras destacadas y las presentó a la Brigada de Jóvenes Pioneros, que seleccionó las obras destacadas para exhibirlas y premiarlas.
Plan de actividades 7 para el Día del Cuidado de la Vista para estudiantes de secundaria El 6 de junio de 20xx es el xxº Día Nacional del Cuidado de la Vista. El tema del Día del Cuidado de la Vista de este año es “Cuidado de la salud ocular de los jóvenes”. De acuerdo con el espíritu de los documentos de la Oficina Municipal de Educación y combinado con la situación real de nuestra escuela, el plan de implementación del "Día del Cuidado de los Ojos" está especialmente formulado de la siguiente manera:
Propósito de la actividad:<. /p>
Implementación en profundidad del “Cuidado de la Salud Ocular de los Jóvenes” Con la temática se realizan una serie de actividades para mejorar la salud ocular de los adolescentes, orientar y educar a los estudiantes para proteger correctamente su vista, y establecer -Conciencia sobre el cuidado de los ojos a plazo.
II.Contenido de la actividad
1. El colegio da amplia difusión al “Programa Nacional de Prevención y Tratamiento de la Ceguera” a través de la página web del campus, colgando pancartas promocionales, imprimiendo folletos, radio del campus, periódicos escolares y revistas escolares, etc. Planificación (XX ~ XX)》. , y combinado con la Exposición Universal para dar la bienvenida a la feria del libro, promover el conocimiento sobre el cuidado de los ojos, la protección ocular y la rehabilitación de las discapacidades visuales.
2. La clase llevará a cabo una reunión de clase con el tema "Cuidar los ojos, proteger la visión". La rama de la liga juvenil de la clase llevará a cabo publicidad y educación sobre protección ocular a través de periódicos, pizarrones, etc.
3. El equipo de investigación y enseñanza de educación física de la escuela debe fortalecer la orientación y gestión de los ejercicios oculares de los estudiantes, ayudar a los adolescentes a dominar el conocimiento científico del uso de los ojos, cultivar los buenos hábitos de uso de los ojos de los estudiantes y reducir el Tasa de miopía entre los adolescentes.
En tercer lugar, el horario para realizar las actividades
31 de mayo al 6 de junio del XX.
Cuarto, liderazgo organizacional
La escuela ha establecido un grupo líder de publicidad y educación para el "Día del cuidado de los ojos", y el Comité de la Liga Juvenil de la escuela es específicamente responsable del trabajo de publicidad y educación. Después del evento, envíe el resumen y las fotografías del evento a la oficina de gestión educativa de la ciudad antes del 8 de junio.
Plan de actividades para el Día del Cuidado de la Vista para estudiantes de secundaria 8 1. Resumen de la actividad:
1 Tema de la actividad: "6.6 Día Mundial del Cuidado de la Vista·Noche Brillante de Principios de Verano" o ". Eye Care Day Free Vision" Experiencia exclusiva”
2. Objetivo del evento: reunir clientes para cada tienda y generar impulso.
3. Horario de actividad: Elige el período de mayor flujo de personas.
4. Dirección del evento: frente a la tienda o en una plaza cercana.
5. Organizador: cada tienda.
6. Coorganizadores: instituciones comerciales del entorno: clases de formación artística, instrumentos musicales, etc.
2. Preparación antes del evento:
1. Negociar con antelación la solicitud del lugar del evento y presentarla al propietario, junta vecinal, gestión urbanística y otras unidades pertinentes para su aprobación. según sea necesario para evitar retrasos innecesarios durante el evento Problema (determinado según diferentes requisitos en diferentes regiones).
2. Cooperar con las instituciones circundantes: instrumentos musicales, instituciones educativas, instituciones de formación, jardines de infancia, escuelas primarias y secundarias, etc. Haga preparativos para reservar clientes con anticipación para que pueda disfrutar de los recursos para clientes. Siempre que haya clientes potenciales, puede visitar al responsable principal y contarnos sobre este evento para que podamos estar listos para atraer clientes a tiempo.
3. Preparar con antelación una página de materiales sobre la actividad. Como invitación, lo mejor es el diseño y se debe resaltar la hora del evento. Nota: Distribuya en lugares concurridos. Si no hay ninguna intención, trate de no distribuir. De lo contrario, la importancia de la actividad no será obvia si hay páginas sueltas por todo el piso. Primero explique el contenido del evento al cliente y luego envíe una carta de invitación de una página.
4. Prepare los materiales necesarios para el evento con anticipación: como carpas, mesas y sillas, pancartas del evento, expositores X, equipo de audio, frutas, agua potable, etc. Material promocional, globos, premios, souvenirs, etc. (Puedes elegir según cada tienda)
Tres. Proceso de actividad (el formato de la fiesta se puede ajustar según la hora):
Antes de la 1 y las 18:00 horas se completará el diseño del lugar y la depuración de equipos, y se prepararán e inventariarán todos los materiales.
2.18:00-18:20 Admisión de clientes: bienvenida (reproduzca música cálida y alegre), a cada cliente se le entregará una hoja de actividades y se recopilará información detallada del cliente.
3. 18: 20-18: 50 Comienza el evento: el gerente da un discurso de agradecimiento, explica el significado de este evento y presenta a los comerciantes conjuntos.
4.18:50-19:20 Los expertos explican los conocimientos sobre salud visual y la importancia de la protección ocular para ojos similares.
5. 19:20-19:40 Hablarán celebridades de la rehabilitación o representantes de los padres (al menos 2 cada uno).
6. 19:40-20:20 Juegos interactivos, actuaciones artísticas o concursos de habilidades.
7.20: 20 personas se hicieron una foto grupal, repartieron regalos o experiencias tras el encuentro y finalizó el evento.
Cuatro. Cosas a tener en cuenta en el sitio del evento:
1. Determine la división del trabajo antes del evento, asigne responsabilidades a cada persona y enfatice los vínculos fluidos y los detalles del servicio.
2. Hacer un buen trabajo en todos los trabajos de coordinación en sitio y manejo de emergencias.
3. Cree una atmósfera armoniosa y relajada, interactúe apasionadamente con los clientes, comuníquese con entusiasmo, brinde a los clientes una atmósfera relajada y feliz y minimice los propósitos comerciales.
4. La fotografía, la interacción y la distribución de regalos en el sitio son una especie de impulso que impulsa la publicidad y las ventas.
5. Preste atención a la seguridad, recuerde los problemas de seguridad con frecuencia y preste atención a la seguridad general del sitio de construcción y su impacto en los residentes circundantes.
Verbo (abreviatura de verbo) Cosas a tener en cuenta después de la actividad:
1 Una vez finalizada la actividad, haz un resumen de la actividad y escribe lo que es bueno y lo que es bueno. Malo, la tienda lo discutirá con nosotros. La próxima vez que realices un evento, podrás aprender de las condiciones del mercado de diferentes tiendas y hacerlo mejor.
2. Reclasificar la información del cliente recopilada durante la actividad y luego realizar visitas de seguimiento en función de la situación del cliente en ese momento.
3. Organiza fotografías promocionales del evento y muéstralas fuera de la tienda como elemento promocional destacado.
4. Realiza algunas pequeñas actividades que sigan calentándose, como el "Concurso de ensayos sobre protección ocular", y premia los artículos seleccionados.
Plan de actividades para el Día del Cuidado de la Vista para estudiantes de secundaria 9 En 1996, en diciembre de 1996, el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación, el Comité Central de la Liga Juvenil Comunista y la Federación China de Personas Discapacitadas y otros ministerios y comisiones emitieron conjuntamente un aviso para incluir el Día del Cuidado de los Ojos como uno de los feriados nacionales. El 6 de junio de cada año se designa como "Día Nacional del Cuidado de los Ojos".
1. Objetivo de la actividad:
Los ojos son las ventanas del alma y el órgano sensorial más preciado del cuerpo humano. Con motivo del Día Nacional del Cuidado de los Ojos, implementaremos conocimientos sobre protección ocular para todas las familias y niños mediante la distribución de materiales promocionales a los padres. A través de canciones infantiles y debates, los niños pueden comprender cómo se forma la miopía, educarlos para que presten atención a la higiene ocular y guiarlos para que aprendan juntos ejercicios oculares. A través de juegos interesantes como "El ciego toca el gong" y "Lo que falta", se guía a los niños para que experimenten el importante papel de los ojos y aprendan a cuidarlos. Deja que la acción de la protección ocular comience desde pequeños, a partir de ahora.
2. Objetivos del tema:
1. Saber que el 6 de junio es el Día Nacional del Amor a los Ojos, comprender la importancia de los ojos y mejorar la conciencia sobre el gusto y el cuidado de los ojos.
2. Estoy dispuesto a ser un poco propagandista y promoveré con valentía el conocimiento como mis ojos.
3. Cultivar en los niños buenos hábitos de higiene ocular.
Tres. Plan de actividades:
1. Los ojos son tan inteligentes (diálogo)
2. Mis ojos ven (actividad artística)
3. (Actividades de experiencia)
4. Los médicos y profesores entran al aula (actividades de recursos para padres)
5. Soy un poco propagandista (actividades de publicidad comunitaria)
IV. Canciones infantiles para proteger los ojos:
Canciones infantiles: Proteger los ojos
1. Canción infantil 1: Ojos pequeños, chispeantes, pueden ver todo con claridad. Buen chico, presta atención a la higiene y no te frotes los ojos con las manos sucias.
2. Rima infantil 2: No es bueno leer demasiado cerca de los ojos. Tus ojos se cansarán después de mucho tiempo. No leas en la cama ni mires fotografías en el coche
Denuncia. Soy feliz viendo la televisión. Recuerde qué tan separados se sientan. Esta muñeca tiene buenos ojos.
3. Canción infantil 3: Los ojos son muy útiles, la lectura y la escritura dependen de ellos. Tenga cuidado al sentarse en una mesa y aleje su pecho de la mesa. Al leer o dibujar, recuerda mantener la vista alejada del libro. Si quieres proteger tu vista, no olvides hacer ejercicios oculares.
4. Protege tu vista y aplaude.
Tú tomas una foto y yo hago otra. Proteger tu vista es muy importante.
Tú tomas dos fotografías y yo tomo dos fotografías. La luz es fuerte o débil.
Tú tomas tres fotografías y yo tomo tres fotografías. El libro está a un pie de los ojos.
Tú disparas cuatro, yo disparo cuatro, camina bien y sienta bien.
Tú disparas cinco, yo disparo cinco, caminando y tumbado sin leer.
Tú tomas seis tomas y yo tomo seis tomas. No estudies por mucho tiempo.
Tú disparas siete y yo disparo siete. Ten en cuenta la higiene ocular.
Tú haces ocho disparos y yo hago ocho disparos. Debes revisar tu vista con regularidad.
Tú disparas nueve, yo disparo nueve, hay que persistir en hacer ejercicio durante mucho tiempo.
Tú haces diez tiros y yo hago diez tiros. Tienes que seguir haciendo ejercicios.
Cinco educación familiar: cómo proteger los ojos de los niños;
Los padres deben prestar atención a proteger los ojos de sus hijos de los siguientes aspectos.
1. Prestar atención a las posturas correctas de lectura y escritura.
La postura de lectura y escritura de los niños es muy importante, especialmente para los niños que acaban de empezar el colegio. Deben desarrollar buenos hábitos. Lo mejor es sentarse erguido. La distancia óptima entre el libro o cuaderno a escribir y los ojos del niño es de 33 cm. No se debe leer ni escribir demasiado cerca o inclinado sobre la mesa. De lo contrario, con el tiempo, fácilmente provocará joroba y afectará la visión.
2. Mantenga cierta distancia cuando vea la televisión.
Ver programas de televisión es una legítima actividad de entretenimiento que regula los nervios, elimina el cansancio, potencia el conocimiento y aprecia el arte. Si lo miras durante demasiado tiempo y la distancia del televisor es inadecuada, también afectará a tu salud. la visión del niño. En particular, jugar videojuegos puede dañar los ojos de los niños más que mirar televisión, por lo que los padres deben estar atentos.
Si desea ver televisión sin dañar su vista, la distancia entre la persona y el televisor debe ser de 6 a 8 veces el tamaño de la pantalla del televisor. Es mejor no poder ver claramente las finas líneas horizontales en la pantalla. Al mismo tiempo, preste atención a la postura sentada del niño, mantenga los ojos y la pantalla lo más horizontales posible y deje que el niño se siente en el medio. El brillo y el contraste del televisor deben ajustarse adecuadamente para que la imagen sea clara y suave, pero no demasiado brillante ni demasiado oscura. Lo mejor es encender una pequeña luz eléctrica de unos 3 vatios en el interior para evitar la fatiga ocular.
3. Presta atención a las condiciones de iluminación.
Cuando los niños lean o escriban, preste atención a las condiciones de iluminación de la habitación. Lo mejor es que la luz venga desde la izquierda. La luz no debe ser ni demasiado fuerte ni demasiado débil para evitar deslumbramientos. Las lámparas de escritorio son mejores.
4. Elegir correctamente las gafas correctoras de miopía.
Para los niños con miopía lo mejor es utilizar gafas correctoras adecuadas. Para los adolescentes con miopía, primero deben someterse a una refracción dilatada adecuada. El propósito es aliviar la tensión de los músculos ciliares y relajar completamente la adaptación de los ojos, para medir la verdadera dioptría del eje cuasi-globo ocular, es decir, la verdadera miopía determinada por factores genéticos. Si no tienes midriasis ni refracción, puedes comprar gafas directamente. La tensión de ajuste provocada por la contracción excesiva de los músculos ciliares no se puede aliviar. Mezclar miopía verdadera y pseudomiopía inevitablemente causará daño directo a los ojos durante el primer mes. Con el tiempo, el músculo ciliar continúa contrayéndose excesivamente, alargando gradualmente el eje del globo ocular, y la pseudomiopía se convierte en una verdadera miopía. Por tanto, la refracción midriática es un vínculo muy importante y no debe ignorarse. Las gafas de optometría son las más adecuadas.
Los ojos son la ventana a través de la cual las personas comprenden el mundo. Tomemos medidas para ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos de protección de sus ojos desde una edad temprana.