¿Cuáles son los movimientos de la octava sección de la tercera serie de radiogimnasia para estudiantes de secundaria?

Postura preparatoria: erguida

Primeros ocho tiempos: 1: Mueve el pie izquierdo hacia un lado y ábrelo, y coloca el brazo izquierdo plano en tu pecho y dóblalo. 2. Coloque su pie derecho en la intersección de su pie izquierdo, levante su brazo izquierdo hacia un lado y con la palma hacia afuera. 3. Mueva el pie derecho hacia un lado y ábralo, coloque el brazo izquierdo sobre el pecho y flexionelo. 4. Cruza el pie izquierdo en el suelo frente al derecho y, al mismo tiempo, levanta el brazo derecho hacia un lado con la palma hacia afuera. 5-8: Comienza pisando el pie izquierdo cuatro veces, manteniendo el cuerpo erguido, bajando los brazos hacia los lados y volviendo a la posición erguida.

Los últimos ocho tiempos: igual que los primeros ocho tiempos.

Los terceros ocho tiempos: 1-4: Da un gran paso hacia un lado con el pie izquierdo para formar una estocada izquierda, levanta los brazos a izquierda y derecha y completa los tres tiempos. 5-8: Mueva el centro de gravedad hacia la derecha, láncese hacia el lado derecho y coloque las manos en las caderas al mismo tiempo.

Los cuartos ocho tiempos: 1-4: Después de ponerse en cuclillas, cambie el centro de gravedad a la pierna izquierda y párese, mientras gira hacia la izquierda 45 grados, con los dedos del pie derecho apuntando al suelo, levantando los brazos desde de abajo hacia los lados, con las palmas hacia afuera. 5-8: Vuelve a la posición vertical.

Tiempos 5-88: Igual que los tiempos 1-48, pero en dirección opuesta.

Noveno ocho tiempos: 1-4: Levanta los brazos a izquierda y derecha, elevando ligeramente la cabeza. 5-8: Vuelve a la posición vertical.