Catálogo de libros que revela las batallas de autodefensa del mundo
Sección 1: El misterioso ninja de Japón
1. La misión secreta del ninjutsu
2. Entrenamiento físico inimaginable
Tercero, las habilidades especiales del ninjutsu
Cuarto, el entrenamiento espiritual de los ninjas
Quinto, las artes marciales obligatorias para los ninjas - Bushido
Sexto, la esencia del ninjutsu s desaparición.
Sección 2 Kau Mag profesional de autodefensa israelí
En primer lugar, el origen de Kau Mag
En segundo lugar, las características de Kau Mag
En tercer lugar, los métodos de defensa de Cormag
La tercera sección de autodefensa estadounidense se especializa en el boxeo Karuken
La cuarta sección de autodefensa “Safe Life”
Una o tres etapas
2. Habilidades básicas
Sección 5: Autodefensa de American Vickers
Sección 6: Técnicas de combate en el American Rescue and Bodyguard Base de entrenamiento
Primero, el instructor jefe de la base, J. Kelly McConaughey
Segundo, detectar y evitar el peligro temprano
Tres. Contramedidas contra la violencia
Cuarta, basada en la realidad
V. Estrategia simple de combate sin armas
Sección 7 Karate Americano
Octava Sección Gracie Brasileña Jiu-Jitsu
Sección 9 Bloqueo de brazos Savatti brasileño
1. Principio del bloqueo de brazos
En segundo lugar, las habilidades de bloqueo de brazos del enemigo
En tercer lugar, entrenamiento con bloqueo de brazo
Sección 10, Mil Divisiones Canadienses de Autodefensa
Primero, comprender las características generales de los delitos violentos actuales
En segundo lugar, prevenir y protección de la violencia
Sección 11 Alivio de autodefensa al estilo norcoreano
Primero, tecnología atrasada
Segundo, lo esencial de la liberación y el contraataque
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Tercero, técnicas de asfixia
Sección 12 Autodefensa de Taekwondo
1. Armas corporales de autodefensa de Taekwondo
2.
Tercero, contraataque
Cuarto, técnica de golpe
Cinco principios de la lucha de autodefensa del Taekwondo
Sección 13 Muay Thai clásico
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Sección 14: Karate de lucha callejera japonés que combina fuerza y suavidad
1. Teoría del entrenamiento
2. Autodefensa callejera
Cap. Tres, el objetivo final
Sección 15 Aikido de combate
Primero, defenderse de atacantes desarmados
Segundo, defenderse de atacantes con cuchillos
p>En tercer lugar, utilice un palo para defenderse de los atacantes
Cuatro precauciones
Sección 16 Autodefensa en Escrima, Filipinas
Primero, tecnología defensiva
Segunda tecnología ofensiva
Tercera, teoría del "punto cero"
Cuarta tecnología inversa
Sección 17 Técnicas filipinas de palo corto.
1. Técnicas ofensivas básicas de palo corto
2. Defensivo y contraataque con palo corto
3. >Cuarto, entrenamiento con palo corto
Sección 18: La batalla secreta de Interpol
1. Características de combate de Interpol
2 Métodos de lucha de Interpol Internacional
Sección 19 Artes marciales de Indonesia
Sección 20 Artes marciales de Malasia
1. >
2. La enseñanza de las artes marciales malayas
Sección 21 Artes marciales birmanas
Sección 22 Habilidades con el cuchillo nepalí
p>En primer lugar, los nepalíes Los guerreros llevan cuchillos consigo.
En segundo lugar, la aplicación del cuchillo nepalí
Sección 23 Artes marciales mixtas griegas
Sección 24 Técnicas de boxeo francés
Sección 25 Militar ruso Técnicas de combate: tres tesoros
Sección 26 Wing Chun chino
Sección 27 Jeet Kune Do
1. Cinco métodos de ataque del Jeet Kune Do.
2. Técnicas de lucha del Jeet Kune Do
3. El significado práctico del Jeet Kune Do
Sección 28 Combate cuerpo a cuerpo de las fuerzas especiales mundiales
_, métodos comunes para lidiar con ataques de puñetazo directo
2 Métodos comunes para lidiar con ataques de patadas
Tercero, liberarte del bloqueo
Cuarto, usar un cuchillo para lidiar con tu oponente
Cinco, usa un palo para enfrentarte a tu oponente
6 Usa un arma para enfrentarte a tu oponente
Siete, salta y estrangula<. /p>
Capítulo 2 Entrenamiento rápido de combate de autodefensa
Los principios rectores de la lucha callejera en la primera sección
Primero, el secreto de ganar sin pelear
Dos. Acción y Ley
3. El arma mágica para ganar las peleas callejeras
Sección 2 Técnicas de sugerencia psicológica
Primero, nuevos conceptos de combate
En segundo lugar, el método para cambiar de mentalidad.
Armas letales y métodos de ataque en la tercera sección de la lucha.
Primero, usa el boxeo como arma.
En segundo lugar, usa Palm. digitación como arma
Tercero, ejercer el poder de la articulación del codo
Cuarto, ejercer el poder de la articulación de la rodilla
Quinto, ejercer el poder de la piernas
p>6. El uso de ataques a la cabeza
7. Golpes combinados
Resiste a los mafiosos en el último cuarto.
Primero, defensa cuando se ataca con puños y patadas
Segundo, defensa en combate cuerpo a cuerpo
Sección 5: Método de ataque con abrazo y lanzamiento
1. Método de lucha de piernas
2. Método de caída de cintura
3.
Sección 6: Consejos para el combate terrestre
1. Técnicas para resistir los ataques de los oponentes
2. Métodos de contraataque cuando se es abrumado por los oponentes.
Sección 7: Luchar contra oponentes armados con las manos desnudas
Primero, luchar contra oponentes con las manos desnudas
Segundo, luchar contra oponentes con las manos desnudas y palos
Apéndice: Situación actual de las artes marciales chinas