Cómo mantener saludables a los estudiantes de secundaria
Come sano y evita la comida chatarra.
No bebas ni fumes.
Se deben dedicar 20 minutos de ejercicio cada día.
Mira las plantas lejanas o verdes.
Saca las plantas por la noche cuando te vayas a dormir
Come más naranjas y sandías.
No leas libros ni publicaciones periódicas pornográficas, aterradoras o violentas.
Comer alimentos menos cremosos.