Qué escribir en el periódico manuscrito del Día Mundial Sin Tabaco
531 El Día Mundial Sin Tabaco se acerca para promover el Día Sin Tabaco, ¿qué contenido se debe incluir al hacer un periódico escrito a mano para el Día Mundial Sin Tabaco en el campus? para ti "Qué escribir en el periódico escrito a mano del Día Mundial Sin Tabaco" es solo como referencia, espero que pueda ayudar a todos. Qué escribir en el periódico manuscrito del Día Mundial Sin Tabaco 1
(1)
Canción para dejar de fumar
Cigarrillos de papel. Es muy dañino.
El dinero espiritual es más dañino que el opio.
Instamos a nuestros compatriotas a que dejen de fumar cigarrillos de papel lo antes posible.
Si no fumas cigarrillos, nunca te cansarás de oler el aire.
Si no fumas cigarrillos, ¿quién se atrevería a menospreciar tu reputación?
Si no fumas cigarrillos, el pueblo será fuerte y el país será fuerte y feliz para siempre.
(2)
Fumar es perjudicial para la salud.
En primer lugar, daña la garganta y provoca tos y flemas.
En segundo lugar, daña el corazón y los pulmones y dificulta la respiración.
Tres daños en el estómago y los intestinos, que provocan pérdida de apetito.
Cuarto daño en la boca, olor desagradable.
Cinco imagen dañada, dedos quemados en el pantalón.
Sexto, pérdida de propiedad y desperdicio de dinero.
Siete dañan a las personas y a menudo causan problemas.
Ocho daños al medio ambiente incluyen la contaminación del aire.
Nueve daños a las costumbres morales del mundo y daños a la propia dignidad.
Diez daños a la educación infantil y daños al hogar.
(3)
Le aconsejo a papá que deje de fumar
Papá fuma desde hace mucho tiempo y sus manos están amarillentas por las críticas.
El salón estaba lleno de humo y humo, y los familiares y amigos rara vez entraban y salían.
Nadie juega al escondite conmigo. ¿A quién le puedo contar mis problemas?
Fumar perjudica a los demás y a ti mismo, tira tu cigarrillo para proteger tu salud.
Papá es un parabrisas, comparte felicidad conmigo***.
Amo a mi papá desde el fondo de mi corazón y beso mi mejilla para hablar de ello.
Fumar perjudica a los demás y a ti mismo, tira tu cigarrillo para proteger tu salud. Qué escribir en el periódico manuscrito para el 2º Día Mundial Sin Tabaco
Lema clásico del Día Sin Tabaco
1. ¡La salud se destruye con el humo! ¿Cuántas vidas se pueden recuperar?
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2. La salud desaparece con el humo. ¡La enfermedad viene con el humo!
3. A veces enamorarse es una especie de impotencia y, a veces, irse es otro arreglo. Por amor a ti y a las personas que amas, por favor no fumes.
4. Si fumas y fumas ahora, sentirás dolor en el futuro.
5. No fumar, no llorar.
6. El humo siempre estará ahí y la pesadilla siempre seguirá.
7. Los cigarrillos son un contrato con el diablo.
8. Refréscate con té. Los amigos no son tan buenos para aliviar las preocupaciones. Si fumas, ¿para qué molestarte?
9. Si fumas, mañana es un buen día para morir.
10 Un lugar lleno de humo no es necesariamente un paraíso.
11. Un cigarrillo pequeño puede causar innumerables daños.
12. Un mundo libre de humo es refrescante.
13. Fumando, podemos elegir, entonces, ¿qué pasa con la vida?
14 Para traer frescura a la humanidad, por favor desecha los cigarrillos que tienes en las manos.
15. En el momento en que enciendes tu cigarrillo, también enciendes la mecha de la muerte.
16. ¡Si no fumas un cigarrillo, serás tan feliz como un dios!
17 ¡Deja que tus pulmones estén más limpios!
18. El humo brumoso hace que los pulmones y el corazón se sientan fríos y, una vez que la nicotina entra, nunca volverá.
19. Una vez pusieron un montón de cigarrillos frente a mí, pero no lo valoré y ahora me arrepiento. Si Dios me da otra oportunidad, le diré "lárgate" a esa maldita cosa.
¿Qué debo escribir en el periódico manuscrito del Día Mundial Sin Tabaco? ¿Qué es nocivo para el cuerpo humano, incluidos monóxido de carbono, nicotina y otros alcaloides, aminas, nitrilos, alcoholes, fenoles, alcanos, aldehídos, óxidos de nitrógeno, hidrocarburos aromáticos policíclicos, compuestos heterocíclicos? , Los compuestos hidroxi, los elementos de metales pesados, los pesticidas orgánicos, etc. se encuentran en una amplia gama. Tienen una variedad de efectos biológicos y causan diversos daños al cuerpo humano.
La nicotina, también conocida como nicotina, es un líquido aceitoso volátil incoloro y transparente con un olor acre a cigarrillo.
La nicotina es la principal fuente de adicción. La nicotina del humo del cigarrillo inhalado sólo tarda 7,5 segundos en llegar al cerebro, lo que proporciona a los fumadores una sensación suave y agradable. Puede excitar primero el sistema nervioso central y luego inhibirlo. La vida media de la nicotina en plasma es de 30 minutos. Cuando la nicotina es inferior a un nivel estable, los fumadores se sentirán irritados, incómodos, con náuseas, tendrán dolores de cabeza y desearán fumar un cigarrillo para reponer la nicotina.
La nicotina de un cigarrillo puede matar a un ratón blanco.
La nicotina contenida en 25 gramos de cigarrillos puede envenenar a una vaca.
40-60 mg de nicotina pura pueden envenenar a una persona hasta la muerte.
El contenido de nicotina de un cigarrillo varía según la calidad y la tecnología de procesamiento de las hojas de tabaco. Generalmente, cada cigarrillo contiene entre 1,5 y 3 mg. Al fumar, alrededor del 25% de la nicotina se quema y destruye, el 50% permanece en la colilla, el 50% se difunde en el espacio y solo el 20% de la nicotina es realmente absorbida por el cuerpo humano, por lo que algunas personas fuman un paquete. de cigarrillos al día y no sufrir intoxicaciones. Sin embargo, los efectos estimulantes y dañinos de la nicotina en muchos órganos del cuerpo humano aumentan día a día.
La nicotina puede provocar dolor de estómago y otros problemas estomacales.
La nicotina puede provocar aumento de la presión arterial, aceleración del ritmo cardíaco, incluso latidos cardíacos irregulares e inducir enfermedades cardíacas.
La nicotina daña la mucosa bronquial y provoca traqueítis.
La nicotina envenena las células cerebrales y puede provocar síntomas en el sistema nervioso central en los fumadores.
La nicotina puede favorecer la formación de cáncer. Qué escribir en el periódico manuscrito del Día Mundial Sin Tabaco
1. Síntomas que debes conocer tras empezar a dejar de fumar
1. Irritabilidad, falta de paciencia, hostilidad, ansiedad, depresión, Incapacidad para concentrarse, insomnio, inquietud
2.Aumento del apetito y del peso. El aumento de peso es una preocupación común para las personas que planean dejar de fumar, especialmente las mujeres. Aunque se debe informar a los fumadores sobre la posibilidad de aumentar de peso, el aumento de peso promedio de 5 a 7 libras es casi insignificante en comparación con los riesgos para la salud causados por fumar.
2. Consejos para dejar de fumar
1. Comprométete activamente a dejar de fumar: Determina la motivación y el deseo de dejar de fumar.
2. Evite el café, té o bebidas de cola que contengan cafeína, ya que la cafeína está estrechamente relacionada con la nicotina.
3. Evita ir a bares o fiestas, y evita estar con personas muy adictas al tabaco.
4. La dieta debe ser equilibrada y sencilla, y no comer demasiado. Coma frutas y verduras frescas o beba jugo.
5. Quítese todos los dispositivos relacionados con el tabaco y lave toda la ropa y los coches antes de dejar de fumar.
6. Garantizar y conseguir el apoyo de compañeros, amigos y familiares para fomentar el abandono y el mantenimiento de la abstinencia.
7. Cuando tengas fuertes ganas de fumar, date un baño, preferiblemente una ducha.
8. Cuando no tengas ganas de fumar, busca alternativas, como comer dulces o mascar chicle.
9. Intenta mantener tu estado de ánimo relajado y mentalmente feliz, y evita la presión y tensión excesivas.