¿Qué pueden comer los estudiantes de secundaria para mejorar su inteligencia?
El componente principal del cerebro humano es la proteína. Por lo tanto, muchas personas tienen la idea errónea de que comer más alimentos que contienen proteínas puede "reponer el cerebro". Durante décadas, incluso los nutricionistas creyeron erróneamente que la proteína de la carne era "superior". No es así: la carne contiene muchas proteínas, pero estas proteínas son ácidas. Si comemos demasiado, nuestra sangre se vuelve ácida. Para equilibrar esta situación desfavorable, el organismo absorbe calcio de diversas partes para neutralizarlo, consumiendo una gran cantidad de vitamina B1. Provoca una falta de calcio y vitamina B1 en todo el cuerpo, lo que provoca problemas óseos como osteoporosis, inestabilidad mental, retraso mental y mala circulación sanguínea.
Entonces, ¿qué proteína es la más beneficiosa para el cuerpo humano? Las legumbres, como la soja, porque casi no contienen ácido.
Generalmente, comer más frutas y verduras alcalinizará nuestra sangre y mantendrá nuestra mente despejada.
Los científicos británicos creen que el pH de los fluidos corporales humanos está relacionado con el coeficiente intelectual. Dentro del rango permitido de acidez de los fluidos corporales, el coeficiente intelectual es bajo cuando es ácido; el coeficiente intelectual es alto cuando es alcalino. Cuando los científicos observaron a 42 niños de entre 6 y 13 años, descubrieron que el líquido corporal en el cerebro tenía un coeficiente intelectual que era dos veces mayor que el de aquellos por debajo de 7,3. En los alimentos, un valor de pH superior a 7 indica alimentos alcalinos, principalmente frutas y verduras. La carne es básicamente ácida.
Dado que la acidez y la alcalinidad de los fluidos corporales se pueden ajustar a través de la dieta, los científicos han propuesto mejorar la estructura de la dieta y comer más alimentos alcalinos para mejorar la inteligencia.
El profesor Cai Donglian, director del Departamento de Nutrición y supervisor doctoral del Hospital Changhai afiliado a la Segunda Universidad Médica Militar, cree que esta opinión de los científicos británicos es correcta. Los alimentos ácidos producen iones negativos después del metabolismo. A medida que aumentan los iones negativos, el valor del pH disminuirá. Por el contrario, los alimentos alcalinos producen cationes después del metabolismo. Si los cationes aumentan, el pH aumentará. Comer más alimentos alcalinos puede mejorar tu coeficiente intelectual. Esto se aplica no sólo a los niños, sino a todos. Los científicos británicos han descubierto que se puede mejorar la inteligencia de las personas ajustando el valor del pH en el cerebro.
El equipo de investigación dirigido por Caroline Ray del Hospital John Radcliffe de la Universidad de Oxford demostró que tras medir el valor del pH en el cerebro de 42 niños de entre 6 y 13 años, el coeficiente intelectual puede estar directamente relacionado con el pH. Sus hallazgos sugieren que el coeficiente intelectual de una persona está relacionado con el pH de la corteza cerebral. Es probable que un coeficiente intelectual más alto esté relacionado con un cerebro más alcalino. Esta es la primera vez que el nivel de inteligencia de una persona se vincula con un determinado "marcador" bioquímico en el cerebro, y existe la posibilidad de que algún día pueda mejorar la inteligencia de las personas.
Los científicos creen que no existe ningún alimento en el mundo que haga a las personas más inteligentes, pero varios nutrientes pueden descomponerse en aminoácidos y ser absorbidos por el cuerpo. Así que empezaremos por mejorar nuestra alimentación, lo que prácticamente potenciará la actividad cerebral. En términos generales, los alimentos que hacen que la sangre sea ligeramente alcalina o alcalina son buenos para la inteligencia del cerebro. Dichos alimentos incluyen: cereales integrales, tofu, guisantes, soja, frijol mungo, colza, apio, raíz de loto, cebollas, berenjenas, calabazas, pepinos, champiñones, encurtidos, leche, espinacas, repollo, rábanos, brotes de bambú, patatas, algas, cítricos, sandía, uvas, plátanos, manzanas, fresas.
Ejemplo 1: La escuela secundaria Huanggang es una escuela secundaria clave líder en el país, famosa en todo el país por su extraordinaria calidad de enseñanza y su alta tasa de inscripción. Los padres de todo el país gastan mucho dinero para enviar a sus hijos a la escuela, y muchos colegios y universidades favorecen especialmente a los estudiantes de Huanggang. Por alguna razón, la escuela secundaria Huanggang siempre ha sido el objetivo de la emulación entre las escuelas secundarias nacionales y el foco de la competencia.
Es posible que la gente no haya pensado que algunos profesores de la escuela secundaria Huanggang tienen nuevas formas de abordar el examen de ingreso a la universidad además de los métodos generales. Sin embargo, no es tanto un truco o secreto nuevo, sino un factor que se pasa por alto: abstenerse de comer carne antes del examen de ingreso a la universidad.
En los últimos años, cada vez que se acerca el examen de ingreso a la universidad, los profesores descartan una regla no escrita: ¡no se permite carne diez días antes del examen de ingreso a la universidad! La razón es que la carne puede causar malestar físico, afectando así el desempeño normal en la sala de examen. Aunque es una regla no escrita, es firme y decisiva y requiere que los estudiantes y los padres cooperen estrechamente y la implementen estrictamente. Aunque algunos padres no entendieron esto, todavía estaban preocupados de que sus hijos estuvieran desnutridos, pero no se atrevieron a desobedecer en absoluto. Los resultados finales del examen de ingreso a la universidad finalmente convencieron a los padres.
Ejemplo 2: Un profesor de una escuela secundaria clave en Zhumadian, Henan, exige que los candidatos coman comida vegetariana un mes antes del examen de ingreso a la universidad para mantener sus mentes claras y saludables.
Ejemplo 3: Un maestro de una escuela secundaria en el condado de Runan, provincia de Henan, estipuló que no se debe comer carne durante un período de tiempo antes del examen, y se puede descubrir a los estudiantes que comen carne en secreto.
Las reglas no escritas anteriores pueden parecer absurdas e increíbles a primera vista, pero provienen de la experiencia y la sabiduría acumuladas a largo plazo de los profesores. Desde la antigüedad, la sala de examen ha sido como un campo de batalla. La escuela sabe que una enseñanza de alto nivel y unos conocimientos básicos sólidos no son suficientes por sí solos para ganar oportunidades. Para realizar el examen con tranquilidad, los candidatos deben tener un cuerpo sano, pensamiento claro y buena calidad psicológica. Algunos profesores son perspicaces, se atreven a ser los primeros y toman resueltamente medidas coercitivas, cortando la carne y los alimentos antes del examen de ingreso a la universidad.
Este reglamento también muestra que las escuelas y los profesores saben muy bien dos cosas: 1. Ser vegetariano puede hacerte tener la mente más lúcida; 2. Ser vegetariano puede hacerte más saludable;
Nuestros antepasados señalaron hace mucho tiempo que las personas que comen alimentos son inteligentes y sabias, y las personas que comen carne son valientes y valientes ("Libro de los Ritos"). Los carnívoros son despectivos, pero no tienen previsión (Cao GUI Debate). Se puede ver que la dieta puede afectar la moralidad, el temperamento y la inteligencia de una persona.