¿Cómo masajear los meridianos en la medicina tradicional china?
La medicina tradicional china cree que la aparición del envejecimiento está relacionada con factores como el exceso de trabajo, la conducta sexual inapropiada, los daños dietéticos y las emociones excesivas. Pero la gente tiene carne, sangre y emociones, y come cereales integrales, por lo que es difícil evitar uno de ellos.
El envejecimiento se relaciona principalmente con los órganos internos. Los órganos más directamente relacionados son los riñones, el bazo, el estómago, el hígado, los pulmones y el corazón.
El punto Baihui del cuidado de la salud de los meridianos de la medicina tradicional china
El punto Baihui está en la cabeza, 5 pulgadas directamente por encima de la línea del cabello en el medio del frente, y en la línea que conecta los puntos medios de las dos puntas de los oídos. Se le llama "el encuentro de cientos de meridianos y el anfitrión de todas las enfermedades". Es el punto de intersección de cientos de meridianos.
Para masajear el punto Baihui, puedes masajear las yemas de los dedos, 50 veces en el sentido de las agujas del reloj y 50 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj, o de 1 a 2 minutos cada una, una vez al día por la mañana y por la noche.
El masaje regular puede fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia, resistir el envejecimiento y prevenir el envejecimiento, retardando así el envejecimiento.
El punto Shenque de la medicina tradicional china para el mantenimiento de la salud de los meridianos
El punto Shenque se encuentra situado en el abdomen, en el centro del ombligo. Muchos libros antiguos de medicina china la llaman "la raíz de la vida".
El punto Shenque se puede masajear y moxibuscionar para conseguir el efecto de mantener la salud y ralentizar el envejecimiento.
El punto Guanyuan del cuidado de la salud de los meridianos de la medicina tradicional china
El punto Guanyuan se encuentra en el abdomen, 3 pulgadas debajo del ombligo, en la línea media del cuerpo humano. Es el lugar donde entran y salen Yuanyin y Yuanyang. El masaje y la moxibustión pueden reponer en gran medida la vitalidad, calentar los riñones y ayudar al Yang, retardando así el envejecimiento.
Masaje o temblor. El método del temblor consiste en cruzar las manos y colocarlas en el punto Guanyuan, aplicar una ligera presión y luego empujar las manos cruzadas hacia arriba y hacia abajo rápidamente y en pequeños incrementos. Pero no uses demasiada fuerza, solo siéntete adolorido e hinchado.
El punto Zusanli de la salud de los meridianos de la medicina tradicional china
El punto Zusanli se encuentra en la pantorrilla, tres pulgadas por debajo de la parte externa de la rodilla y aproximadamente a un dedo de distancia de la tibia delantera de la pierna. .
Zusanli es un punto fuerte y ha sido uno de los puntos necesarios para el cuidado de la salud desde la antigüedad. El masaje regular o la moxibustión puede fortalecer el bazo y el estómago, regular el qi y la sangre y promover la metabolización del qi y la sangre.
El método de masaje es similar al del punto Baihui, utiliza las yemas de los dedos para masajearlo.
Punto Sanyinjiao para el mantenimiento de la salud de los meridianos de la medicina tradicional china
El punto Sanyinjiao es la intersección de tres meridianos: el meridiano del bazo de Foot Taiyin, el meridiano de riñón de Foot Shaoyin y el meridiano de hígado. de Foot Jueyin Tiene una amplia gama de usos. Además de fortalecer el bazo y la sangre, también puede regular el hígado y los riñones y tiene un efecto calmante.
El punto Sanyinjiao está en el interior de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la punta del maléolo medial, detrás del borde medial de la tibia.
Los puntos de acupuntura de la salud de los meridianos de la medicina tradicional china pueden ralentizar el envejecimiento, pero cabe señalar que si simplemente masajeas los puntos de acupuntura por capricho durante un corto período de tiempo, no tendrá un buen efecto. Efecto Si desea retrasar el envejecimiento, necesita persistencia a largo plazo.